Juuksehooldust ei vaja ainult naised. Ka mehed vajavad juuksehooldust, et juuksed oleksid terved ja loomulikult ilusad. Ilma korraliku hoolduseta ilmuvad teie juustele palju probleeme.
Juuste hooldusjuhend meestele
Alates liiga kuivadest juustest, juuste väljalangemisest kuni kiilaspäisuseni on mõned kahjustatud juuste probleemid, mida mehed sageli kogevad. Kuidas teha õiget meeste juuksehooldust? Allpool on nimekiri.
1. Ära pese juukseid iga päev
Meeste juuksehoolduse põhimõte, mida on oluline tähele panna, on see, et sa ei pese juukseid sageli šampooniga. Meeste harjumuseks on juuste pesemine šampooniga. Isegi mitte vähesed, kes kuuma tõttu kaks korda päevas juukseid pesevad.
Tegelikult võib juuste liiga sageli šampooniga pesemine ja niisutamine muuta peanaha liiga kuivaks ja kaotada oma loomuliku niiskuse. Juuksed võivad sügelema. Seega võite juukseid pesta kord kahe päeva jooksul või pärast treeningut.
2. Kuivatage juuksed õrnalt, ärge hõõruge neid
Pärast šampooni kasutamist kasutage juuksepalsamit ja seejärel kuivatage juuksed õrnalt, patsutades pead ja puhudes need kuivaks. Kasutage suurte hammastega kammi, et vältida juuste tõmbamist ja väljalangemist kammimisel.
Kui soovite, et need kiiresti kuivaksid, on parem mitte kasutada juuste hõõrumiseks rätikut. Sest veel märgade juuste hõõrumine kahjustab tegelikult küünenaha (juukse kõige välimine kiht).
Samuti vältige fööni liiga sagedast kasutamist. Kuna kuum temperatuur võib muuta peanaha ja juuksed kuivaks.
5 tervislikku viisi pikkade juustega meeste juuste eest hoolitsemiseks
3. Kasuta ka palsamit
Palsami kohta ärge lihtsalt valige. Otsige juuksepalsamit, mis sisaldab valke ja mineraale. See sisu on väga oluline meeste juuste tervise säilitamiseks ja juuste paremini hallatavaks muutmiseks.
USA New Yorgi juhtiva juuksuri Oscar Blandi sõnul pole palsam mõeldud ainult naiste juustele. Seda vajavad ka meeste juuksed. Pealegi on meeste juuksed tavaliselt lühemad ja neid on kergem õhutada.
Palsam on väga oluline mehe juuste volüümi taastamiseks. Palsam toimib ka kasutatava šampooni tasakaalustajana. Üks šampooni kasutamise tagajärgi on see, et juuksed muutuvad kuivaks.
Noh, palsam toimib niisutajana, niisutab peanahka ja juukseid ning taastab toitainetega juuste loomuliku sära.
Pärast palsami kasutamist ärge loputage kohe, oodake veidi, kuni koostisosad imenduvad peanahasse ja tugevdavad juuksefolliikulisid.
4. Regulaarne juukselõikus
Seda meeste juuksehooldust ei tohi kasutamata jätta. Juukselõikus on ainus kiire viis kahjustatud juustest vabanemiseks. Seetõttu lõigake juukseid regulaarselt, et vabaneda lõhenenud otstest.
Kui kasvatate juukseid välja, on hea juukseotsi regulaarselt iga 6–8 nädala järel kärpida. Kahjustatud osade eemaldamiseks lõigake lihtsalt otsad ära.
5. Ära kasuta liiga palju juuksetooteid
Liiga paljude juuksetoodete (nt geelid, juukselakid, värvid, pomaadid ja muud juuksetooted) liiga sageli ja liiga palju kasutamine võib muuta teie juuksed ebaloomulikuks.
Liiga palju kasutatud toodet muudab ka juuksed raskemaks. See häirib teie mugavust, kui seda ei vähendata.
Vähendage nii palju kui võimalik juuksetooteid, mida saate juuste kujundamisel või kammimisel kasutada.
Õigete meeste soengutoodete valimine
6. Pöörake tähelepanu toidutarbimisele
Meeste juuksehoolduses on olulised ka toidust saadavad toitained. Allpool on mõned toitained, mis on teie juuste tervise jaoks väga olulised:
Valk
Valk võib takistada juuste kergesti takerdumist ja väljalangemist. Proteiin annab juuksejuurtele jõudu ja muudab teie juuksed loomulikult kaunimaks.
Valguallikaid leiate sojaubadest, piimast, munadest, pähklitest, juustust, kalalihast, veiselihast, kanalihast.
C-vitamiin
Kasvu ja juuste loomuliku värvi säilitamiseks on C-vitamiin lahendus. C-vitamiini puudus võib muuta mehe juuksed kuivaks või lõheneda. C-vitamiini vaegus muudab teid kalduvaks ka juuste väljalangemiseks.
C-vitamiini rikkad puuviljad on maasikad, mangod, papaiad ja ananassid. Kõrge C-vitamiini sisaldusega köögiviljad on tomatid, kurgid, lillkapsas ja spinat.
Raud
Raud on juustele hapniku tarnija. Juuksefolliikulid vajavad hädasti hapnikku. Piisava raua puudumisel väheneb ka hapniku vool juuksefolliikulisse.
Kui hapnikku napib, siis pole ka juuksefolliikulisse jõudvad toitained optimaalsed. Rauaallikaid saab rohelistest köögiviljadest ja veiselihast.
E-vitamiin
E-vitamiin mängib juuste tervises olulist rolli. E-vitamiin aitab ära hoida juuste väljalangemist, parandab peanaha vereringet, säilitab rasuproduktsiooni naha pinnal, et peanahk kergesti ei kuivaks.