Seksi kohta on kirjutatud nii palju juhendeid, kuid seniseid juhiseid, kuidas hästi masturbeerida, võib siiski sõrmedel üles lugeda. Sest masturbeerimist peab ühiskond endiselt tabuks. Seetõttu teeb enamik inimesi sageli vigu, mis tunduvad tühised, kuid võivad tegelikult olla kahjulikud ja põhjustada pikaajalisi terviseprobleeme.
Lisaks on meestel ka erinevad onaneerimise viisid ja naistel. Siin on kõik, mida pead teadma nii naiste kui ka meeste masturbeerimise kohta, ning näpunäiteid turvaliseks sooloseksiks.
Mis on masturbatsioon?
Masturbatsioon on seksuaalne tegevus, mida keegi viib läbi seksuaalse rahulduse saamiseks, stimuleerides oma kätega tundlikke piirkondi või intiimorganeid. Nagu seksuaalse tungimise puhul, tehakse masturbeerimist tavaliselt seni, kuni ta jõuab orgasmini, mida iseloomustab ejakulatsioon.
Masturbeerivad mehed keskenduvad tavaliselt peenisele, munanditele ja pärakule. Naistel on masturbeerimise ajal stimuleerimine rohkem suunatud rindadele, kliitorile ja vagiinale.
Tavaliselt tehakse masturbeerimist üksinda. Kuid muudel juhtudel masturbeerib inimene koos oma seksuaalpartneriga. Teiste inimestega onaneerimine võib tähendada, et stimuleerite oma tundlikku piirkonda samal ajal, kui teie partner stimuleerib ka oma tundlikku piirkonda. See võib tähendada ka seda, et teie ja teie partner stimuleerite teineteist.
Miks keegi masturbeerib?
On mitmeid põhjuseid, miks keegi eelistab sooloseksi partnerile. Kõige populaarsem põhjus on see, et masturbeerides saate teada, millist stimulatsiooni te kõige rohkem naudite ja mis võib teid viia haripunkti. Naiste masturbeerimist tehakse mõnikord läbitungiva seksi aseainena, kuna enamik naisi ei saavuta soovitud orgasmi ainult peenise tungimise kaudu. Põhjus on selles, et masturbeerimine võib samuti aidata teil luua ja muuta seksuaalset stimulatsiooni ning seda, kui intensiivne on stiimuli "tugevus", et saaksite oma rahulolu saavutada.
Mõned inimesed masturbeerivad, et väljendada allasurutud seksuaalset iha. Näiteks sellepärast, et ta on vallaline ja tal pole seksuaalpartnerit või ta ei suuda mingil põhjusel oma partneriga armatseda. Kuid isegi paarid, kelle seksuaalelu on kuum ja kuum, onaneerivad endiselt, kas üksi või koos. Mõnel juhul tehakse raseduse vältimiseks alternatiivse seksuaaltegevusena liigeste masturbeerimist.
Lisaks seksuaalse erutuse tekitamisele või väljaelamisele võib onaneerimist teha ka keegi eesmärgiga õppida tundma oma keha. Tavaliselt teevad seda ABG-lapsed, kes alles suurendavad teadlikkust oma kehaosadest ja iga kehaosa tekitatud tunnetest.
Kuidas masturbeerida?
Masturbeerimiseks pole ühte kindlat viisi. Igaüks proovib ja teeb erinevaid tehnikaid, mis on tema orgasmini toomisel kõige edukamad. Mõned kasutavad oma intiimorganeid puudutamiseks oma käsi, kuid mõned toetuvad seksleludele või muudele abivahenditele, näiteks vibraatorile. Inimesed masturbeerivad tavaliselt erootilisi stseene või kujutlusi kujutades. Harvadel juhtudel masturbeeritakse ka pornot vaadates.
Naiste ja meeste masturbeerimine on vale, kuid sageli tehtud
Masturbeerimine, nagu enamik asju, nõuab harjutamist. Ja ainus viis oma järgmisest soolosekskogemusest maksimumi võtta on jätkata proovimist ja vigadest õppida. Kui te pole kunagi varem onaneerinud ega tea, kust alustada, siis siin on täielik juhend, kuidas masturbeerida nii meestele kui naistele. Samuti vältige kindlasti allpool toodud valesid masturbeerimisviise, kuid mida enamasti teeb enamik inimesi.
1. Masturbeeri liiga sageli ilma määrdeainet kasutamata
Liiga palju sooloseksi ei ohusta teie võimalusi hilisemas elus lapsi saada. Sage sekkumine liiga kiirete liigutustega võib aga ärritada intiimorganite nahka.
Suguelundite naha struktuur, olgu selleks siis tupp või peenis, ei erine palju teiste kehapiirkondade nahast, kuid on tundlikum hõõrdumise suhtes. Kui masturbeerimine toimub ilma määrimiseta, võib intiimorganite nahakude kuumeneda, põhjustades ville ja ärritust, mis võib põhjustada infektsiooni.
Selle riski vältimiseks soovitavad eksperdid kaaluda masturbeerimise sageduse vähendamist, et teie suguorganid saaksid korralikult taastuda pärast liiga intensiivset stimulatsiooni.
2. Masturbeerimisel ei kasutata määrdeainet
Määrdeaine seks pole kasulik ainult siis, kui seksipartnerid. Tagasi esimese punkti juurde, teie suguelundite nahk on väga tundlik ja kalduvus ärritusele. Kui olete liiga innukas, et ilma ettevalmistuseta otse sisse hüpata, võib teie intiimorganite nahk naha otsese kontakti tõttu ärrituda.
Veepõhised seksilibestid on masturbeerimiseks parim libestitüüp, kuna nende toodete koostisained on libedad ja kleepuvad — nii ei ärrita tupe nahk tugevast puudutusest ega survest kergesti. Kui sul pole määrdeainet, võib hädaolukorras sama hästi toimida ka kreem või beebiõli.
Teise võimalusena võite kasutada looduslikku määrdeainet, näiteks kookosõli või mandliõli. Looduslikud õlid mitte ainult ei tunne end nahal mugavalt, vaid on ka ohutud. Tegelikult on iga hädaabimäärdeaine parem kui otsene kokkupuude nahaga, kui see ei sisalda keemilisi lisandeid ega alkoholi, mis võivad põhjustada põletusi või õrna naha ärritust.
2. Liiga tugev haare ja "vispel"
Peaaegu kõik onaneerimise viisid hõlmavad tõmbamist, lükkamist, pigistamist ja kiikumist. Mitte ainult peenise puhul, see hõlmab ka masturbeerimist naistel, kes keskenduvad kliitori stimulatsioonile.
See klassikaline tehnika on ilmselt kõige võimsam viis tuua inimesed oodatud haripunkti. Kuid nii peenis kui ka kliitor on loodud reageerima ainult minimaalsetele üles-alla liigutustele ja keerdudele. Liigne või konarlik kätetöö võib kahjustada suguelundite piirkonna nahka (sinikad, marrastused, koekahjustused), eriti kui onaneerimisel ei abistata määrimist. Liigne pingutus võib mõnel juhul põhjustada ka hilinenud ejakulatsiooni.
Mis veelgi hullem, peenis võib puruneda, kui seda "liiga tugevalt raputada". See ei ole tegelikult pooleks jaotatud, sest peenis pole luust, vaid pigem vigastus, mis on põhjustatud liigsest käe jõust, nii et sisekude puruneb. See vigastus on väga valus ja võib põhjustada peenise kõveruse, mida tuntakse Peyronie'na. Peyronie tõbi on liigse masturbatsiooni tõttu hädaolukord, mis nõuab sageli operatsiooni.
Liiga tugevate naiste masturbeerimine võib samuti avaldada negatiivset mõju. Kliitori sõrmega stimuleerimine on naiste klassikaline lemmikviis ihaldatud orgasmi saavutamiseks. Kuid mida te ei pruugi teada, on see, et pidevalt stimuleeritud kliitor võib paisuda ja tekitada ebamugavustunnet, mõnikord isegi liiga valusalt, et masturbeerimist jätkata.
Kui hakkate tundma end liiga tundlikuna, vähendage stimulatsiooni fookus ühele punktile ja samale liigutusele ning suunake tähelepanu ajutiselt teistele kehapiirkondadele. Tundlike piirkondade stimuleerimiseks on mitmeid erinevaid viise, alates õrnast puudutusest ühe sõrmega, ringikujulistest liigutustest, õrnast nipsutamisest kuni intensiivsema massaažini.
3. Kasutage alati sama kätt
Sama käe kasutamine iga kord, kui masturbeerite, võib olla tõhusam, kuna enamik inimesi kipub järgima tõestatud tehnikaid. Teisest küljest võib iga kord sama käega tegemine kaasa tuua kaks erinevat probleemi.
Esiteks harjuvad intiimorganite närvid ühe lihtsa liigutusega nii ära, et nad ei ole enam tundlikud muule stimulatsioonile reageerimisel, eriti partneriga koos olles. Teiseks võivad närvirajad "aegunud" ja aja jooksul ei pruugi peenis või tupp enam üldse reageerida – mõnikord nimetatakse seda ka "surmahaarde sündroomiks".
Aeg-ajalt käte vahetamine või mõne muu stimulatsioonimeetodi kasutamine võib aidata selle probleemi kõrvaldada. Võib-olla võib teine käsi anda teile ainulaadse ja erineva tunde sellest, mida olete tundnud.
4. Masturbeerimine kõhuli olles
Masturbeerimine ei hõlma alati käte tegevust. Kui soovite seda teha režiimis käed-vabadIntensiivsed orgasmid sooloseks kaudu on võimalik saavutada, kui lamate kõhuli pehmete tekkide või patjade hunnikul – isegi vaipkattega põrandal – samal ajal kui puusad alla suruvad. Kuid see meetod toob kaasa terviseriske, eriti meeste puhul.
Masturbeerimine kõhul olles võib tekitada palju tarbetut koormust ja survet. Üks vale manööver ja erekteerunud peenis võib paigast ära minna, ilma et te sellest isegi aru saaksite, nii et üks kiire ja võimas tõuge võib õrna koe rebida ja põhjustada peenise murdumise. See harjumus võib aja jooksul põhjustada naastude ehk armkoe kogunemist peenisele.
Selle asendiga haripunkti saavutamine võib ärritada ka peenise nahka, sest kangas, millel puhkate, ei ole nii sile kui nahakude. Masturbeerimine lamades võib ka ureetrat mitmel viisil vigastada, nii et uriin ei välju peenisest sujuvalt, vaid pigem kontrollimatu spurdina, nii et te ei pruugi enam pissuaari kasutada ja peate urineerima. istudes.
Teisest küljest on naistel masturbeerimine kõhuli olles täiesti hea. Näiteks võite sõita diivani käetoe või padjaga, mis on sadulana piisavalt tihe, et saaksite kliitorile pidevat survet avaldada.
5. Vale läbitungimisava
Mõnikord ei piisa ainult "tõmba-tõmba-pigistusest", et viia teid haripunkti. Seetõttu saavad paljud inimesed sellest mööda, sooritades läbitungimisetaolisi simulatsioone, sisestades peenise tehisavasse – näiteks õllepudelisse, rõngasse või metallist/PVC torusse – või vastupidi, sisestades tuppe esemeid – näiteks kurki, kamm, isegi pudelid.
Meeste puhul võivad mõned neist toodetest kuumenemisel laieneda, jäädes seeläbi kinni peenise, mille saab eemaldada ainult kirurg. Mõned neist toodetest on ka üsna haprad ja kui neile avaldatakse tupelihaste kokkutõmbumistest tulenevat tugevat survet, võivad need laguneda teravateks kildudeks, mis võivad tupe nahka rebeneda ja vigastada.
Pole võimatu, et need esemed "imetakse" tuppe ja jäävad sinna lõksu. Kas olete kunagi kuulnud, eks, proua surmast? Sama võib juhtuda, kui pistate peenise hooletult auku, mida see ei peaks tegema.
Kui soovite onaneerimise ajal läbitungimise simulatsiooni, ei tee kunagi valus investeerida seksimänguasjadesse. Ärge unustage veenduda, et teie käed ja kõik esemed, mida kasutate läbistamiseks, on steriliseeritud (enne ja pärast masturbeerimist). Ärge unustage seda latekskondoomiga katta. Kindlasti ei taha te pärast sooloseksiga rahulolu kannatada bakteriaalse infektsiooni või tupevillide käes.
6. Masturbeerimise sundimine haigena või enne treeningut
On päevi, mil tunnete end väsinuna või halvasti, kuid soovite siiski proovida; võibolla tuju parandamiseks. Tõepoolest, pagan, tõstab tuju ja aitab hästi magada, on mõned üksi seksi eelised.
Kuid kui olete liiga väsinud, on parem lihtsalt puhata. Masturbeerimine ei muuda teid mitte ainult väsinumaks, vaid ka orgasmi on raske saavutada stressi ja keha loiduse tõttu, mis võib tekitada kahtlusi teie enda võimetes. Sama lugu onaneerimisega enne jõusaali minekut. Treeningu võimsamaks muutmiseks vajate kogu oma testosterooni.
7. Kiirustad orgasmi saama
Võite olla kannatamatu, kui hakkate kohe orgasmini masturbeerima ja magama jääma. Kuid kui soovite saada maksimaalset rahulolu, on üks lõks, mida peate vältima, nimelt seada eesmärk, et "peate saama orgasmi". Selline mõtteviis võib tegelikult tekitada palju stressi, mis võib vähendada teie võimalusi orgasmini jõuda.
Teisest küljest on parem viis onaneerimiseks olla sihitu. Peaksite nägema seda kui võimalust korraks lõõgastuda, et ennast hellitada. Parem on alustada aeglaselt ja järk-järgult, et luua ootus tugevama orgasmikogemuse saamiseks. Alustage õrnalt silitamisest, puudutades oma reied kuni kõhuni ja tundlikke piirkondi. Proovige kuulata oma keha, et teada saada, kus on kõige parem stimuleerida.
Teie nibu võib olla puudutamisel kõige tundlikum ja meeldivaim või see võib olla teie kõrva taga või reie siseküljel. Võti on jätkata puudutusega eksperimenteerimist ja leida see, mis teie ja teie keha jaoks kõige paremini sobib.
Ärge kartke olla oma sooloseksiga seikluslik ja loominguline. Leidke endale kõige mugavam rütm ja proovige erinevaid asju – seda kõike teie rahuloluks! Jätkake tundliku piirkonna kiusamist 1-2 minutit, enne kui lõpuks ühe käe kubeme poole langetate.
Kas olete kunagi selles loendis olevate masturbeerimismeetoditega eksinud?
Mitu korda peetakse normaalseks masturbatsiooniks?
Masturbeerimine on levinud seksuaaltegevus, mida teevad paljud inimesed üle maailma, nii noored kui vanad, mehed ja naised. Tavaliselt ei ole naiste või meeste masturbeerimise sagedus rohkem kui 4–5 korda nädalas. Kuid tegelikult pole ühtegi kirjalikku standardit selle kohta, mitu korda peaksite päevas või nädalas onaneerima.
Seksuoloog ja seksuaalpedagoog Logan Levkoff ütleb WebMd-i raportis, et oluline pole see, mitu korda nädalas või päevas onaneerite, vaid see, kuidas masturbeerimine teie elu mõjutab. Kui masturbeerite nädala jooksul palju ja tunnete end tervena ja teie elu on rahul, on see teile hea.
Aga kui liiga sage masturbeerimine paneb sind töö hooletusse jätma või on ettekääne partneriga mitte seksida, võiks ehk selle ühe "hobi" ümber mõelda.
Psühholoogi või arstiga peaksite konsulteerima ka siis, kui saate seksuaalse rahulduse ainult üksinda onaneerides. Samal ajal, kui olete oma partneriga, ei saa te mingit naudingut.