Nagu torus voolav vesi, voolab ka veri teie kehas veenides. See protsess jätkub ja selle eesmärk on, et keharakud saaksid toidust ja joogist hapnikku ja toitaineid. Nii saab rakk korralikult töötada. Noh, mõnel inimesel ei pruugi vereringe olla sujuv. Niisiis, millised on sümptomid ja mis seda põhjustavad? Tule, uuri vastust allpool.
Tuvastage halva vereringe tunnused ja sümptomid
Sujuv verevool paneb keharakud normaalselt töötama ja viitab tervele kehale. Kui vereringe organismis on häiritud, jäävad keharakud hapniku- ja toitainetepuudusesse. Need rakud ja koed võivad kahjustuda. Ravimata jätmise korral võivad rakud ja koed surra ning see võib olla haige eluohtlik.
See verevool, mis ei ole sujuv, põhjustab kindlasti erinevaid märke ja sümptomeid, saate sellest aru või mitte. Järgnevalt on toodud erinevad märgid ja sümptomid, mis võivad ilmneda, kui keha vereringe ei ole sujuv.
1. Käed ja jalad on külmad
Tavaliselt on teie käed ja jalad külmad, kui olete vees või madala temperatuuriga ruumis. Kui see seisund ilmneb ilma nähtava põhjuseta, võib see olla märk halvast vereringest. Põhjus on selles, et veri, mis ei voola sujuvalt, võib põhjustada naha temperatuuri ning jalgade ja käte närvilõpmete tõusu ja langust.
2. Tuimus või kipitus
Kipitus või tuimus tekib tavaliselt siis, kui istute pikka aega kõverdatud jalgadega. Selline kehaasend muudab vereringe piiratuks, mistõttu rakud ei saa piisavalt verd. Need keharakud annavad teile signaali kipituse või tuimusena.
Seda kehva vereringe sümptomit kirjeldab kipitustunne kogu kätes või jalgades, mis mõnikord ei põhjusta puudutamisel midagi.
3. Keha turse
Turse või turse võib tekkida ebaühtlase verevoolu tõttu. Selle põhjuseks on asjaolu, et kehavedelikud kogunevad teatud kehapiirkondadesse, tavaliselt jalgade või säärte turse.
See võib olla ka märk sellest, et kehapiirkonnas tekib verehüüve, mis suurendab survet ja põhjustab kehavedelike kogunemist. Inimesed, kellel on ebapiisav vereringe sümptomid, tunnevad tavaliselt järgmisi haigusi.
- Keha muutub paiste ja muutub raskemaks.
- Paistes piirkonnas tundub nahk puudutamisel pingul ja soe.
- Lähedal asuvad liigesed tunduvad jäigad.
- Mõned tunnevad valu turse piirkonnas.
4. Keha väsinud
Kui vereringe ei ole sujuv, töötab süda vere pumpamiseks kõvasti. See seisund väsitab kindlasti keha kergemini. Lisaks keharakkudega, mis ei saa piisavat verevarustust. Väsimus süveneb.
Kui tunnete end väsinuna, kuigi te ei tööta või pärast tegevust, võib see olla märk kehvast vereringest.
5. Seedeprobleemid
Verevool, mis ei ole sujuv, võib mõjutada keha erinevaid süsteeme, millest üks on teie seedesüsteem. Põhjus on selles, et seedimisprotsessi sujuvus sõltub vereringest. See seisund on tavaliselt seotud rasva kogunemisega kõhuõõne veresoonte limaskesta.
Halvast vereringest põhjustatud seedeprobleemid on järgmised:
- Kõhuvalu ehk kõrvetised.
- Kõhulahtisus.
- Kõhukinnisus, millega kaasnevad kõhukrambid ja verine väljaheide.
6. Kognitiivsed probleemid
Vereringe ei ole sujuv, see mõjutab ka aju tööd. Sest veri toidab ka ajurakke. Kui rakud ei saa piisavalt hapnikurikast verd ja toitaineid, võib teil olla raske keskenduda või teie mälu halveneb.
7. Nahavärvi muutused
Ebapiisav kogus verd arterites, kui see jõuab keha kudedesse, võib põhjustada naha kahvatuks või sinakaks muutumist. Tavaliselt esineb see nahavärvi muutus ninal, huultel, kõrvadel, nibudel, kätel ja jalgadel. Kui halva verevoolu põhjuseks on kapillaaridest lekkiv veri, võivad nahapiirkonnad tunduda lillakad.
8. Vigastused jalgadele
Haavad või meditsiinilises mõttes haavandid on märk kehvast vereringest. Seda seetõttu, et kehv vereringe vähendab keha võimet haavadest taastuda. See seisund võib põhjustada haavandeid, turset ja valu.
9. Valu jalgades, kätes ja kätes
Kui veri ei ringle korralikult, ei jõua hapnik ja toitained tõhusalt kudedesse. Lõppkokkuvõttes võib see põhjustada jalgade, käte ja käte jäikust ja krampe.
10. Veenilaiendid
Veenilaiendid on märk sellest, et teie keha vereringe ei ole sujuv. See seisund tekib tavaliselt siis, kui halb vereringe halveneb. Selle tulemusena ilmuvad naha pinnale, tavaliselt jalgadele, kõrgenenud veenid. Lisaks põhjustab see seisund mõnikord ka valu, sügelust ja turset.
Mis on halva vereringe põhjused?
Et mitte tekitada tüsistusi, tuleb tegeleda kehva vereringega. Noh, kuidas selle seisundiga toime tulla, tuleb kohandada erinevate põhjustega. Halva vereringe põhjused, sealhulgas:
Diabeet
Diabeet võib põhjustada närvikahjustusi ja kõrge glükoosisisaldus võib põhjustada haigusseisundit, mida nimetatakse diabeetiliseks neuropaatiaks. Aja jooksul võib kõrge veresuhkru tase kahjustada veresooni ja põhjustada naastude kogunemist. Lõppkokkuvõttes võib see seisund häirida vereringet kehas.
Seetõttu on diabeetikutel oluline oma vere glükoosisisaldust, vererõhku ja kolesterooli taset õigesti reguleerida, et säilitada terve verevool.
Ateroskleroos
Ateroskleroos on üks levinumaid halva vereringe põhjuseid. Mayo kliiniku andmetel tekib see haigus siis, kui veresoontes, eriti arterites, koguneb hambakatt. See kogunemine ahendab ja kõvestab artereid lõpuks, piirates lõpuks verevoolu.
Ateroskleroos mõjutab tavaliselt aju, südame, jalgade ja käte artereid. Kui ateroskleroos areneb üla- ja alajäsemetes, nimetatakse seda perifeersete arterite haiguseks (PAD).
Vere hüübimine
Verehüübed veresoontes võivad piirata verevoolu elunditesse või kudedesse või nendest. Mõnel juhul blokeerib tromb täielikult verevoolu. Kui tromb liigub, võib see põhjustada tõsiseid tüsistusi, näiteks:
- Südameatakk .
- lööki.
- Emboolia kopsuarteris, mis kahjustab kopse.
Raynaud tõbi
Inimestel, kellel on kroonilised külmad käed ja jalad, võib olla haigus, mida nimetatakse Raynaudi tõveks. See haigus põhjustab käte ja jalgade väikeste arterite ahenemist.
Ahenenud arterid ei suuda verd kogu kehas kanda, nii et teil võivad tekkida kehva vereringe sümptomid.
Suitsetamine ja ülekaalulisus
Suitsetamisharjumused ja liigne kehakaal võivad olla ka põhjuseks, et verevool kehas ei suju. Selle põhjuseks on asjaolu, et suitsetamine võib kahjustada veresooni ja põhjustada naastude kogunemist veresoontesse, nii et verel on raske voolata sujuvalt. Sarnaselt rasvumisega võib rasva kogunemine veresoontesse kitsendada verevoolu.