Hemorroidid või hemorroidid tekivad päraku ümbritsevate veresoonte põletiku tõttu, kuni need lõpuks paisuvad. Seda seedeprobleemi võivad põhjustada mitmesugused tingimused, alates liiga pikast istumisest kuni pingutamiseni, kui roojamine on raske. Tegelikult arvavad mõned, et on teatud toiduaineid, mis võivad hemorroidid põhjustada. tõesti?
Hemorroidide tekke põhjustavate toiduainete loetelu
Tegelikult ei ole toit hemorroidide otsene põhjus. Siiski on teatud toiduaineid, mis võivad hemorroidide sümptomeid halvendada või suurendada kordumise ohtu.
Selleks pöörake tähelepanu sellele, kas praegu tarbitav toidumenüü on hea neile, kellel on hemorroidid või mitte. Siin on nimekiri toitudest, mis põhjustavad hemorroidide ägenemist.
1. Kiudainevaesed toidud
Üks toiduainetest, mida peetakse hemorroidide ägenemise põhjuseks, on kiudainevaene toit.
Põhjus on selles, et kiudained mängivad olulist rolli massi suurendamisel ja väljaheite pehmendamisel, nii et teie soole liikumine muutub sujuvaks.
Samal ajal võib kiudainevaene dieet põhjustada kõhukinnisust, mis võib hemorroidid halvendada.
Kuidas mitte, kõhukinnisus sunnib roojamise ajal rohkem pingutama.
See rõhk põhjustab lõpuks päraku veresoonte turse, mis võib põhjustada hemorroidid.
Mõned vähese kiudainesisaldusega toidud, mida hemorroidide ajal vältida, on järgmised:
- Punane liha,
- kala või kana,
- muna,
- piim ja selle piimatooted, nagu jäätis, juust või jogurt,
- värsked köögiviljad ilma kooreta ja seemneteta,
- puuviljad, nagu banaanid, melonid ja virsikud,
- valge leib,
- valgest jahust valmistatud pasta ja
- Valge riis.
2. Vürtsikas toit
Põhimõtteliselt põhjustab vürtsikas toit hemorroidid otseselt, kuid hoopis süvendab olemasolevate hemorroidide sümptomeid.
Näete, vürtsika toidu tarbimine võib stimuleerida seedetrakti ja liiga palju tšilli tarbimine võib põhjustada kõhulahtisust.
Noh, kõhulahtisus võib põhjustada päraku limaskesta ärritust. Lisaks võivad vürtsika toidu söömise tagajärjel muutuda teie väljaheiteharjumused.
Vürtsikas toit võib põhjustada roojamisel põletustunnet ja valu, sealhulgas hemorroidihaigetel.
Seetõttu proovige piirata vürtsika toidu tarbimist, sest kardetakse, et see võib põhjustada hemorroidide ägenemist.
3. Töödeldud toit
Muud toidutüübid, mis võivad hemorroidide sümptomeid süvendada, on töödeldud toidud.
Töödeldud toitude mõju hemorroididele ei erine tegelikult kuigi palju kiudainevaesest toidust.
Töödeldud toidud sisaldavad palju soola, kuid vähe kiudaineid. See võib kindlasti suurendada kõhukinnisuse riski, mis võib hemorroidide sümptomeid halvendada.
Sellepärast, töödeldud toidud nagu vorstid või tükid Väga oluline on vältida hemorroidide all kannatajaid.
4. Rasvane toit
Rasvased toidud on ühed hemorroidid põhjustavad toidud, kuna seedimisprotsess võtab kauem aega kui teistel toiduainetel.
Mida kauem toit seeditakse, seda kõvemini see enne väljutamist maos kõveneb.
Pole ime, et liiga palju õlist ja rasvast toitu tarbides on suurem risk seedeprobleemide, sealhulgas hemorroidide tekkeks.
Seetõttu peate vähendama praetud toite ning õli ja või kasutamist.
Mõned neist toiduainetest sisaldavad üsna kõrge rasvasisaldusega ja võivad põhjustada kõhukinnisust, mis mõjutab hemorroidide sümptomeid.
Hea toit hemorroidide jaoks
Mõned toidud võivad suurendada hemorroidide riski.
Siiski ei pea te muretsema, sest mõned alltoodud toiduained kipuvad olema head ka hemorroididega inimestele.
Näiteks kiudainerikkad toidud on väga soovitatavad neile, kellel on hemorroidid.
Põhjus on selles, et kiudained aitavad käivitada soolte liikumise, mis leevendab valu, eriti kui pingutate.
Lisaks aitab vee ja muude selgete vedelike joomine ka kiudainetel paremini toimida.
Küsige esmalt oma arstilt igapäevaste vedelikuvajaduste kohta, sealhulgas hemorroidide korral.
Teie olukorra hõlbustamiseks on mõned kiudainerikkad toidud, mida soovitatakse hemorroidide taastekke leevendamiseks ja ennetamiseks:
- pähklid,
- kaunviljad,
- täisteratooted, nt kaer, oder, mais või pruun riis,
- kiudainerikkad köögiviljad, nagu brokoli, kapsas või lehtkapsas,
- juurviljad, nagu bataat, porgand ja kartul,
- pirn,
- Apple,
- kõrvits, kuni
- banaan.
Kui teil on lisaküsimusi, pidage nõu oma arstiga, et leida teile õige lahendus.