2. tüüpi diabeet on teatud tüüpi suhkurtõbi, mis põhjustab kõrge veresuhkru taset, mis on tavaliselt põhjustatud ebatervislikust eluviisist.
Seda haigust nimetatakse ka täiskasvanud diabeet sest see ründab tavaliselt täiskasvanuid või vanureid.
Noori on aga võimalik rünnata mitmete riskitegurite tõttu.
Lisateavet II tüüpi diabeedi sümptomite, põhjuste, diagnoosimise ja ravi kohta leiate järgmisest ülevaatest.
Mis on 2. tüüpi diabeet?
2. tüüpi diabeet (DM 2. tüüp) on seisund, mida iseloomustab normi piire ületav veresuhkru tase.
I tüüpi diabeedi korral on kõrge veresuhkru tase põhjustatud sellest, et kõhunääre ei suuda optimaalselt insuliini toota.
Samal ajal tekib II tüüpi suhkurtõbi tavaliselt seetõttu, et keharakud ei ole enam insuliini suhtes tundlikud, mistõttu on raske glükoosi energiaks muuta.
Teisisõnu toodab pankreas endiselt insuliini II tüüpi diabeediga inimestel, kuid organism ei ole selle olemasolu suhtes enam tundlik.
Kui veresuhkru tase jätkub kõrgel, on haigetel oht diabeedi tüsistuste tekkeks, mis mõjutavad närvisüsteemi, südant, neere, silmi, veresooni ning igemeid ja hambaid.
II tüüpi diabeedi nähud ja sümptomid
II tüüpi suhkurtõbi on sageli asümptomaatiline.
Paljud inimesed isegi ei mõista, et neil on see haigus aastaid, kuigi sümptomid on ilmnenud.
Siin on II tüüpi diabeedi tunnused, mida peaksite teadma.
- Pidevalt urineerida.
- Sage janu ja suurem joomine.
- Jääge kiiresti näljaseks, kuigi olete palju söönud.
- Kaalulangus ilma nähtava põhjuseta.
- Haavad on raskesti paranevad ja vastuvõtlikud infektsioonidele.
- Nahaprobleemid, nagu sügelus ja tume nahk, eriti kaenla-, kaela- ja kubemevoltides.
- Nägemishäired, nagu nägemise hägustumine.
- Käed ja jalad on sageli valusad, kipitavad ja tuimad (tuimus).
- Seksuaalne düsfunktsioon, näiteks erektsioonihäired.
Millal peaksin arsti poole pöörduma?
Kui teil on ülalmainitud II tüüpi diabeedi tunnused või tunnused, pidage viivitamatult nõu oma arstiga.
Iga inimese keha võib näidata erinevaid reaktsioone, nii et ilmnevad sümptomid võivad olla erinevad.
Konsulteerige oma arstiga, et määrata kindlaks parim ravimeetod.
II tüüpi diabeedi põhjused ja riskifaktorid
Ameerika Diabeediassotsiatsiooni uuringu kohaselt põhjustab 2. tüüpi suhkurtõbe üldiselt insuliiniresistentsus, mis on seisund, kui rakud on hormooninsuliini suhtes resistentsed.
Kui tekib insuliiniresistentsus, seda rohkem insuliini vajate, et hoida suhkru (glükoosi) taset kehas stabiilsena.
Vereringes leiduva rohke glükoositaseme kompenseerimiseks toodavad kõhunäärme insuliini tootvad rakud (beeta-rakud) rohkem insuliini.
See on nii, et mida rohkem insuliini toodetakse, seda rohkem glükoosi töödeldakse energiaks.
Kahjuks beetarakkude võimekus lõpuks langeb, sest nad on pidevalt "sunnitud" insuliini tootma.
Selle tulemusena väljub kõrge veresuhkru tase kontrolli alt, põhjustades diabeedi.
Üldiselt võib see insuliiniresistentsuse seisund tekkida mitmete tegurite, sealhulgas ülekaalu (rasvumise) ja geneetiliste tegurite tõttu.
Kellel on suurem risk haigestuda II tüüpi diabeeti?
Mõned asjad, mis võivad suurendada teie riski haigestuda II tüüpi suhkurtõvesse, on järgmised.
1. Perekonna ajalugu
Selle haiguse tekkerisk on veelgi suurem, kui teie vanematel või õdedel-vendadel on samuti II tüüpi diabeet.
Võrreldes I tüüpi diabeediga on 2. tüüpi diabeedil tugevam seos perekonna ajaloo ja esivanematega.
2. Vanus
Vanuse tõus suurendab teie riski haigestuda sellesse haigusesse, eriti pärast 45. eluaastat.
Selle põhjuseks võivad olla selles vanuses inimesed, kes kipuvad olema vähem liikuvad, kaotavad lihasmassi ja võtavad kaalus juurde.
Lisaks võib vananemisprotsess põhjustada pankrease beetarakkude funktsiooni langust hormooninsuliini tootjana, et reguleerida veresuhkru taset.
3. Kaal
Inimestel, kes on ülekaalulised või rasvunud, on 80 korda suurem tõenäosus haigestuda sellesse haigusse kui inimestel, kellel on ideaalne kehakaal.
4. Istuv eluviis
Istuv käitumine on minimaalse aktiivsuse või füüsilise liikumise muster. Võib-olla olete selle terminiga rohkem tuttav laisk ehk laisk liikuma.
Tegelikult aitab füüsiline aktiivsus teil kaalu kontrolli all hoida, kasutab energiana glükoosi ja muudab teie rakud insuliini suhtes tundlikumaks.
Selle tulemusena, mida passiivsem on teie tegevus, seda suurem on risk haigestuda II tüüpi diabeeti.
5. Prediabeet
Prediabeet on seisund, kui teie veresuhkru tase on normist kõrgem, kuid mitte piisavalt kõrge, et seda diabeediks liigitada.
See seisund ei põhjusta üldiselt olulisi sümptomeid, mistõttu on teil raske seda tuvastada.
6. Rasedusdiabeet
Rasedatel naistel, kellel on raseduse ajal olnud diabeet (rasedusdiabeet) ja kes paranevad, on suur tõenäosus haigestuda sellesse haigusesse hilisemas elus.
7. Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS)
PCOS on tihedalt seotud insuliiniresistentsusega. Seda haigust võivad põhjustada ka mitmed muud haigusseisundid, nagu pankreatiit, Cushingi sündroom ja glükagonoom.
8. Teatud ravimid
Steroidid, statiinid, diureetikumid ja beetablokaatorid on mitut tüüpi ravimid, mis võivad mõjutada veresuhkru taset ja võivad põhjustada II tüüpi diabeeti.
2. tüüpi diabeedi tüsistused
Kui te seda haigust kohe ei ravi, võivad tekkida mitmed II tüüpi diabeedi tüsistused, näiteks järgmised.
- Südame-veresoonkonna haigused, sealhulgas koronaararterite haigus, millega kaasneb valu rinnus (stenokardia), südamehaigused, insult, arterite ahenemine (ateroskleroos) ja kõrge vererõhk.
- Diabeediga patsientide neuropaatia ehk närvikahjustus võib mõjutada jalgu ja seedetrakti.
- Diabeetiline retinopaatia või tõsine nägemiskahjustus, nagu glaukoom katarakt ja pimedus.
- Nefropaatia, neerukahjustuse või -haiguse seisund, mis võib põhjustada neerupuudulikkust.
- Diabeetiline jalg või diabeetiline jalg , mis tekib siis, kui jalgade kriimustused ja haavandid võivad muutuda tõsisteks infektsioonideks, mida on raske ravida ja mille tagajärjeks võib olla jala amputatsioon.
Lisaks võib 2. tüüpi diabeet põhjustada veresoonte ahenemist kõigis kehaosades, sealhulgas jalaarterites.
Kui jalgade arterites on tõsine ja tõsine ummistus, võib see põhjustada jalgade kudede surma, mis põhjustab diabeetilise gangreeni.
II tüüpi diabeedi diagnoosimine
Arstid saavad II tüüpi diabeedi diagnoosida veresuhkru taseme kontrollimise teel. Veresuhkru uuringu tulemusi analüüsib arst laboris.
Kuigi saate oma veresuhkrut kontrollida iseseisvalt kodus, on täpsemate tulemuste saamiseks parem lasta analüüs teha haiglas või kliinikus.
Järgmised on mitmed veresuhkru testid II tüüpi diabeedi diagnoosimiseks.
- Veresuhkru test on veresuhkru test, mida saab teha igal ajal.
- Paastumise veresuhkru test veresuhkru kontrollimiseks tehakse pärast 8-tunnist tühja kõhuga.
- HbA1c test on test, mis mõõdab keskmist veresuhkru taset viimase 3 kuu jooksul.
- Glükoositaluvuse test on test, mis tehakse pärast 2-tunnist 75 grammi glükoosi sisaldava suhkrulahuse tarbimist ja esmalt 8-tunnist tühja kõhuga.
Teie arst võib teha muid teste, näiteks insuliini C-peptiidi testi insuliini, vererõhu ning kolesterooli ja triglütseriidide mõõtmiseks.
II tüüpi diabeedi ravi
Enne mis tahes ravi alustamist peate mõistma, et II tüüpi diabeet on seisund, mida ei saa ravida.
Sellest hoolimata saate sellega siiski hakkama, et elada terve ja normaalset elu. Diabeedi ravi on rohkem keskendunud elustiili muutmisele, et olla tervislikum.
Arstid soovitavad II tüüpi diabeediga patsientide veresuhkru kontrollimiseks üldiselt mõnda alltoodud asjadest.
1. Tervislik toitumine
Arst annab soovitusi tervisliku toitumise kohta. Diabeediga patsiendid peavad vältima kõrge suhkrusisaldusega toite ja valima madala glükeemilise indeksiga toite.
Madala glükeemilise indeksiga toidud nõuavad pikemat süsivesikute glükoosiks lagundamise protsessi, nii et need ei põhjusta veresuhkru taseme tõusu.
2. Sport
Lisaks toitumise kohandamisele saate 2. tüüpi diabeeti ravida kehalise aktiivsuse suurendamisega, millest üks on regulaarne treenimine.
Treenima tuleks regulaarselt, vähemalt 30 minutit 5 korda nädalas või kokku 150 minutit nädalas.
3. Võtke regulaarselt ravimeid
Kui kaks ülaltoodud meetodit ei aita tõhusalt veresuhkru taset säilitada, kirjutab arst tavaliselt välja diabeediravimid, mis aitavad veresuhkru taset kontrollida.
Arst võib anda teile ainult ühte tüüpi ravimeid või ravimite kombinatsiooni, sõltuvalt teie keha seisundist.
4. Insuliinravi
Mitte kõik diabeetikud ei vaja insuliinravi. Kui diabeediravimid ei anna olulist paranemist, palub arst teil teha insuliini süsti.
Insuliinravi saavad arstid anda vaid lühiajaliselt, eriti kui diabeetikud kogevad stressi.
Kodused abinõud II tüüpi diabeedi raviks
Kuigi ravi ei ole võimalik, on diabeet haigusseisund, mida saate ravida ja kontrollida distsiplineeritud elustiili muutustega.
Lisaks ülalmainitud ravimeetoditele peate tegema ka järgmised kodused diabeediravid, et hoida veresuhkru tase normaalsena.
- Säilitage normaalne veresuhkru tase ja kontrollige regulaarselt veresuhkrut.
- Säilitage ideaalne kehakaal, mille kehamassi indeks on 18,5 või vähem.
- Sööge tervislikku ja tasakaalustatud toitu, sealhulgas kiudaineid, süsivesikuid, valke, häid rasvu, vitamiine ja mineraalaineid.
- Loobuge suitsetamisest ja vähendage alkohoolsete jookide tarbimist.
Lisaks soovitavad arstid diabeedihaigetel konsulteerida vähemalt iga 3 kuu järel.
Arst viib läbi mitmeid uuringuid, sealhulgas:
- jala nahk ja luud,
- jalatallad on tuimad või mitte,
- vererõhk,
- silmade tervist ja
- HbA1c test iga 3–6 kuu järel, kui diabeet on hästi kontrolli all.
Kui teil on lisaküsimusi, pidage nõu oma arstiga, et saada aru ja leida parim lahendus vastavalt teie vajadustele.
Kas teie või teie pere elab diabeediga?
Sa ei ole üksi. Liituge diabeedipatsientide kogukonnaga ja leidke kasulikke lugusid teistelt patsientidelt. Registreeru nüüd!