Võib-olla olete juba tuttav majapidamises kasutatavate elektroonikaseadmetega, mida nimetatakse niisutaja. Selle hingamisaparaadi ülesandeks on õhuniiskuse lisamine, eriti kuiva õhuga keskkonnas. Ilmselt on selle tööriista olemasolu oluline, et aidata ületada teatud seisunditest põhjustatud õhupuuduse sümptomeid. Milline mõju niisutaja sinu hingamise pärast? Kuidas seda kasutada, et saaksite maksimaalset kasu?
Kasu niisutaja hingamise hõlbustamiseks
Tööriistade kasutamine niisutaja See on üsna tavaline, eriti kodudes, kus kuival hooajal on õhk kuiv, või ruumides, kus konditsioneer on liiga kaua kasutatud. See tööriist suurendab ruumi niiskustaset.
Niisutaja pakub mitmesuguseid tervisega seotud eeliseid, alates kuivade, ketendavate nahahaiguste, kuiva köha, ninaärrituse ja peavalude ravist. Selles artiklis käsitletakse aga põhjalikult, kuidas niisutaja kasulik teie hingamisele.
Vastavalt Dr. Kathrin Nicolacakise sõnul Clevelandi kliinikust võib liiga kuiv õhk olla ninale ja kopsudele halb. See võib muidugi süvendada teie hingeldamise seisundit.
Dr. Nicolacakis lisab, et isegi kui teil pole varasemaid haigusi, mis põhjustavad õhupuudust, võib teie hingamissüsteem siiski mõjutada, kui puutute kokku liiga kuiva õhuga.
Veelgi enam, kui viibite sageli liiga külma temperatuuriga ruumis, võib see teie hingamisteede seisundit halvendada. Inimestel, kellel on hingamisteede haigused, nagu astma, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) ja bronhiit, ei soovitata viibida liiga külma temperatuuriga ruumis.
Põhjus on selles, et liiga külm ja kuiv õhk võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu õhupuudus, köha ja vilistav hingamine. Külm õhk võib häirida ka niiskust, mis vooderdab hingamisteede seinu. Loomulikult võib see isegi tervetel inimestel suurendada õhupuuduse riski.
Seetõttu niisutaja võib olla lahendus teie kodu niiskuse tasakaalustamiseks, eriti neile, kellel on sageli hingamisprobleeme.
Näpunäiteid kasutamiseks niisutaja tõhusalt töötada
Pärast teadmist, kuidas hüvitised ette nähtud niisutaja hingamise jaoks peate mõistma ka näpunäiteid selle kasutamiseks, et see tööriist tõhusalt toimiks.
Ikka on palju neid, kes ei tea, et kasutada niisutaja Viga on selles, et see ei lase teil sellest tööriistast parimat kasu saada. Tegelikult võib vale kasutamine olla teie tervisele kahjulik.
Lisaks hind niisutaja mis on üsna kallis. Muidugi tahad sa sellest maksimumi võtta. Niisiis, vaadake allolevaid näpunäiteid, et saaksite seda ära kasutada niisutaja õigesti:
1. Kasutamine niisutaja nagu vajatud
Teil on oluline teada, et liiga niiske õhk ei ole tervisele kasulik. Seejärel kasutage seda niisutaja vajalik. Pöörake tähelepanu ka olukordadele ja tingimustele, mis seda tööriista nõuavad.
Mõnel inimesel võivad õhupuuduse sümptomid vallandada allergiad, nagu tolm või hallitus. Teistel võib raske füüsilise tegevuse või treeningu ajal tekkida õhupuudus.
Mõned inimesed kasutavad niisutaja ruumi, kui õhk on kuiv, kuid mõnel inimesel võib liiga niiske õhk põhjustada hingamisprobleeme.
Kui teil on astmast põhjustatud õhupuudus, vältige kasutamist niisutaja liiga kaua. Põhjus on selles, et liiga niiske õhk võib suurendada õhus levivate allergeenide, näiteks tolmu, arvu.
Kõrge õhuniiskus võib kiirendada ka hallituse, hallituse ja lestade kasvu. Kui allergia vallandaja hingatakse sisse või puututakse kokku kehaga, süvenevad astma sümptomid.
Samal ajal, kui õhuniiskus on liiga madal, näiteks elate kõrbekliimas või talvel, võib tekkida silmade, nina ja kurgu ärritus. Sellisel juhul, niisutaja Ruum võib olla kasulik, eriti teie magamistoas, kui magate kuiva õhuga.
Mayo kliiniku andmetel on ideaalne niiskustase vahemikus 30-50 protsenti. Ruumi niiskustaseme mõõtmiseks võite kasutada kodutarvete kauplustes saadaolevat hügromeetrit.
2. Valige niisutaja lihtne
Konsulteerige arstiga, et teada saada, kas niisutaja võib teie hingamishäirete sümptomeid vähendada või mitte. See ei pea olema kallis ega liiga keerukas, kuid vali kasutatava ruumi jaoks sobiv suurus, mida on lihtne puhastada ja see võib automaatselt välja lülituda, kui veepaak saab magades või toast lahkudes tühjaks.
Mitmed niisutaja on ka niiskuse indikaator ja juhtseade. Kasutage filtreeritud või destilleeritud vett, et vältida mineraalide ladestumist ja vähendada mikroorganismide kasvu veepaagis.
3. Puhastage niisutaja
Teine oluline asi, et niisutaja Hingamise hõlbustamiseks optimaalselt toimimiseks peate seda regulaarselt puhastama. Kui kasutate niisutaja , veenduge, et masinale ei koguneks liiga palju mustust.
Niisutaja Must pinnas võib muutuda bakterite ja hallituse kasvulavaks. See avaldab loomulikult negatiivset mõju teie hingamisteede seisunditele. Tegelikult võib aurude sissehingamine häirida isegi terve inimese hingamist niisutaja räpased.
Soovitatav on paak loputada niisutaja iga 3 päeva järel. Selle puhastamiseks võite kasutada apteegis saadaolevat 3% vesinikperoksiidi vedelikku. Mitmed tootjad niisutaja Samuti soovitage seadme puhastamiseks kasutada valgendit või desinfektsioonivahendit.
kuiv niisutaja iga päev, et vältida seisvas vees areneva hallituse teket. Puhastage kogu ala iga paari päeva tagant, kasutades pudeliharja või muud sarnast, et puhastada raskesti ligipääsetavad nurgad või kohad, kuhu võivad koguneda sadestused.