Ei saa salata, seks on maitsev ja lõbus. Seetõttu võite end pärast seksimist unustada ja meelt lahutada. Lõbusate hetkede nautimine pärast seksi on tõesti hea. Ärge unustage aga pärast kuuma sessiooni lõppu oma partneriga teha järgmisi kuut kohustuslikku asja.
Pärast seksi lõpetamist tehke seda
Te ei tohiks kohe magama minna, siin on mõned asjad, mida teie ja teie partner peate pärast seksimist tegema:
1. Joo vett
Pärast seksi kaotab keha palju vedelikke, mis väljuvad higiga.
Lisaks võib pärast seksi tunduda kuiv kurk, eriti kui seksi ajal hingate läbi avatud suu.
Seetõttu võtke alati klaas vett oma voodi kõrval või kus iganes tavaliselt seksite. Vesi võib samuti aidata parandada vereringet.
See on hea krampide või kipituse ennetamiseks pärast seksi.
2. Puhasta tupp ja peenis
Jällegi, ära mine kohe pärast seksi magama, eks?
Kõigepealt peaksite pesema ja puhastama oma intiimorganeid. Pole vaja duši all käia. Peenise või vagiina pestakse lihtsalt puhta veega.
Peenise ja tupe puhastamine pärast seksi on kasulik bakteriaalsete või pärmseente infektsioonide ennetamiseks.
Põhjus on selles, et armatsedes võivad peenis ja tupp kokku puutuda erinevat tüüpi mikroobide, bakterite ja erinevatest asjadest pärineva mustusega. Näiteks käed, libestid, sekslelud ja suu.
Kuid ärge kasutage antibakteriaalset seepi ega naiselikku hügieeni.
Nendest puhastusvahenditest pärinevad kemikaalid segavad teie intiimpiirkonna pH-taseme tasakaalu. See võib põhjustada infektsiooni või ärritust.
3. Eemaldage ja visake kondoomid korralikult ära
Pärast tungimist või ejakulatsiooni korral eemaldage kohe kondoom ja visake see ära.
Ärge viivitage, sest kondoom võib lekkida või peeniselt maha kukkuda.
Kui te ei ole ettevaatlik, võite rasestuda või suguhaiguse edasi kanduda.
Kondoomi eemaldamiseks hoidke alust enne erektsiooni kadumist ja lükake aeglaselt, kuni see lahti tuleb. Pidage meeles, lükake edasi, et sperma välja ei lekiks, ärge veeretage seda ettepoole.
Pärast eemaldamist mähkige see salvrätikusse ja visake prügikasti.
4. Urineeri
See on kohustuslik, eriti naistele. Pärast seksi urineerimine võib ära hoida kuseteede infektsioone.
Seksi ajal võib tupe avasse sattuda pärakust, kätest või muudest asjadest pärinevad bakterid.
Kui neid kohe ei puhastata, võivad bakterid liikuda ureetrasse (kuseteedesse) tupeava kõrval asuva kuseteede kaudu.
Noh, urineerimine peseb need bakterid kuseteede august välja.
5. Probiootikumide tarbimine
Kas tunnete pärast seksi nälga? Võite tarbida toite või jooke, mis on rikkad probiootikumide poolest, näiteks jogurt.
Probiootikumid on kasulikud heade bakterite taseme tasakaalustamiseks tupes ja peenises. Seega jääb teie intiimpiirkond terveks ja kaitstud halbade bakteriaalsete infektsioonide eest.
6. Välja tegemine
Üks asi, mida pärast seksimist teha tuleb, on väljanägemine.
Otse mobiiltelefoni mängimise, magamise või televiisori vaatamise asemel peaksite kasutama seksijärgseid romantilisi hetki, et oma partneriga välja mõelda ja kallistada.
Ajakirjas Personality and Social Psychology Bulletin avaldatud uurimuse kohaselt vabaneb pärast seksi väljanägemine hormooni oksütotsiini.
See hormoon muudab teid oma partneriga mugavamaks. Teie suhe muutub intiimsemaks ja täis usaldust.