Suhkurtõbi ehk diabeet on krooniline haigus, mis võib ravi puudumisel põhjustada tõsiseid tüsistusi. Noh, üks levinumaid tüsistuste riske on haavandid jalgadel (diabeetilised haavandid) või tuntud ka kui diabeetilised jalad. Lisateavet jalgade diabeedi tüsistuste kohta leiate järgmisest ülevaatest.
Diabeetilise jalahaavandite (diabeetilise jalahaavandite) põhjused
Diabeetilised jalad on diabeetikute jalgade tüsistused, mis on tingitud kontrollimatult kõrgest veresuhkru tasemest (hüperglükeemia).
Need tüsistused on tavaliselt diabeetiliste haavandite või haavade kujul, mis on põhjustatud diabeetikute jalgade infektsioonist või nahakoe kahjustusest. Kui veresuhkru tase on liiga kõrge (hüperglükeemia), on teil oht saada närvikahjustusi.
Riikliku diabeediinstituudi andmetel ei saa diabeediga inimesed närvikahjustuse (diabeetiline neuropaatia) korral tunda valu ega veidraid tundeid, kui jalg on vigastatud.
Seetõttu ei tea diabeetikud oma jalgade vigastustest ja lõpuks muudab haav hullemaks, kuna seda ei ravita.
Samal ajal ei suuda kahjustatud jalgade veresooned toitainete- ja hapnikurikast verd sujuvalt voolata.
Tegelikult on hapniku- ja toitaineterikas verevool haava paranemise protsessis väga oluline. Seda süvendab nõrk immuunsüsteem, mistõttu infektsioon süveneb.
Ilma hea verevooluta on diabeetilised haavad jalgadel raskesti paranevad või ei pruugi üldse paraneda.
Järk-järgult muutuvad jalgade haavandid diabeetilisteks või nakatunud haavanditeks ja lõpuks kudede surmaks (gangreen).
Diabeetilise haavandi halvenemine võib põhjustada püsivat jalapuudet.
Enamikul juhtudel tuleb raskeid infektsioone ravida jala amputatsiooniga, et peatada nakkuse levik teistesse kehapiirkondadesse.
Lisaks on diabeetikutel jalgade närvikahjustuste tõttu kalduvus kipitustele ja jalgade liigutamisraskustele.
Diabeetilise jala häired
Diabeedihaavandeid võib iseloomustada jalgade kudede kahjustus või surm, mis on tingitud erinevatest teguritest, sealhulgas nahaärritus, infektsioon ja jalgade närviprobleemid.
Siin on mõned diabeetiliste haavandite ja jalgade häired, mida diabeetikud võivad Ameerika Diabeediassotsiatsiooni andmetel kogeda.
1. Seennakkus
Diabeetikute jalgade naha seennakkusi põhjustab tavaliselt Candida albicans. See seen võib rünnata naha osi, mis on niisked, neil puudub õhuringlus ja mis ei ole päikesevalguse käes.
Jalahaigused diabeetikutel, kellel on seeninfektsioon, põhjustavad sügelust ja punaseid laike jalgade pinnal.
See seisund põhjustab veelgi diabeetiliste haavandite teket. Levinumad seeninfektsioonid on a sõnniku jalg muidu tuntud vesikirpudena.
2. Haavandid
Haavandid on diabeetilise jala tõttu tekkinud lahtised haavandid jalgadel. See seisund võtab väga kaua aega, kuni haav uuesti suletakse.
Haavandid võivad olla väljastpoolt tulevate mikroobide värav, mis nakatavad jalgu, kui neid ei ravita nii varakult kui võimalik.
Nakatumise korral võivad haavandid süveneda ja muutuda diabeetilisteks haavanditeks, mida iseloomustab eritis ja halb lõhn jalgadest.
3. Vasaravarbad
Vasaravarbad on probleem, mille tõttu varbad näivad allapoole painutatud.
See seisund tekib seetõttu, et lihased nõrgenevad ja kõõlused (koed, mis ühendavad lihaseid luudega) muutuvad lühemaks.
Sama võib juhtuda ka suure varbaga, mis kõverdub teise varba poole. Seda seisundit nimetatakse punniks.
See diabeetiline jalahäire põhjustab diabeetikutel kõndimisraskusi ja valu.
4. Kuiv ja lõhenenud nahk
Diabeetiline neuropaatia võib muuta jalgade naha kuivaks. See häire on ka üks diabeedi kõige levinumaid sümptomeid.
Esmapilgul võib see olla kahjutu, kuid kuiv nahk võib põhjustada pragusid, mis võivad muutuda diabeetilisteks haavanditeks ja seejärel raskesti paranevate diabeetiliste haavandite tekkeks.
5. Jäik
Lisaks kallusele on diabeetikute jalaprobleemid, mida diabeetikud tavaliselt kogevad, elastsed. See jalahäire on tingitud pidevast hõõrdumisest jalatsite pinnal.
Elastne on vedelikuga täidetud mulli kujuline. Diabeediga inimestel on elastsus tavaliselt jala pinnal suurem.
Kummi ei ole soovitatav lõhkeda, kuna see võib põhjustada jalgade haavandeid, mis on nakatumisohus ja diabeetiliste haavandite tekkeks.
6. Kallused
Kallus ehk kallus on diabeetilise jalahaiguse vorm, mis põhjustab naha kuhjumist, mis lõpuks kõveneb. See häire ilmneb tavaliselt kanna või talla ümber.
Diabeediga inimestel toimub naha kuhjumine kiiremini, nii et moodustuvad kallused.
Diabeetikute nahakalluse vallandavad tavaliselt jalatsid, mis ei vasta jala kujuga ja mis muutuvad järgmistel põhjustel: vasarvarbad.
Pidage meeles, isegi kui see põhjustab ebamugavust, ärge lõigake naha kogunemist Seda seetõttu, et see võib põhjustada verejooksu ja diabeetilisi haavandeid.
Kallused
7. Charcoti jalad
Diabeetilisest neuropaatiast tingitud närvikahjustus võib põhjustada muutusi jala või Charcoti jala kujus.
Diabeedihaigete jalgade sümptomeid iseloomustavad algselt põletik, punetus ja turse.
Jalade turse suurenedes hakkavad diabeetikud tavaliselt valu tundma, kuni paistes jala luud nihkuvad ja lõhenevad.
See seisund mõjutab sageli jala ülaosa pahkluu lähedal. Luude nihe ja murdumine põhjustab jala ülaosa kumerust.
Kuidas vältida diabeetiliste haavade teket jalgadel
Vähe on diabeetikuid, kes saavad tegevuse ja füüsilise koormuse tõttu jalgade vigastusi.
Seetõttu on oluline, et te teeksite oma parima, et vältida diabeetiliste haavandite teket, mis võivad põhjustada diabeetilise jala tüsistusi.
Siin on viise, kuidas vältida haavandeid, mis võivad areneda diabeetilisteks haavanditeks.
1. Väldi spordialasid, mis annavad jalgadele palju mõju
Kuigi peate regulaarselt treenima, peate siiski pöörama tähelepanu harjutuste tüübile, et vältida vigastusi, eriti jalgadel.
Liiga pingutavatel spordialadel on diabeetikute jaoks suur vigastuste oht. Teatud tüüpi harjutused, mida saate valida, näiteks jooga, tai chi, rahulik kõndimine ja jooksmise asemel ujumine.
Võrreldes teiste spordialadega võib jooksmine avaldada korduvat mõju jalataldadele.
See seisund võib suurendada vigastuste ohtu, mille tulemuseks on diabeetilised haavandid.
6 tüüpi harjutusi diabeetikutele ja ohutuid näpunäiteid selle tegemiseks
2. Vali kingad vastavalt tegevusele, mida teed
Teine viis diabeetiliste haavandite ennetamiseks on alati kasutada jalatseid, mis sobivad teie tegevuseks, näiteks jooksujalatsite kasutamine. sörkimine .
Õigete jalatsite kasutamine võib tegevuste ajal jalgade verevoolu sujuvamaks muuta. Teisest küljest võib sobimatute jalatsite kandmine ohustada vigastusi.
Samuti veenduge, et kinga suurus oleks õige ja mitte kitsas, et mitte tekitada kalluseid, mis võivad muutuda haavadeks või diabeetilisteks haavanditeks.
Diabeedi jalatsite valimisel võite kaaluda mitmeid näpunäiteid, nimelt:
- Vali jalanõud, mis on sügavad, tavapärastest jalanõudest umbes 0,6-1,2 cm, et jalad ei jääks liiga kitsaks.
- Valige kerged kingad, millel on paindlikud materjalid, näiteks nahk või lõuend.
- Valige kingad, mille paelad saate lõdvendada või pingutada, et neid saaks kohandada vastavalt teie jalgade seisukorrale.
- Kingadel peaks olema tugev seljaosa pehme ja hingava tallaga.
- Ära vali kingi kitsaid, jäta varbast varba vahele umbes pool sentimeetrit.
4. Kasutage alati jalatseid koos sokkidega
Liikumisel ärge unustage kasutada jalatseid, sealhulgas kodus.
Õiged jalatsid ja piisavalt paksud võivad kaitsta jalataldu erinevate teravate esemete eest, mis võivad jalgu vigastada.
Sokid hoiavad jalad kuivana ja paremini kaitstuna väliste objektide eest, mis võivad jalgu vigastada.
Vähe sellest, teie jalad tunnevad end mugavalt ka sokkide tõttu, mis toimivad kingades pehmete padjanditena.
5. Kontrolli ja kontrolli iga päev jalgade seisukorda
Harjutage oma jalgu enne ja pärast treeningut kontrollima, sest teil võib olla vigastus, kuid mitte valu.
Lisaks võta harjumuseks jalgu pesta ja kohe kuivatada, et jalad oleksid alati puhtad.
Enne haavandite teket hoidke jalad ettevaatusabinõuna kuivad. Vältige jalgade puhastamist liiga kuuma veega.
Kontrollige regulaarselt oma jalgu ebatavaliste muutuste, sealhulgas haavandite, haavandite või nahahaavandite suhtes.
Jalade lahtised lõiked, kriimustused või haavandid peaksid viivitamatult pöörduma arsti poole.
Diabeetiline jalg või diabeetilisi haavandeid saab vältida, kui elate veresuhkru taseme kontrolli all hoidmiseks tervislikke eluviise ja järgite vajadusel oma arsti nõuandeid diabeediravimite võtmise kohta.
Jalgade hooldust ja kontrolli tuleks teha regulaarselt iga päev.
Kui teil tekivad diabeetiliste jalgadega seotud sümptomid,, õige ravi saamiseks pöörduge kohe arsti poole.
Kas teie või teie pere elab diabeediga?
Sa ei ole üksi. Liituge diabeedipatsientide kogukonnaga ja leidke kasulikke lugusid teistelt patsientidelt. Registreeru nüüd!