Mis siis, kui läheneb sünninädal, kuid lapse asend emakas ei ole valmis, ehk tuharseisus? Noh, ära veel muretse. Ema keha asendit enne sünnitust saab reguleerida nii, et beebi asend muutub pea allapoole. Milline on rasedatele õige kehaasend ja asend tuharseisus lapsega toimetulekuks? Vaadake allolevat selgitust.
Mis on tuharseisus?
Tuharseisus tekib siis, kui sünnipäevale lähenev beebi on veel sünnitusteedesse suunduvate jalgade asendis ehk horisontaalses põikiasendis ema kõhus. Tavalise raseduse korral on laps enne sünnipäeva automaatselt emakas, pea allapoole, et valmistuda sündimiseks. Seda positsiooni nimetatakse tipupositsiooniks.
Üldiselt ravitakse tuharseisus rasedust keisrilõikega. Sest normaalse sünnituse korral on suurem oht, et laps jääb sünnitusteedesse kinni ja kogeb nabanööri kaudu hapnikuvarustuse katkemist.
Kui laps on tuharseisus, teeb arst tavaliselt välise tsefaalversiooni (ECV). ECV on viis, kuidas arstid saavad asendit käsitsi käsitsi manipuleerida. Arstid teostavad ECV-d, avaldades teie kõhule tugevat, kuid piisavalt õrna survet, et julgustada seda oma asendit emakas muutma.
See protseduur viiakse läbi haiglas, jälgides lapse südame löögisagedust ja ultraheli, et kontrollida tema asendit. Kuid mitte kõigil rasedatel ei õnnestu selle meetodiga lõpuks tuharseisust jagu saada. Tavaliselt soovitavad arstid seda protseduuri teha 36-38 rasedusnädalal.
Seetõttu teevad mõned naised kodus tuharseisus beebiga enne sündi toimetulekuks erinevaid viise, millest üks on teatud kehaasenditega.
Rasedate naiste positsioon tuharseisus beebiga toimetulekuks
Rasedate kehaasendi reguleerimine või posturaalnejuhtimine on tehnika loote asendi muutmiseks tuharseisust tipuasendisse, kohandades raseda asendit lamades või istudes. Asendi reguleerimine toimub mitu korda päevas.
Tegelikult on need tehnikad endiselt vastuolulised, sest seda meetodit pole toetanud teaduslik alus, mis on osutunud tõhusaks lapse asendi muutmisel tipuks. Selle meetodi osas on endiselt väga vaja uurimistööd.
Kuid nagu WebMD teatas, peetakse neid ema kehaasendeid ohutuks praktikaks. Siiski peaksite enne nende asendite proovimist konsulteerima oma arstiga. Eriti kui teil on erilised terviseprobleemid, nagu kõrge vererõhk, või kui teil on vigastusi või teid ravitakse haiglas.
Ema erinevad kehaasendid, et tulla toime tuharseisus beebiga
Need asendid kasutavad maa gravitatsiooni, et pöörata lapse pea emakakaela (emakakaela) poole. Neid asendeid tehakse tavaliselt umbes 15 minutit ja neid korratakse mitu korda päevas.
Seda liigutust tehes on kõige parem, kui kõht ja põis on tühjad, et oled piisavalt lõdvestunud. Ärge tehke seda liigutust pärast söömist või enne urineerimist.
Selle asendi korrektseks ja ohutuks tegemiseks vajate ka lähimate abi ja järelevalvet. Tõenäoliselt tunnete end nendest asenditest tõustes pearinglust, nii et vajate kedagi teist, kes aitaks teil püsti tõusta või hoiaks teid kukkumise eest.
Ema kehaasendid, mis võivad aidata üle saada tuharseisus olevast lapsest emakas, on järgmised:
1. Tuharate kalle
Allikas: Spinningbabies.com Heida pikali kõvale lauale, mis on piisavalt lai ja tugev, näiteks triikimislaud. Lauda saab toetada diivanile või toolile, mis on vastupidav ja ei liigu kergesti. Toetage laud umbes 30,5–45,7 cm kõrgusele diivanile. Seejärel heida pea alla lauale ja jalad ülemisele lauale.
Alustage lauale lamades sirge kehaga, pärast kindlat asendit kõverdage jalad sirgest kõveraks. Jalad on painutatud jalatallaga laual.
2. Istuge põlved rinnale kõverdatud
Tasasel kohal istudes painutage põlved vastu rinda ja reied vastu kõhtu. Ärge suruge põlvi nii, et need jääksid teie rinna külge, vaid painutage neid nii palju kui võimalik.
3. Avatud põlve rind (ootab)
Allikas: Milescircuit.com Lisaks istumis- ja lamamisasenditele, avatud põlve rind või meninging tehakse sageli tuharseisus beebidest ülesaamiseks.
Alustage rinnaga põranda poole, põlved peaksid olema surutud vastu põrandat. Järgmisena liigutage õlad ja käed ette, põlved ikka paigal. Kõige parem on õhuke padi rinna alla pista. Teie abikaasa või kaaslane seljas aitab teie kehakaalu tugeva lapiga toetada.
Püüdke asetada parem ja vasak põlv üksteisest eemale, mitte kokku kleepuma. Hoidke seda asendit umbes 15-30 minutit.