Iiveldus on termin, mis kirjeldab seisundit, kui tunnete, et soovite oksendada. Iiveldus on tavaline haigus, mida paljud inimesed kogevad vähemalt korra oma elus. Niisiis, millised on kõhuiivelduse põhjused, mida tuleb jälgida?
Erinevad iivelduse põhjused
Iiveldus on oksendamise tunne, mis tekib tavaliselt organismi spontaanse reaktsiooni tulemusena ebatavalistele stiimulitele. Lihtsamalt öeldes on iiveldus keha enesekaitseinstinkt, et iga inimene peab ohtu vältima.
Iiveldustunde põhjused energiat ) tekib seetõttu, et miski paneb aju närvisüsteemi üle reageerima. Närvi osa, mis reguleerib iiveldustunde tekkimist, on kemoretseptori käivitav tsoon (CTZ).
See tsoon reageerib signaaliga, mis saadetakse mao seedesüsteemile, et tunda oksendamist. Kui aju tuvastab, et kehasse on sattunud midagi kahtlast, võib ohtlikuks peetavate võõrainete väljutamiseks tekkida oksendamine.
Siin on mitmeid kõhuiiveldust põhjustavaid tegureid, mida peate teadma.
1. Maohape tõuseb
Üks levinumaid iivelduse põhjuseid on happe refluks. See seedeprobleem on märk muudest haigustest, nagu haavandid ja GERD.
Mõlemaid haigusi iseloomustab söögitoru ja magu eraldava sulgurlihase nõrgenemine, nii et see ei saa tihedalt sulguda. Selle tulemusena võib seeditud ja maohappega segunenud toit lekkida ja tõusta söögitorusse.
Mõnel inimesel võib see seisund põhjustada iiveldust. Põhjus on selles, et suus tuntav hapu ja kuum maitse koos röhitsemise ja köhimisega võib tekitada oksendamise tunde.
2. Rase
Kui olete rase, võivad iiveldustunde põhjuseks olla raseduse esimesed päevad. Üks populaarsemaid iivelduse vorme raseduse ajal on hommikune iiveldus .
Siiani pole teada, milline on täpne seos oksendamistunde ja raseduse vahel. Mõned eksperdid väidavad, et rasedate naiste iiveldus ja oksendamine võivad olla põhjustatud inimese kooriongonadotropiini (HCG) toimest.
Näete, rasedad naised hakkavad tootma HCG-d kohe, kui viljastatud munarakk kinnitub emaka limaskestale. Mida kõrgem on HCG tase, seda tugevam on iiveldus.
Lisaks on kaksikuid kandvatel emadel suurem risk haigestuda hommikune iiveldus HCG kõrge taseme tõttu. See kehtib ka siis, kui östrogeen suureneb ja põhjustab iivelduse ja oksendamise süvenemist raseduse ajal.
3. Seedesüsteemi infektsioonid
Iiveldus on seedeprobleemide, nagu bakteriaalsed või viirusnakkused ja toidumürgitus, üks levinumaid sümptomeid.
Kõht tekib siis, kui nakkust põhjustavad mikroobid, nagu bakterid, seened või viirused, ründavad mao seina ja soolestiku limaskesta. Need patogeenid toodavad seejärel toksiine, mis võivad käivitada immuunsüsteemi, mis paneb seedeorganid tootma rohkem vedelikku.
Selle tulemusena käivitab aju mao närvid, mis põhjustavad iiveldust ja soovi oksendada. Seda tehakse selleks, et eemaldada kehale mürgiseks peetavad ained.
4. Liikumishaigus
Mõned teist võivad sageli tunda iiveldust sõidukiga (nt auto, lennuki või rongiga) reisides. See seisund võib tekkida silmade ja sisekõrva poolt ajju saadetavate segaste signaalide tõttu.
Üldjuhul jääb keha istumisasendisse ja paigale, isegi kui viibite liikuvas sõidukis. Aknast välja vaatavad silmad ja kõrvad aga märkavad, et kõik liigub tagurpidi ja kutsub esile ebatavalise reaktsiooni.
See "veidrus", mida nimetatakse liikumishaiguseks, stimuleerib aju osa, mida nimetatakse talamuks, saatma kogu kehas signaale, et midagi on valesti.
Teatud mõttes ütleb aju, miks keha on paigal, aga kõik muu ümberringi liigub. Selle tulemusena tajub talamuse aju, et see on ohu märk, ja põhjustab selle ohu peatamiseks iivelduse reaktsiooni.
5. Purjus alkoholi
Lisaks liikumishaigusele on iivelduse teine põhjus alkoholipohmell. Esimesed paar lonksu esimestel alkoholitarbimisminutitel ei pruugi tekitada enesetunnet koheselt.
Aja jooksul võib liigne alkoholitarbimine põhjustada iiveldust. Seda seetõttu, et alkohol on aine, mida peetakse mürgiseks.
Mida rohkem alkoholi jood, eriti lühikese aja jooksul, tekitab aju vastulause. Seejärel saadab aju seedesüsteemile signaali mao sisu väljutamiseks.
Seda tehakse selleks, et teaksite, et alkoholi annus on liiga liigne ja organismile kahjulik. Lisaks võib alkohol suurendada maohappe tootmist ja aeglustada mao tühjenemist, mistõttu võib tekkida iiveldus.
6. Ärevus või paanika
Kui olete ärevuses või paanikas, kas olete kunagi tundnud, et tahaks oksendada? Ärevus- või paanikatunne on keha loomulik reaktsioon stressile, mis võib stimuleerida psühholoogilisi ja füüsilisi sümptomeid, millest üks on iiveldus.
Kui olete närvis, näiteks oodates töövestlust, ärge imestage, kui tunnete iiveldust. Põhjuseks on see, et stress võib suurendada hormooni serotoniini tootmist organismis.
Lisaks südame löögisageduse kiirendamisele ja hingamise lühendamisele võib hormoon serotoniin suurendada ka maohappe tootmist. Vastuseks sellele kutsub aju esile iiveldusreaktsiooni, mis kutsub esile oksendamise.
7. Ravimite kõrvalmõjud
Narkootikumide kasutamine on tavaliselt mõeldud teatud terviseprobleemide ületamiseks. Kuid peaaegu kõik ravimid võivad põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks iiveldust.
Mao seina ärritus
Näiteks NSAID-i valuvaigistitel on mao limaskesta ärritav toime. Inimestel, kes on tundlikud selliste ravimite suhtes nagu ibuprofeen ja naprokseen, võivad tekkida iiveldus ja oksendamine.
Seedesüsteem ei ima ravimit
Mõnel juhul võib iivelduse põhjus pärast ravimi võtmist tekkida seetõttu, et seedesüsteem ei suuda ravimit omastada. Selle tulemusena jäävad võetud ravimid soolestikku kauemaks ja põhjustavad ärritust, kuni kõht hakkab iiveldama.
Kahe ravimi koostoime
Kahe erineva ravimi koostoimed võivad samuti põhjustada iiveldust, kui te võtate neid samal ajal. Sellepärast pöörake selle kõrvaltoime vältimiseks alati tähelepanu etiketil oleva ravimi kasutamise juhistele.
Kahtluse korral pidage nõu oma arsti või apteekriga, et teada saada, kuidas ravimit õigesti kasutada.
Kas peaksite kõrvaltoimete ilmnemisel ravimite võtmise lõpetama?
8. Sport
Kas teadsid, et trenn on ka üks levinumaid iivelduse põhjuseid?
Kui treenite sageli suure intensiivsusega ja täis kõhuga, võib see vallandada kõhuvalu. Seda seisundit võivad põhjustada mitmesugused asjad.
Näete, treeningu ajal väheneb kõhuorganite verevool kuni 80 protsenti. See juhtub seetõttu, et keha voolab rohkem verd lihastesse ja nahka. Selle tulemusena võite tunda iiveldust, kõhuvalu ja kõhulahtisust.
Samal ajal võib liiga suure intensiivsusega treenimine täiskõhu või kõhupuhituse korral põhjustada ka diafragma kokkutõmbumist. Kui see juhtub, tunneb kõht iiveldust.
9. Liiga palju süüa
Liigne söömine, mida sageli tehakse, võib samuti põhjustada iiveldust.
Täiskasvanu kõht on tegelikult umbes rusika suurune ja tühjana mahub umbes 75 ml. Kuid mao suurust saab suurendada kuni 950 ml-ni.
Kui sööd liiga palju ja saavutad mao mahu piiri, võib see olla iivelduse põhjuseks. Rasketel juhtudel võib iiveldus põhjustada oksendamist, mis on keha viis maole avaldatava surve vähendamiseks.
Seetõttu kohandage alati söögiportsjoneid ja sööge aeglasemalt, et vältida iiveldust.
Põhimõtteliselt on palju tingimusi, mis võivad põhjustada maoärritust. Kui olete mures, et oksendamistung segab teie igapäevast tegevust, peaksite konsulteerima oma arstiga.