Vibulaskmist ei leia ainult meistrivõistlused. Lisaks tervisele kasulikule vibulaskmisest on praegu saanud lõbus harrastusspordiala. Vibulaskmise spordiala eesmärk on lasta vibu abil nooltest, et tabada sihtmärki teatud kaugusel. Kas olete huvitatud selle spordiala proovimisest?
Vibulaskmine lühidalt
Vibulaskmise ajalugu on inspireeritud tuhandete aastate tagusest inimkonna elust. Vibulaskmist vibude ja nooltega kasutati algselt jahi- või sõjariistana. Vibulaskmise funktsioon jahil või võitluses on pärast tulirelvade leiutamist vähenenud.
Praegu on vibulaskmine mõne inimese jaoks pigem spordi- või vaba aja veetmise vahend. World Archery andmetel toimus esimene vibulaskmisvõistlus 1583. aastal Inglismaal Finsburys umbes 3000 osalejaga. Seejärel sai vibulaskmisest 1900. aastal meeste ja 1904. aastal naiste olümpiaala.
Vibulaskmises vajalik varustus
Nagu iga muu spordiala, on ka vibulaskmise varustus, mis tuleb enne selle tegevusega alustamist ette valmistada. Vähemalt on vibulaskmise alustamiseks vaja põhivarustust, nagu vibud, nooled ja märklauad.
1. Vibud
Vibulaskmise spordiala üks peamisi vahendeid on vibu. Vibusid on kolme tüüpi, nimelt: kõverduda , pikkvibu , ja ühend millest igaühel on oma iseloom. Algajad kasutavad tavaliselt vibu kõverduda mille otsas on kumer kuju. Seda tüüpi vibu on ka algajatele kõige lihtsam õppida.
2. Nooled
Nooled võivad olla valmistatud puidust, alumiiniumist, süsinikust või süsiniku ja alumiiniumi kombinatsioonist. Selle vibulaskmise vahendil peab olema teatud jäikus ja pikkus. Kui see on liiga lühike, võib nool vibust mööda minna ja teid vigastada.
3. Sihtmärk
Vibulaskmises tuleb nooltega märklauda lasta. Sihtmärk on ringikujuline sihtmärk, millel on teatud osa lasu punkti määramiseks. Olümpial peavad vibusportlased sihtima 70 meetri kauguselt, kuid algajad vajavad lühemat distantsi.
Lisaks nendele kolmele tööriistale vajab vibusportlane üldjuhul ka muid toetavaid tööriistu, nt bracer (rindkere kaitse), värisema (noolte koht) ja sõrme sakk (sõrmekaitse).
Selle spordiala varustus on tavaliselt suhteliselt kalli hinnaga, seega ei pea seda ostma. Kui soovid harjutada vibulaskmist, on parem liituda vibulaskmise kogukonnaga, et rentida tööriistu ja saada juhendajalt õige tehniline suund.
Vibulaskmise põhitehnikad algajatele
Paljud inimesed peavad vibulaskmist staatiliseks spordialaks, kuid see nõuab tõesti jõudu, vastupidavust ja keskendumist. Algajad, kes õpivad vibulaskmist esimest korda, peavad mõistma põhilisi tehnikaid ja oskusi, näiteks järgmisi.
1. Õige suhtumine
Jalgade asend määrab noole suuna, nii et teil peab olema õige hoiak ja asend, joondades jalad sihtmärgi keskpunkti poole. Sirutage jalad õlgade laiusele, seejärel asetage tagumine jalg sihtmärgi suhtes risti 90 kraadi nurga all.
2. Noole panemine vööri
Asetage nool vibu tagaküljele. Asetage vibunöör sisse nock või noole tagaküljel olev auk nööri jaoks. Üldiselt fletching või noole plastist sulgede osal on üks erinevat värvi osadest. Peate sektsiooni suunama fletching väliselt erinev.
3. Vibunöörist hoidmine
Noolte ja vibunööride hoidmisel asetage sõrmed õigesti. Asetage nimetissõrm noole ülaossa, keskmine ja sõrmusesõrm on selle all. Teie haare peaks olema lõdvalt, et oleks lihtsam noolega sihtmärki tulistada.
4. Joonista vibu
Kui asetate noole vibule, tehke seda nii, et vibu on allapoole. Tõstke vibu ja tõmmake nöör tagasi, seejärel suunake oma mittetõmbav käsi sihtmärgi poole. Tõmmake nööre, kuni need puudutavad teatud näopunkti, mida nimetatakse kinnituspunkt , asetate selle tavaliselt lõuale, suunurka või kõrva.
5. Sihi ja tuli
Vältige liiga kiiret sihtimist, kuna see võib põhjustada noolte nõrgenemist. Sihtimisel keskendu ka käelihaste liikumisele. Vabastage nöörid, vabastades sõrmed. Ärge tõmmake vibu noolte vabastamisel, sest see võib panna laskmise sihtmärgist mööda. Hoidke oma kehaasendit, kuni nool tabab sihtmärki.
Skooride arvutamine ja reeglid vibulaskmises
Vibuspordis on vibusportlase põhieesmärk suunata nool sihtmärgile võimalikult lähedale märklaua keskpunktile. Sportlane sihib mitmel korral sihtmärki teatud kauguselt, seejärel läheb võitja selgitamiseks arvesse sihtmärki tabanud laskude arv.
Suurim punktisumma on 10 punkti, kui viskate noole sihtmärgi sisemisse kuldsõrmusesse. Skoor muutub väiksemaks, kui liigute värava keskpunktist eemale. Kui nool langeb sihiku välisküljel olevale valgele osale, saad 1 punkti, kui aga nool sihtmärgist üldse mööda läheb, siis punkti ei saa.
Matši võitja on sportlane, kellel on pärast mitut katset kõrgeim koondskoor. Kui koguskoor on viik, võidab sportlane, kes kogub kõige rohkem 10 punkti.
Peale lasketulemuse arvutamise kehtib vibulaskmises ka rida reegleid, millest tuleb aru saada järgmiselt.
- Amburid ei tohi kasutada lisavarustust ega lisavarustust, mis annavad vastase ees eelise.
- Kolme noole laskmise maksimaalne aeg on vibulaskjal 2 minutit, kuue noole puhul aga 4 minutit.
- Ambur ei tohi tõsta vibu kätt enne, kui kohtunik annab signaali, vea korral arvestatakse karistus maha.
- Vibulaskjad ei tohi mingil juhul uuesti lasta. Siiski otsustab kohtunik, et lööki ei loeta, kui nool kukub maha, laseb valesti või kui tuul lendab sihtmärgist minema.
- Sihtmärgist välja põrganud nool saab ikkagi hinde sihtmärgile jäetud märgi kaudu. Nooled, mis tabavad vastase nooli, saavad sama punktisumma.
- Kui vibulaskmise varustus on kahjustatud, võib kohtunik taotleda ajakulu varustuse asendamiseks või parandamiseks.
- Sõltuvalt rikkumise tasemest võivad vibulaskmise sportlased kogeda punktide mahaarvamist, diskvalifitseerimist ja isegi võistluskeeldu.
Võistlus- ja harrastusspordina on vibulaskmisel mitmeid tervisega seotud eeliseid, mida saate tunda. Mõned neist eelistest hõlmavad tasakaalu, silmade ja käte koordinatsiooni, keskendumise, paindlikkuse ja ülakeha tugevuse parandamist.
Kuid vibulaskmisel on ka mitmeid vigastuste ohte, mida peate teadma, eriti käte ja käsivarte puhul. Seega peate õige tehnika mõistmiseks pöörama tähelepanu spordivarustusele ja harjutama kogenud juhendajatega.