Peaaegu kõik on kogenud kipitustunnet, nagu tuimus või tuimus, ja äkilist kipitustunnet kätes või jalgades. Seda aistingut nimetatakse tavaliselt kipitustundeks (paresteesiaks), sest tundub, et naha alla on kubisenud sadu sipelgaid. See ei tekita valu, kuid tekitab kindlasti ebamugavust, eriti kui jäset liigutatakse. Niisiis, miks võivad käed, jalad ja muud kehaosad suriseda?
Mis on kipitus?
Surin või see, mida sageli nimetatakse tuimuseks või tuimuseks, on teatud kehaosade tundlikkuse kaotus (tuimus), millega kaasnevad muud ebatavalised aistingud, nagu torkimine, kipitus või põletustunne. Meditsiinimaailmas nimetatakse seda seisundit paresteesiaks.
Paresteesiad tekivad tavaliselt spontaanselt või ootamatult ning esinevad sageli kätes, kätes, sõrmedes, jalgades ja jalgades. Siiski võib tuimus või tuimus esineda ka näos või muudes kehaosades, sealhulgas kubemes kuni peeniseni (meestel).
Tuimus on loomulik asi, mis juhtub igaühega ja on ajutine. Kuid mõnel juhul võib närvikahjustuse või kesknärvisüsteemi häirete tõttu pidevalt tekkida kipitus kätes, jalgades, näos või muudes kehaosades.
Mis on kipituse põhjused?
Tavaline kipituse põhjus on pigistatud närv, mis on tingitud survest teatud kehaosale, näiteks kätele või jalgadele, või pikaajaliselt samas asendis. Näiteks istudes liiga kaua risti-rästi või magades käed pea all.
Teadmiseks, inimkehas on miljardeid närvirakke, mis toimivad sideteedena ajust ja seljaajust ülejäänud kehani. Kui käed või jalad saavad pikka aega survet, surutakse nendes liikuvad närvid kokku või pigistatakse.
Pigistatud närv põhjustab teie ajul teabe puudumist puutetundlikkuse kohta, mida nendest närvikimpudest oodatakse. Veelgi enam, rõhk pigistab ka artereid, mis voolavad närvidesse.
Selle tulemusena ei saa närvid töötamiseks piisavat vere- ja hapnikuvarustust. See põhjustab sensoorsetest närvidest tulevate signaalide blokeerimise või blokeerimise. Selle tulemusena tekib stressis kehaosas tuimus.
See on tavaline tuimuse põhjus kõigil ja kestab tavaliselt lühikest aega. See tunne kaob tavaliselt rõhu vähendamisel või kehaasendi muutmisel.
Kuid kipitus võib tekkida ka muude tegurite tõttu, sealhulgas haiguse märgi või sümptomina. See on aeg-ajalt esinev põhjus, mis sageli põhjustab pikaajalist tuimust. Selles seisundis peate selle ületamiseks pöörduma arsti poole.
Siin on mõned tuimuse või tuimuse võimalikud põhjused:
Toitumisalane defitsiit
Vitamiinid B1, B6 ja vitamiin B12, samuti foolhape on toitained, mida keha vajab terve närvifunktsiooni säilitamiseks. Kui nende vitamiinide vajadus ei ole täidetud, võivad närvid kahjustuda ja põhjustada tuimust. Lisaks võib kaltsiumi, kaaliumi ja naatriumi ebanormaalne tase kehas põhjustada sagedast kipitust erinevates kehaosades, sealhulgas kätes, jalgades, sõrmeotstes, peopesades, jalataldades, isegi peas ja nägu (nägu).
Teatud ravimid
Teatud ravimid, nagu HIV-vastased ravimid, mõned antibiootikumid ja vähiravi keemiaravi ravimid, võivad põhjustada närvikahjustusi ja käte tuimust. See tuimus võib olla ajutine, kuid võib olla ka püsiv. Seetõttu pidage alati nõu oma arstiga kasutatavate ravimite kõrvaltoimete osas.
Alkohol ja perifeerne neuropaatia
Liiga palju alkoholi joomine võib kahjustada keha närvikude. Aja jooksul võib see põhjustada perifeerset neuropaatiat, mis põhjustab püsivat tuimust ühes kehaosas, näiteks kätes, jalgades ja sõrmedes. Selle seisundi korral on tuimus pidev ja sellega kaasnevad tavaliselt muud sümptomid, näiteks valu.
Karpaalkanali sündroom
Karpaalkanali sündroom on haigus, mis on põhjustatud käte liikumise reguleerimise eest vastutava kesknärvi probleemidest. Selle tulemusena on tuimus ja tuimus, millega tavaliselt kaasneb valu ja nõrkus kätes ja kätes. Seda haigust põhjustavad tavaliselt korduvad käeliigutused, randmeluu (murtud) ja artriit.
Sclerosis multiplex
Näo, keha või käte ja jalgade kipitus võib samuti olla hulgiskleroosi sümptom. Selles seisundis võib tuimus olla piisavalt kerge või raske, et segada teie tegevust, näiteks võimetust kõndida või kirjutada. Tegelikult võib rasketel juhtudel tuimusega kaasneda valu ja suutmatus tunda mingeid aistinguid, sealhulgas puudutust või temperatuuri (kuum ja külm).
Krambid
Krambid on põhjustatud aju ebanormaalsest elektrilisest aktiivsusest. USC Keck Medicine'i teatel on üht tüüpi krambid, nimelt osalised või fokaalsed krambid, seotud ebanormaalsete tunnetega, nagu tuimus või tuimus kehas, sealhulgas suu, huulte, keele ja igemete tuimus. Lisaks krambihoogudele võib suu ja keele tuimus tekkida ka muude asjade, näiteks kogemata hammustuse või allergilise reaktsiooni tõttu.
insult
Insult tekib siis, kui verevool ajus katkeb trombi või veresoone lõhkemise tõttu. See seisund võib põhjustada mitmesuguseid sümptomeid, nagu kipitustunne käes või jalas, sageli ühel kehapoolel ja peas, sealhulgas näol või näol.
Hüperventilatsioon
Hüperventilatsioon või liigne hingamine (kiire hingamine) võib põhjustada tuimust sõrmedes ja suu ümbruses, alandades süsihappegaasi taset vereringes. Selle seisundiga kaasneb tavaliselt ärevus- või paanikatunne.
Muud põhjused
Teisest küljest seostatakse kogetava kipituse põhjusena sageli ka erinevaid seisundeid ja muid kaebusi. Näiteks putuka- või loomahammustused, mürgid mereandides, ebaseaduslike uimastite (ravimite) kasutamine või kiiritusravi. Mis puudutab mõnda muud meditsiinilist seisundit, mis sageli põhjustab tuimust, nimelt:
- Diabeet.
- Neerufunktsiooni kahjustus.
- Artriit või liigesepõletik.
- Kasvaja.
- Vähk, mis on levinud selgroole.
- Kaelavigastus, mis põhjustab käe või käe tuimust või seljavigastus, mis põhjustab tuimust jala tagaosas.
- Rõhk seljaajule, näiteks ketta hernia.
- Kilpnäärme häired.
- Autoimmuunhaigused, nagu Guillain-Barre sündroom, luupus või Raynaudsi sündroom.
- Migreeni peavalud.
- Fibromüalgia.
- Nakkushaigused, nagu HIV/AIDS, süüfilis, herpes või tuberkuloos.
Kuidas toime tulla kipitusega?
Tavatingimustes kaob kipitus iseenesest, kui teatud kehaosadele langeb surve või kui muudate kehaasendit. Näiteks kui istud liiga kaua risti jalad, proovige mõnda aega püsti tõusta ja kõndida.
Kui paned siis une ajal alateadlikult ühe käe selle peale, proovi tuimust käega raputades leevendada. See võimaldab kahjustatud kehaosa verevarustusel normaliseeruda, leevendades seeläbi aeglaselt kipitustunnet.
Teine juhtum, kui tuimuse põhjus on klassifitseeritud tõsisemaks. Selle automaatne taastamine pole nii lihtne kui eespool. Selle seisundi korral võib kipituse ravimeetod olla erinev, sõltuvalt teie paresteesia põhjusest.
Näiteks kui teil tekib karpaalkanali sündroomi tõttu kätes kipitus, võib arst paluda teil puhata, teha erinevaid liikumisharjutusi või anda teile ravimeid, näiteks põletikuvastaseid ravimeid ja diureetikume. Samamoodi, kui teil on perifeerne neuropaatia või hulgiskleroos, määrab arst tavaliselt ravimeid, nagu pregabaliin (Lyrica), gabapentiin (Neurontin) ja teised.
Võite saada ka vitamiinilisandeid, kui teie tuimus on tingitud toitumisvaegusest. Vahepeal, kui see tunne tekib teatud ravimite kasutamise tõttu, võib arst muuta või vähendada teie kasutatava ravimi annust, et tuimus väheneks.
Vahepeal on võimalikud ka kirurgilised protseduurid või operatsioon, kui teie tuimuse põhjus on seotud kasvaja või konkreetse selgroo probleemiga. Kindlasti pidage alati nõu oma arstiga võimalike haigusseisundite kohta, mis võivad teie paresteesiat põhjustada.
Lisaks ülaltoodud meetoditele ärge unustage selle seisundi ületamiseks alati järgida tervislikke eluviise, näiteks säilitada optimaalne kehakaal, regulaarselt treenida, järgida tasakaalustatud toitumist ning vältida alkoholi ja sigarette. Konsulteerige oma arstiga teie seisundile sobiva tervisliku eluviisi rakendamise osas.
Millised on märgid, kui kipitust tuleb jälgida?
Kipitus või paresteesia on üldiselt ajutine. Kuid paljudel juhtudel võivad paresteesiad olla rasked, korduvad või kroonilised haigusseisundid. Kroonilisele kipitustundele järgnevad tavaliselt muud sümptomid, mis võivad häirida teie igapäevast tegevust.
Selle seisundi korral võib tuimus olla märk närvikahjustusest, mis on põhjustatud mitmesugustest haigusseisunditest. Näiteks krambid, traumaatilised või korduvad vigastused, viirus- või bakteriaalsed infektsioonid, süsteemsed haigused (diabeet, neeruhaigus, kilpnäärme häired kuni vähini), närvisüsteemi häired, nagu perifeerne neuropaatia, või autoimmuunhaigused.
Seetõttu on oluline, et te mõistaksite, kas tekkiv tuimus on normaalne seisund või haiguse tunnus. Asjade hõlbustamiseks on siin mõned kihelusnähud või sümptomid, millele peate tähelepanu pöörama:
- Tuimus või tuimus ilma nähtava põhjuseta (pikaajaline surve kätele või jalgadele).
- Valu kaelas, kätes või sõrmedes.
- Urineerige sagedamini.
- Tuimus süveneb ja raskendab tegevusi, nagu kõndimine või kirjutamine.
- On lööve.
- Pearinglus, lihasspasmid või muud ebatavalised sümptomid.
Lisaks peate viivitamatult pöörduma arsti poole või minema haiglasse, kui teil on koos paresteesiaga ka muid sümptomeid, nagu nõrkus või liikumisvõimetus, tuimus pärast pea-, kaela- või seljavigastust, käte või jalgade liikumist kontrollimatus, põie- või soolekontrolli kaotus, segasus või teadvusekaotus, kõnehäired või nägemishäired.
Meditsiinimeeskond ja arst selgitavad kohe välja teie seisundi põhjuse, kontrollides teie haiguslugu, tehes füüsilise läbivaatuse, aga ka mitmesuguseid diagnostilisi analüüse, nagu vereanalüüsid, CT-skaneeringud, MRI-d, ultraheli, röntgenikiirgus või elektromüograafia. (EMG). Nende diagnostiliste testide tulemuste põhjal määrab arst teie seisundile vastava õige ravi. Konsulteerige läbivaatuse ja ravi osas alati oma arstiga.