Isikliku hügieeni järgimine on kohustus, mida peavad täitma kõik. Puhas keha väldib kindlasti erinevaid haigusi. Noh, üks olulisi jõupingutusi isikliku hügieeni säilitamisel on ka puhaste riiete kandmine. Kuigi see tundub triviaalne, selgub, et mitte kõik ei tea, kuidas hoida head ja õiget rõivahügieeni. Vaadake järgmisi näpunäiteid, et teie igapäevased riided oleksid alati puhtad ja mikroobideta.
Kuidas riideid puhtana hoida
Enne seda, kas tead, miks me peame oma riided puhtana hoidma? Riided on üks asi, mis meie kehale kõige enam külge jääb.
Jah, kuna see kleepub otse nahale, pole üllatav, et riietele võivad koguneda higi, surnud naharakud ja õli.
Niisked riided on mikroobide kasvulava. Lisaks võivad teatud tüüpi bakterid ja viirused teie riiete kangal mitu päeva ellu jääda.
Seetõttu peate teadma, kuidas riideid puhtana hoida.
Mitte ainult kehalõhna ärahoidmiseks hoiab riiete puhtana hoidmise viise ära ka haigusohu.
See aitab teil ka puhta ja tervisliku elustiili (PHBS) ellu viia, teate!
Alustades sellest, kuidas riideid pesta, kuivatada ja hoida, on siin näpunäiteid, mida saate järgida.
1. Pange määrdunud riided pesukorvi
Pärast tegevuse lõpetamist ja koju jõudmist vaheta kohe riided uute vastu ning pane määrdunud riided kotti või pesukorvi.
Järgmiseks peske käed põhjalikult, veelgi parem, kui lähete kohe duši alla.
Määrdunud riiete eemaldamine ja eraldi kohta paigutamine on oluline, et väljastpoolt maja tulev mustus ei kleepuks teiste teie kodus olevate esemete külge.
2. Pöörake tähelepanu riietel olevale pesemisjuhiste märgisele
Mis puutub riiete puhtana hoidmisse, siis kõiki riideid ei saa käsitseda ühtemoodi.
Teatud tüüpi riideid tuleb pesta eraldi. Erinevuse tundmiseks lugege oma riiete etiketil olevaid juhiseid.
Tavaliselt on nende juhistega kaasas sümbolid, mis viitavad nende pesemisele, kasutatava vee temperatuurile, kuivatamisele ja triikimisele.
Riiete pesemine etiketil olevatele juhistele tähelepanu pööramata võib teie riideid kiiresti kahjustada ja see ei kesta kaua.
3. Valige oma vajadustele vastav pesutoode
Teine viis, mida peate rõivaste puhtana hoidmisel mõistma, on valida õiged pesuvahendid.
Riiete pesemisel on palju tooteid, millele tasuks tähelepanu pöörata, alates pesuvahenditest, pleegitusainetest, pesupehmendajatest ja lõpetades plekieemaldajatega.
Iga toode pakub erinevaid eeliseid ja funktsioone. Valige kindlasti toode, mida saab teie rõivatüübi jaoks kasutada.
See tähendab, et peate minema tagasi riiete etiketil olevate juhiste juurde, näiteks valima valgendivaba pesuvahendi, kui soovite pesta värvilisi riideid.
4. Kasutage õige temperatuuriga vett
Õige veetemperatuuri kasutamine aitab teil riideid puhtana hoida.
Et riietele kleepunud bakterid ja viirused kiiresti sureksid, tuleks pesemisel kasutada kuuma vett.
Siiski peate olema ettevaatlik, sest kuum vesi võib riiete värvi muuta.
Teine võimalus on pesta külma veega. Mikroobidest vabanemiseks kasutage pesuainet, millele on lisatud desinfitseerimisvahendit.
5. Puhastage plekid korralikult
Mõnikord on riietel plekke, mida on üsna raske eemaldada. Need plekid on tavaliselt tingitud mahavalgunud toidust, õlist või värvist.
Riiete optimaalse puhtuse tagamiseks on väga oluline teada, kuidas riideplekke eemaldada.
Esmalt leota plekilist rõivast külmas vees. See aitab plekki kergemini eemaldada.
Pärast seda võite plekkide eemaldamiseks kasutada seepi või spetsiaalset pesuvahendit. Kandke toodet ainult plekile.
Vältige plekkide eemaldamisel küürimisliigutusi. Võite kasutada käsna ja patsutada plekki, kuni see kaob.
6. Pöörake tähelepanu sellele, millal on vaja riideid vahetada ja pesta
Kas teadsid, et aluspesu tuleb pesta kohe pärast iga kandmist, samas kui teksaseid võib kanda siiski 3 korda enne pesu?
Jah, pesupesemise sagedus oleneb ka riiete tüübist.
Ameerika puhastusinstituudi veebisaidi andmetel on siin toodud riiete tüübid ja millal neid pesta.
- Aluspesu, sokid, t-särgid: pesta pärast 1 kasutuskorda.
- Teksad: pesta peale kasutamist 3 korda.
- Särk: saab kasutada mitu korda enne pesu.
- Karvkate: villa võib kasutada 3-4 korda enne pesu, sünteetilist materjali võib kasutada 4-5 korda enne pesu.
- Püksid ja seelikud: võib kasutada mitu korda enne pesemist.
- Retuusid: pesta peale 1 kasutuskorda.
Pidage meeles, et ülaltoodud pesuajad kehtivad ainult siis, kui teie riided on enne pesemist kuivad.
Olenemata rõivatüübist peske seda koheselt, kui see on märg, niiske või maha voolanud.
7. Kuivatage riideid, kuni need on täiesti kuivad
Kui olete pesemise lõpetanud, kuivatage riided täielikult. See meetod on riiete puhtana hoidmiseks kohustuslik.
Põhjus on selles, et niisketes tingimustes võivad mikroobid ja seened riietesse sattuda. See läheb kindlasti hullemaks, kui niiskeid riideid hoida kinnises kapis.
Niisiis, veenduge alati, et teie riided on kuivad enne nende kappi panekut, OK!
8. Pese käed pärast pesu pesemist
Ettevaatust, pesupesemise tegevus ei pruugi käsi puhtaks teha. Käsi tuleb pesta kohe pärast riiete puhastamise lõpetamist.
Peske käsi seebi ja jooksva veega.