Haavandid on üks levinumaid suuõõne ja igemete tervisehäireid. Lisaks huultele ja keelele on haavandeid tunda ka teistes suuõõne osades, sealhulgas igemetes. Kõhuhaavandite tekkimine põhjustab kindlasti ebamugavustunnet suus, raskendades isegi söömist ja rääkimist.
Mis siis põhjustab igemete haavandeid? Millised on ennetamise ja ravi sammud? Rohkem näete allolevas ülevaates.
Igemehaavandite erinevad põhjused
Tsiteeritud Mayo kliinikust, siiani pole suuõõnes tekkivate haavandite põhjus selgelt teada. Mõned teadlased kahtlustavad, et paljud tegurid võivad olla paljude inimeste probleemide allikaks.
Mõned igemete haavandite põhjused, millele peate tähelepanu pöörama, et hõlmata järgmist.
1. Trauma ja ärritus
Trauma võib tekkida hambaravist, nt liiga kõva hammaste harjamine, igemete vigastamine. Kasuta sulg Traksid või proteeside ebaõige paigaldamine võivad samuti põhjustada haavandeid, mis võivad põhjustada igemehaavandeid.
Lisaks võib haavandeid suus vallandada ka ärritus, mis on tingitud teatud kemikaale, naatriumlaurüülsulfaati või SLS-i sisaldava hambapasta ja suuvee sisaldusest.
2. Toidu- ja joogitundlikkus
Iga päev tarbitavad toidud ja joogid võivad samuti põhjustada haavandeid. Liiga kuumad ning vürtsika ja hapu maitsega toidud ja joogid võivad ärritada suuõõne pehmeid kudesid, sealhulgas igemeid.
Lisaks võivad põhjuseks olla ka teatud toidutundlikkus ja allergiad, nagu šokolaad, kohv, munad, pähklid, kaneel, juust, ananass ja tsitrusviljad.
3. Vitamiinide ja mineraalainete puudus
Organism vajab toitaineid, näiteks teatud vitamiine ja mineraalaineid, et hoida seda optimaalses seisundis. Toitainete, nagu vitamiin B3, vitamiin B12, C-vitamiin, foolhape, tsink ja raud, puudus võib põhjustada suuõõne haavandeid.
4. Hormonaalsed muutused
Tsiteerides StatPearlsist, on naistel suurem suuprobleemid, nagu haavandid, paistes igemed ja veritsevad igemed. Selle põhjuseks on hormonaalsed muutused, mis tekivad menstruatsiooni, raseduse ja menopausi ajal.
Hormooni progesterooni taseme tõus nendel aegadel mõjutab igemete verevoolu, muutes need tundlikumaks ja haavatavamaks.
5. Teatud haigused
Teatud haigused ja tervislikud seisundid, mida kogete, võivad samuti põhjustada igemete või suu muude osade haavandeid, näiteks:
- tsöliaakia
- Põletikuline soolehaigus , nagu Crohni tõbi ja haavandiline koliit
- Behceti sündroom
- HIV/AIDS ja muud immuunsüsteemi häired
Soori sümptomid igemes
Sprue ehk aftoosset stomatiiti iseloomustab väikeste, madalate valulike kraatrikujuliste haavandite ilmumine suuõõnes. Lisaks igemetele võib seda leida ka suuõõne pehmetes kudedes, nagu sisehuuled, põsed, suuõõne, keel ja isegi kõri.
Üldiselt, tsiteeritud Ameerika Suumeditsiini Akadeemiast, on lihtsoori tüüp ( kerge aftoosne stomatiit ) on kõige levinum soor. See ahv on väike, paraneb ise umbes 1-2 nädalaga, ei ole nakkav ega tekita arme.
Mõned levinumad sümptomid, mida võite tunda, kui igemetele tekivad haavandid, on järgmised:
- Haavandid on valged või hallid, ümara kujuga, punaste servadega.
- Valu haavas puudutamisel, näiteks söömisel ja joomisel.
- Kipitustunne ja põletustunne suus 1-2 päeva enne haavandite tekkimist.
Kuid mõne üsna tõsiste haavandite korral võite tunda ka:
- Palavik
- Füüsiline letargia
- Lümfisõlmede turse
Kuidas kiiresti ravida igemepõletikku?
Siiani ei ole ühtegi konkreetset tüüpi ravimit, mis toimiks haavandite raviks. Lihtsad igemetele tekkivad haavandid paranevad aga tavaliselt 7-14 päeva pärast iseenesest.
Kuidas toime tulla igemete haavanditega, mida saate teha kodus. See on kasulik valu vähendamiseks ja haavandi paranemise kiirendamiseks.
1. Kurista soola või söögisoodaga
Soolane vesi on antibakteriaalse toimega, mis võib takistada haavandite süvenemist. Soolase vee kuristamise eelised võivad samuti leevendada põletikku ja põhjustatud valu.
Võite kasutada ka köögis saadaolevat söögisoodat. Lisaks hammaste valgendamisele on söögisooda efektiivne ka igemete haavandite ravimisel.
Lihtsalt lahustage 1/2 teelusikatäit soola või söögisoodat klaasis soojas vees, kasutage seda kuristusvedelikuna ja eemaldage kõik veejäägid. Tehke seda sammu mitu korda päevas, kuni haav taandub ja tühjeneb.
2. Väldi teatud toitude tarbimist
Teatud tüüpi toit, mida tavaliselt sööte, võib haavandeid hullemaks muuta. Vältige vürtsika ja hapu maitsega toite. Samuti hoidke eemale kõvade omadustega toiduainetest, nagu pähklid, kartulikrõpsud jms.
Taastumisperioodil on kõige parem süüa pehme tekstuuriga toite, mis ei kahjusta igemeid. Pöörake tähelepanu ka toitainete tarbimisele, et see oleks ärkvel ja tasakaalus.
3. Võtke valuvaigisteid
Kui igemes tekkiv soorist tingitud valu segab teie tegevust, võite kipitus- ja kipitustunde leevendamiseks võtta valuvaigisteid. Apteegist saab osta käsimüügis olevaid valuvaigisteid, nagu paratsetamool ja ibuprofeen.
Enne joomist lugege kindlasti kasutusjuhendit. Kui te sellest aru ei saa, pidage nõu apteekri või arstiga.
4. Hammaste harjamine aeglaselt
Kuigi suus on kipitav ja ebamugav tunne, tuleb siiski tähelepanu pöörata hammaste ja igemete puhtusele. Tehke hammaste harjamise tehnikat aeglaselt, kasutades pehmete harjastega hambaharja.
Pöörake tähelepanu ka tavaliselt kasutatava hambapasta sisaldusele. Veenduge, et sellel pole sisu naatriumlaurüülsulfaat (SLS), mis võib haavandeid hullemaks muuta.
5. Kurista suuveega
Teine viis igemete soori raviks on kasutada suuvett. Valu leevendamiseks ja haavandite paranemise kiirendamiseks võite kasutada vesinikperoksiidi, bensokaiini või fluotsinoniidi sisaldavat suuvett.
Apteekidest leiate suuvett haavandite raviks. Lugege esmalt läbi kasutusjuhised või parem konsulteerige enne kasutamist arstiga.
Milliseid meetmeid saate soori ennetamiseks teha?
Igemete või suuõõne muudes osades esinevate haavandite taasilmumise vältimiseks võite võtta mitmeid meetmeid, näiteks:
- Pöörake alati tähelepanu toidu ja joogi tarbimisele. Vältige toidu koostisosi, mis põhjustavad allergiat ja suuõõne ärritust, nagu vürtsikas, hapu või liiga kuum.
- Valige toitev toit. Et vältida keha vitamiinide ja mineraalainete puudust, jälgige alati köögiviljade, puuviljade või täiendavate toidulisandite tarbimist.
- Hoolitse suu tervise eest. regulaarne hammaste harjamine kaks korda päevas, hambaniidi kasutamine , ja kasutage suuvett, et vältida hammaste ja suu tervise probleeme.
- Kaitske oma igemeid ja suud. Kui breketite, proteeside jms kasutamisel tekivad probleemid, konsulteerige alati arstiga.
- Stressi vähendama. Ühte haigusseisundit, mis põhjustab haavandeid, saab vältida meditatsiooni, jooga või muude tegevustega.
Kuigi see võib paraneda iseenesest, peate olema teadlik haavanditest, kui need kahe nädala pärast ei parane, sageli korduvad ja nendega kaasneb liigne valu.
Külastage viivitamatult arsti ja konsulteerige edasise diagnoosi saamiseks, kas selle raviks on vaja teatud meditsiinilisi protseduure.