Väikelaste ideaalse pikkusega arengu jälgimine on kasulik, et teada saada, kas lapse kasv on sobiv või mitte. Kui suur on ligikaudu 1-5-aastase väikelapse pikkus kasvutabeli järgi? Siin on täielik selgitus.
Milline on ideaalne pikkus 1-5-aastastele väikelastele?
Igal lapsel on erinev ideaalpikkus, olenevalt vanusest, kaalust ja geneetilistest teguritest.
Olles eelnevalt teadnud oma lapse ideaalkaalu vahemikku, peate teadma ka lapse pikkust vastavalt tema vanusele.
Selle hõlbustamiseks on siin 1-5-aastaste laste pikkuste tabel vastavalt tervishoiuministeeriumi 2020. aasta määrusele:
Kui teie lapse pikkus selle tervishoiuministeeriumi tabeli järgi ei ühti, võite pöörduda arsti poole.
Väikelaste pikkuse kasvu jälgimise tähtsus
Indoneesia Pediaatrite Assotsiatsioon (IDAI) selgitas, et lapse pikkuse näitaja määrab lapse toitumisseisundi, olgu see siis liigne toitumine, hea toitumine, puudulik toitumine või isegi kehv toitumine.
Seetõttu võib lapse pikkusele tähelepanu pööramine ära hoida kängumist, mis on toitumisprobleem.
Kängumine on seisund, kui lapse keha on lühikeseks jäänud arenematuse ja pikaajalise kroonilise toitumisvaeguse tõttu.
Tagamaks, et teie väikelapse areng ja kasv vastaksid diagrammile, viige oma väikelapse regulaarselt posyandu või lastearsti juurde.
Põhjus on selles, et lapse ideaalse pikkuse arvutamine on üksi ilma tervishoiutöötajate abita üsna keeruline.
Arstid või muud tervishoiutöötajad mõõdavad tavaliselt lisaks kaalu kaalumisele ka väikelapse pikkust.
Sealt edasi hakkab arst arvestama, kas teie lapse kasv on tema vanusele ideaalne või mitte.
Tavaliselt märgitakse see areng tervise poole (KMS) kaardile.
Nii on arstil lihtsam jälgida teie lapse arengut aja jooksul.
Lapse ideaalpikkust mõjutavad tegurid
Väikelapse pikkust ei saa üldistada. Siis, vaadates erinevaid kõrguse tingimusi, millised on tegurid, mis seda mõjutavad?
Siin on mõned asjad, mis mõjutavad lapse pikkust, teatas Healthy Children:
Perekond ja geneetilised tegurid
Perekondlikud ja geneetilised tegurid mõjutavad lapse pikkust.
Kui teie lapse pikkus on eakaaslastest lühem või pikem, küsib arst teie peres esinemise kohta.
Lisaks võib arst küsida, kas teil oli lapsena kasvu- ja arenguprobleeme või mitte.
Samuti küsitakse teilt, millises vanuses puberteet läbida, sest see mõjutab ka lapse keha kasvu.
Kui vaadata geneetilistest teguritest, siis erivajadustega, nagu Downi sündroom, Noona sündroom või Turneri sündroom, lastel on tavaliselt lühem kehaasend.
Samal ajal muudab Marfani sündroom lapsed pikemaks.
Toitumine ja toitumine
Tarbitud toidust saadavad toitained võivad määrata teie lapse pikkuse arengu.
Tõepoolest, kõhnad lapsed kipuvad olema lühemad kui nendevanused lapsed, isegi nii, et nad kogevad kängumist.
Kuid see võib juhtuda ka rasvunud lastel. Selle põhjuseks on ebapiisava toitumisega toit, kuigi portsjon on suur.
Hormoon
Hormonaalsed häired, nagu kilpnäärme või kasvuhormooni madal tase, võivad põhjustada teie lapse kasvu aeglasemat liikumist kui teistel temavanustel lastel.
Tegelikult on väikelapsi, kelle keha on lühem või väga pikk. Pöörduge arsti poole, kui teie lapse pikkus on liiga lühike või pikk, kuna on väga võimalik, et tal on kasvuhormooni probleeme.
Teatud tervislikud seisundid
Mitmeid kroonilisi haigusi põdevatel lastel on kõrge kehapikkuse risk.
Lisaks tervislikele seisunditele võib kortikosteroidravimite krooniline kasutamine aeglustada lapse kasvu.
Kuidas suurendada lapse pikkust
Väikelapse pikkuse ületamine sõltub vähem probleemidest, millega pisilaps kogeb.
Kui teie laps ei ole piisavalt pikk, mitte haiguse tõttu, ei ole vaja erilist ravi teha.
Lapse pikkuse suurendamiseks peate tegema vaid mõned viisid, näiteks:
Pakkuda tervislikku toitu
Tervislik toit ei ole kasulik mitte ainult kaalule, vaid ka pikkusele.
Lapse pikkuse suurendamiseks peab teie laps harjuma sööma värskeid puuvilju, köögivilju, valke, rasvu ja piima sisaldavaid toite.
Selle asemel vähendage toiduvalikut, mis on ainult kõrge kalorsusega, kuid vähem toitev, näiteks kiirtoit.
Piisavalt und
Kui laps magab, siis ta mitte ainult ei puhka, vaid kogeb ka olulist kasvufaasi.
Seda seetõttu, et lapse kasvuhormoon töötab optimaalselt, kui ta magab.
1-2-aastased lapsed vajavad 11-14 tundi und, 2-5-aastased väikelapsed aga 10-13 tundi.
Samuti saate lapse harjuda tegema vähemalt 1-3-tunnist uinakut, et lapse areng, sealhulgas pikkuse kasv, jätkuks hästi.
Aktiivne liikumine
Kutsuge lapsi alati iga päev trenni, olgu siis hommikul või õhtul.
Lastele liikumisharrastuse tutvustamine on luude tervisele ja pikkuse kasvule väga kasulik.
Mõned tegevused, mida saab teha väikelapse pikkuse suurendamiseks, on ujumine, hüppamine ja võimlemine.
Lapsevanemana on teie jaoks oluline jälgida oma võsukese pikkust ja kaalu.
Kui teie lapse pikkus ei vasta tema vanusele vastavatele kriteeriumidele, peaksite konsulteerima arstiga.
Arstid aitavad leida põhjuse ja määrata sobiva ravi.
Kas olete pärast lapsevanemaks saamist uimane?
Liituge lapsevanemate kogukonnaga ja leidke lugusid teistelt vanematelt. Sa ei ole üksi!