Tahad aevastada, aga mitte, pole meeldiv. Sügelev nina, mis teid sageli häirib, paneb teid lõpuks ülejäänud päeva jooksul joostes ebamugavalt tundma. Niisiis, siin on mõned viisid, mis aitavad teil iseseisvalt aevastada.
Kuidas aevastada
See seisund võib teid muidugi frustreerida, eriti kui soovite oma ninakäike puhastada või kui nina on kinni.
Proovige nendest häiretest vabanemiseks allolevaid näpunäiteid.
1. Kudede kasutamine
Lisaks ninast väljuva vedeliku puhastamisele võib kude põhjustada ka aevastamist.
Tee on lihtne, see tähendab
- Rullige kude terava otsani
- Sisestage terav pool ninasõõrmesse ja raputage seda veidi
See võib stimuleerida kolmiknärvi, mis saadab teie ajule sõnumi, et te aevastaksite. Seda tehes tekib sageli kipitustunne kogu kehas.
Noh, peate olema ka ettevaatlik, et mitte sisestada koe otsa ninasõõrmesse, et mitte vigastada ninaõõnde.
2. Näo poole ereda valguse poole
Üks viis aevastamiseks on vaadata väga eredasse valgusesse. Tegelikult nimetatakse seda seisundit fotoaevastamiseks ja see edastatakse tavaliselt teie perekonnas.
Kuigi see meetod ei pruugi kõigi jaoks sobida, ei tee see kindlasti halb, kui proovite sellest nina häirimisest vabaneda. Enne seda peate enne valguse vaatamist silmad sulgema.
Seda tehakse nii, et teie silmad ei puutuks otse valguse kätte ja ei segaks teie silmi.
3. Nuusuta vürtse
Alustades mustast piprast, tšilli jahvatusest kuni koriandrini on tegelikult aevastamiseks tõhus. Erinevat tüüpi pipar sisaldab piperiini. Noh, need ühendid võivad hiljem limaskesti ärritada, põhjustades aevastamist.
Kui teil on kodus purk jahvatatud või jahvatatud maitseaineid, võite avada ja hingata. Lisaks võib vürtsidega, nagu kapsaitsiin, küpsetamine põhjustada aevastamist.
4. Tumeda šokolaadi söömine
Selle kõrge kakaosisaldus muudab tumeda šokolaadi suurepäraseks alternatiiviks aevastamisele. See meetod on tavaliselt efektiivne inimestele, kellel pole šokolaadi suhtes allergiat.
Fotoaevastamise kategooriasse kuulus ka tumeda šokolaadi kasutamine aevastamiseks. Kuigi selle kohta pole selgemaid uuringuid tehtud, ei tee kunagi paha närida tumedat šokolaadi nii, et sügelus ninas kaoks.
5. Ninasilla masseerimine
Ninaseljale massaaži tegemine on tõhus aevastamise viis. Proovige oma ninasillale vajutada allapoole suunatud liigutusega. Tehke seda seni, kuni tunnete nina taga kipitust.
Eits, aga selle masseerimine ei tohiks olla liiga raske. Vajutage lihtsalt ninasillale piisavalt ja vedelik ninast väljub sujuvalt.
6. Suulae masseerimine keelega
Lisaks ninasillale saab keelega masseerida suulae. Seda peetakse üsna tõhusaks, kuna see käivitab kolmiknärvi suu laes.
Seda saate teha, surudes oma keele otsa vastu suu ülaosa. Seejärel peate välja selgitama, millised asendid võivad teid aevastama panna.
See meetod võib tõepoolest leevendada häireid teie ninas, mis ei aevasta. Kui see aga jätkub ja te ei saa aevastada, pöörduge arsti poole.