Silmade sügelemine võib tegelikult tekkida igal ajal, kuid unikaalselt mõistavad mõned inimesed, et sügelevad silmad ilmnevad ainult öösel. Kuna olete päevasele tegevusele liiga keskendunud, puutute sageli kokku allergeenidega, on kuiva silma tingimused väike osa öise silmade sügelemise põhjustest. Seega, et teie ööuni oleks kosutavam ja häirimatum, peaksite uurima, kuidas ravida öösel sügelevaid silmi.
Millised on viisid öösel sügelevate silmade raviks?
Ärge laske oma öist puhkeaega kulutada lihtsalt sellepärast, et olete hõivatud silmade hõõrumisega. Seetõttu proovige erinevaid viise, kuidas ravida sügelevaid silmi, mida sageli öösel esineda võib:
1. Hoidke oma silmad alati puhtad
Proovige uuesti meeles pidada, kas võtate aega regulaarselt silmade puhastamiseks ja tervise hoidmiseks? Kui ei, siis alustage selle rakendamist nüüdsest. Põhjus on selles, et silmadele kogunevad kemikaalid, tolm, saaste, mustus ja meik võivad tekitada silmades sügelust.
Sellepärast aitab silmade öösel puhtana hoidmine seda tüütut sügelust leevendada. Esiteks eemaldage esmalt silmameik, kui seda kasutate. Seejärel loputage silmi veega ja pühkige seejärel kuivaks. Jätkake tilkuvate silmatilkadega, mis võivad eemaldada silmadest mustuse ja hoida need värskena.
Ärge unustage enne magamaminekut eemaldada kontaktläätsi, mida olete päev läbi kasutanud.
2. Kasutage sooja või külma kompressi
Piinab silmade sügelus, mis ei kao? Sügeluse kõrvalejuhtimiseks võid panna sügelevale silmapiirkonnale sooja kompressi. Eriti siis, kui kogetav sügelus on põhjustatud stüüri varjunimest stiilis.
Kui aga silmade sügelemise põhjuseks on konjunktiviit, on teine võimalus sügelevate silmade raviks kasutada külma kompressi. Seda sammu tehakse tavaliselt siis, kui sügelusega kaasneb silmade punetus.
3. Väldi allergeene
Kuigi seda peetakse sageli tühiseks, peaksite võimalikult varakult ravima allergiaid, mis põhjustavad silmade sügelemist öösel. Lihtsaim viis on neid allergeene vältida koos silmatilkade või antihistamiinikumide võtmisega vastavalt arsti juhistele.
Ärge unustage regulaarselt voodipesu vahetada ja voodipesu puhastada, sest see võib muutuda allergeene tekitava mustuse ja tolmu kogunemiseks.
4. Kasutamine niisutaja
Lisaks ravimite kasutamisele ja silmahügieeni rakendamisele kasutatakse niisutaja võib aidata lisada õhku niiskust. Järk-järgult vähenevad öise silmade sügeluse sümptomid, kuna õhk ei ole enam kuiv. Niisutaja saab kasutada igal ajal, eriti kui ilm on külm ja kuiv, kus õhuniiskus väheneb.