Terve suhe armastusloos on paljude inimeste unistus. Kuid mõnikord ei lähe romantilised suhted nii sujuvalt, kui oodatud. Iroonilisel kombel olete seda teadvustamata suhtes kuritahtlik mis muidugi kahjustab ennast. Niisiis, kuidas sa tead, kas sul on halb suhe? kuritahtlik (vägivaldne suhe)? Kuidas seda lahendada?
Mis see on vägivaldne suhe?
Vägivaldne suhe või suhe kuritahtlik a on suhtes vägivaldse käitumise muster või muster, mida kasutatakse partneri või endise partneri üle võimu ja kontrolli kehtestamiseks. Selline kohtlemine võib esineda ähvarduste, isoleerimise ja hirmutamise vormis emotsionaalselt, rahaliselt, seksuaalselt ja füüsiliselt.
Tavaliselt võib vägivalla tase aja jooksul tõusta. Alguses võite kogeda verbaalseid ja emotsionaalseid ähvardusi või vägivalda. Aja jooksul võivad need ähvardused muutuda füüsiliseks vägivallaks, mis võib kujutada endast kõige reaalsemat ohtu.
Suhetes osalevad inimesed kuritahtlik, nii kannatanu kui ka teo toimepanija ei ole teadlikud tekkida võiva kahju suurusest. Tegelikult võivad selle vägivalla tagajärjed mõjutada teie elukvaliteeti ja iseloomu. Tegelikult võib ainuüksi emotsionaalne vägivald põhjustada ohvritel psüühikahäireid, näiteks ärevushäireid või depressiooni.
Suhe, mis kuritahtlik võib tekkida sõpruse või armastuse etapis. Armastusetapis võivad seda kogeda vallalised paarid või need, kes on juba abielus või keda sageli nimetatakse koduvägivallaks (KDRT). Nii naised kui ka mehed võivad selle ebatervisliku suhte ohvriks või käitumiseks saada.
Siiski teatab HelpGuide, et naised langevad suhtes sagedamini vägivalla ohvriks. Mehed kogevad tõenäolisemalt oma partnerite verbaalset ja emotsionaalset hirmutamist.
Millised on märgid, et olete suhtes kuritahtlik?
Nagu eespool mainitud, on suhe, mis kuritahtlik See võib juhtuda emotsionaalselt, rahaliselt, seksuaalselt ja füüsiliselt. Füüsiline väärkohtlemine väljendub üldiselt vägivalla vormis, nagu löömine, pigistamine, juustest tõmbamine ja jalaga löömine. Kuigi emotsionaalselt võib see olla solvamise, hirmutamise ehk hirmutamise vormis kiusamine, kuritarvitamine või reetmine.
Selle paremaks äratundmiseks on siin märgid, millega olete seotud vägivaldne suhe või suhe, mis kuritahtlik:
- Käsitsi töötlemine, näiteks laksu andmine, lükkamine, raputamine, löömine, jalaga löömine ja rusikaga löömine.
- Teie partner püüab kontrollida teie elu paljusid aspekte, näiteks seda, kuidas te riietute, kellega saate sõbruneda ja mida teil on öelda.
- Kui teid koheldakse vääritult, nagu teie partner ütleb, et armastab teid, kuid halvustab teid.
- Teie partner ähvardab teile või endale haiget teha, kui suhtest lahkute.
- Väänake fakte, et tunneksite end tema tegude pärast süüdi.
- Alati nõudlik teada, kus sa kogu aeg oled.
- Armukade ja vihane, kui tahad sõpradega aega veeta.
Samuti võite pöörata tähelepanu järgmistele märkidele, mis võivad ilmneda, kui teie lähim isik kogeb suhtes vägivalda, näiteks:
- Tundub, et ilma nähtava põhjuseta on seletamatud verevalumid, luumurrud, nikastused, liigne süütunne või häbi.
- Hakkab eemalduma sõpradest ja perest.
- Proovin ilma mõjuva põhjuseta vältida kooli või seltskondlikke üritusi.
Millist mõju avaldab see, kui lubate endal olla vägivaldne suhe?
Siin on mõned mõjud, mida ohver võib kogeda, kui ta jätkab vägivaldset suhet.
1. Füüsiline kaotus
Kõige ilmsem mõju vägivaldne suhe on füüsiline kahju, eriti kui väärkohtlemine, mida kogesite, oli seotud füüsilise väärkohtlemisega. Kõnealune füüsiline kahjustus võib olla valu või valu kehapiirkonnas, kus esines vägivalda, lõiked, verevalumid, juuste väljalangemine (juuste väljatõmbamisel) või rasketel juhtudel võib see põhjustada põrutuse.
Teil võivad tekkida ka muud terviseprobleemid, nagu peavalud, günekoloogilised probleemid, luu- ja lihaskonna vaevused, unehäired ja seedeprobleemid. Mitte ainult see, suhe see kuritahtlik võib põhjustada ka ohvri seksuaalse vägivalla tõttu trauma, näiteks nakkuse või sugulisel teel levivate haiguste.
2. Sotsiaalsete interaktsioonide isoleerimine
Jälgi kuritahtlik partnerist võib toimuda ohvri kaugenemine pereliikmetest ja sõpradest. Selles seisundis katkestab ohver alateadlikult sotsiaalsed suhted ümbritseva keskkonnaga.
Isegi kui nad ei katkesta sotsiaalseid sidemeid, kogevad vägivallaohvrid üldiselt muutusi oma käitumises, enesekindluse puudumist või väldivad teatud teemasid teiste inimeste läheduses. See seisund võib takistada ohvril sotsiaalset suhtlemist ja abi otsimist.
3. Kaootilised emotsionaalsed ja psühholoogilised seisundid
Suhe, mis kuritahtlik See võib mõjutada ka ohvri vaimset tervist. Võite muutuda masendusse, armastamatuks, väärtusetuks ja sageli tekib küsimus, miks see teiega juhtub. Järk-järgult võib see seisund vallandada erinevate vaimse tervise häirete, nagu depressioon, posttraumaatiline stressihäire (PTSD), enesetapumõtetele.
Kuigi see emotsionaalne mõju ei ole vahetu ja sellel ei pruugi olla füüsilist jälge, võib see kahjustada teie kui üksikisiku heaolu. Te kahtlete oma väärtuses ka tulevikus.
4. Mõju lastele
Kui olete abielus ja teil on lapsi, võib teie lapsel vägivallaaktide pealt nähes tekkida emotsionaalseid, kognitiivseid, käitumuslikke ja füüsilisi probleeme. Teie laps võib tunda hirmu, vihasust, rahutust, ärevust, unepuudust ega suuda koolis keskenduda.
See seisund võib põhjustada laste negatiivset käitumist, näiteks olla vägivallatseja või teiste laste kiusamine, kooli vahelejätmine, varastamine või seaduste rikkumine või isegi alkoholi ja narkootikumide kuritarvitamine.
Mida teha, kui kogete vägivaldne suhe?
Esimene samm vägivaldsest suhtest väljumiseks on mõistmine, et teie suhe on täis vägivalda. Kui oled sellest teadlik ja tunned end sellega ise tegeledes turvaliselt, anna partnerile teada, et tema käitumine on vastuvõetamatu. Samuti võite küsida nõustamist, kas üksi või koos oma partneriga, vaimse tervise spetsialistiga.
Kui seda on aga raske teha ja su partner jätkab vägivaldsust, on aeg suhtest välja tulla. Tõepoolest, mõnikord on suhte lõpetamine raske, kuigi see pole tervislik, eriti kui sa ikka armastad oma partnerit. Siiski peate alati meeles pidama, et olete väärt ja väärite kiindumust.
Ärge kartke rääkida kellegagi, keda usaldate, ja küsida abi. Laske inimesel end toetada ja aidata teil suhe turvaliselt lõpetada. Samuti ei pea te end üksikuna tundma, sest te pole ainuke, kes seda kogeb. Kui teised inimesed saavad traumast välja tulla ja paraneda, siis saate ka teie.
Mis puudutab seda, kui olete selle tagajärjel füüsiliselt vigastatud vägivaldne suhe, peaksite pöörduma haiglasse arstiabi saamiseks ja helistama kohe abi saamiseks politseisse. Need, kes on abielus, peavad leidma ka turvalise elukoha oma lastega.
Sama kehtib ka siis, kui näete oma sõpra ebaterves suhtes. Hea mõte on proovida temaga rääkida, ilma et jääks mulje, et ta küsib teavet, küsib liiga palju küsimusi või on hinnanguline. Toetamine, et ta on väärtuslik, taastab järk-järgult tema enesekindluse.