Nina loputamine ja ninasprei (ninasprei) on üsna levinud ravim ninaallergiate, allergilise riniidi ja põskkoopapõletikuga inimestele. Mõlemale võib tugineda ninaõõne puhastamisel ja selliste sümptomite leevendamisel nagu ninakinnisus, aevastamine ja liigne lima tootmine.
Valida saab nina niisutamise või ninasprei kui te ei soovi võtta allergilise riniidi ravimeid joomise või muu näol. Et ravi kulgeks optimaalselt, millele tuleb tähelepanu pöörata nina loputamise tegemisel ja valikul ninasprei ?
Kuidas nina loputada
Tuntud ka kui " nina dušš ” ja nina pesemine, nina loputamine, kasutades kahte lihtsat asja: soolalahus/NaCl lahus ja spetsiaalsed vahendid. Seade võib olla netipoti või 10 cm3 süstla kujul, mille olete nõela eemaldanud.
Nina pesemiseks kasutatav vedelik ei tohiks tulla kraaniveest. Põhjus on selles, et kraanivesi ei pruugi olla mikroobidest vaba, mistõttu on see nina tervisele ohtlik. Kasutage ise valmistatud või apteegis müüdavat NaCl soolalahust.
Soolalahuse pH ja sisaldus sarnaneb kehavedelikega, nii et see ei riku bakterite tasakaalu ninas. See lahendus hoiab ka teie nina pisikesed karvad terved ja hoolitsetud.
Lisaks aitab soolalahus vedeldada ka ninakinnisust põhjustavat lima. Seetõttu on nina pesemine soolalahusega tõhus allergilise riniidi ja põskkoopapõletiku sümptomite leevendamisel.
Kui soovite ise soolalahust valmistada, segage kolm teelusikatäit jodeerimata soola ja üks teelusikatäis söögisoodat. Hoidke seda segu enne kasutamist suletud anumas ja puhastage purk.
Kui soovite nina pesta, lahustage soola ja söögisooda segu tassis keedetud ja toatemperatuurini jahutatud puhtas vees. Saate selle otse neti potti või süstlasse valada.
Kui kõik materjalid ja seadmed on valmis, peate järgima järgmisi samme:
1. Kuidas netipotiga nina pesta
Netipott on konteiner, mis on spetsiaalselt loodud lima eemaldamiseks ninast. See on teekannu kujuga, kuid nina sisemusse jõudmiseks on nina ots pikem ja sirgem.
Enne netipoti kasutamist peske see põhjalikult. Netipoti kasutamine suurendab mikroobide, sealhulgas kahjulike parasiitidega nakatumise ohtu N. fowleri. Parim viis selle vältimiseks on hoida netipott puhtana.
See seade suunab soolalahuse ühte ninasõõrmesse, seejärel väljub lahus teisest ninasõõrmest. Väljatulev vedelik viib ka lima ja mustuse ninast välja. Siit saate teada, kuidas netipoti abil nina pesta.
- Valage enda valmistatud soolalahus netipotti. Seejärel seiske kraanikausi ees, kallutage pead vasakule.
- Sisestage netipoti ots õrnalt paremasse ninasõõrmesse. Veenduge, et vahesid poleks ja et netipott ei puudutaks kahe ninasõõrme vahelist barjääri.
- Suu kaudu hingates kallutage netipotti nii, et soolalahus siseneb teie paremasse ninasõõrmesse ja väljub vasakust ninasõõrmest.
- Jätkake eelmiste toimingute tegemist, kuni netipotis olev soolalahus on ära kasutatud.
- Kui soolalahus on ära kasutatud, eemaldage netipott ninasõõrmest ja tõstke pea tagasi üles.
- Proovige hingata läbi nina, et eemaldada soolalahuse jäägid.
- Kasutage salvrätikut või lappi, et imada soolalahus ja kogu ninaõõnde jäänud lima.
- Korrake samu samme oma vasaku ninasõõrmega.
Puhastage netipott alati enne ja pärast kasutamist. Netipoti saad hoida steriilseks, kui keedad seda paar sekundit keevas vees. Kuivatage puhta lapiga, seejärel hoidke suletud kohas.
Allergilise riniidi põhjused ja vallandajad teie ümber
2. Kuidas süstlaga nina pesta
Süstlal on sama funktsioon nagu netipotil, mille eesmärk on suunata soolalahus ühest ninasõõrmest teisest ninasõõrmest väljutamiseks. Süstlat on aga lihtsam juhtida ja ninaõõnde sisestada.
Nina pesemiseks süstlaga tehke järgmist.
- Valage süstlasse valmistatud soolalahus. Seejärel seiske kraanikausi ees, kallutage pead vasakule.
- Sisestage süstla ots õrnalt paremasse ninasõõrmesse. Veenduge, et vahesid poleks ja et netipott ei puudutaks kahe ninasõõrme vahelist barjääri.
- Suu kaudu hingates vajutage süstla otsa nii, et soolalahus siseneks paremasse ninasõõrmesse ja väljuks vasakust ninasõõrmest.
- Olge ettevaatlik, et soolalahus ei satuks söögitorusse. Võimalik, et peate kohandama pea asendit, kuni leiate õige asendi.
- Pärast süstlas oleva soolalahuse ärakasutamist eemaldage ninasse jäänud soolalahus ja lima nina norskamisega.
- Pühkige oma nina salvrätiku või puhta lapiga.
- Korrake samu samme oma vasaku ninasõõrmega.
Ärge unustage kasutatud süstalt uuesti keeva veega steriliseerida. Kuivatage puhta lapiga, seejärel hoidke seda turvalises ja suletud kohas, kuni on aeg seda uuesti kasutada.
Nina pesemist tuleks teha ainult üks kord päevas öösel. See puhastab samaaegselt kogu mustuse, mis satub ja koguneb ninasse pärast ööpäevast välisõhu hingamist.
Ravim ninasprei allergiate raviks
Ninasprei või ninasprei on ravim, mida kasutatakse nina ja põsekoopa piirkonnas. See vedel ravim on kasulik sinusiidi ja allergiasümptomite (nt aevastamine, kinnine nina, nohu jne) raviks.
Ninaspreid on kahte tüüpi, nimelt tavalised pihustuspudelid ( pumba pudel ) ja pudelitesse pressitud väikesed purgid ( survestatud kanister ). Mõlemaid saab apteekidest osta arsti retseptiga või ilma.
Sageli on ninaspreidesse manustatavad ravimid dekongestandid. Dekongestandid vedeldavad ninas olevat lima, et saaksite kergemini hingata.
Lisaks dekongestantidele sisaldavad allergiavastased ninaspreid mõnikord ka allergiaravimeid järgmisel kujul:
- antihistamiinikumid (aselatiin, olopatadiin),
- kortikosteroidid (budesoniid, flutikasoonfuroaat, mometasoon),
- nuumrakkude stabilisaator (kromolüünnaatrium) või
- Ipraptorium.
Kuigi mõnda ninasprei saab apteekidest osta ilma retseptita, on siiski soovitatav arstiga nõu pidada. Sest ninasprei võib allergiat süvendada, kui seda ei kasutata vastavalt reeglitele.
Kui leiate sobiva ninasprei, on järgmine samm selle ravimi õige kasutamine. Siin on ravimi kasutamise juhised: ninasprei vastavalt pakendi tüübile:
1. Pumbaga ninasprei
Tavaline ninasprei on väikese pudeli kujul, millel on spetsiaalselt kujundatud kael, et kasutajatel oleks lihtsam seda pumpada. Kuidas seda kasutada, on järgmine:
- Enne ravimi kasutamist hingake aeglaselt välja, et eemaldada ninast lima.
- Avage ninasprei pudeli kork ja raputage seda paar korda. Pihustage õhku, kuni vedelik eraldub.
- Kallutage pea ette ja hingake aeglaselt välja.
- Hoidke pudelit pöidlaga all ning nimetis- ja keskmise sõrmega üleval.
- Kasutage teise käe sõrmi, et sulgeda ninasõõr, mis ei saa ravimit.
- Vajutage nimetissõrmega ja keskmise sõrmega pumpa, kuni vedelik väljub. Samal ajal hingake vedelik ninasõõrmetesse sisse.
- Tehke sama teise ninasõõrmega.
2. Ninasprei purkides
Ninasprei Purgil on sama funktsioon nagu pumba kujul oleval ninaspreil. Erinevus seisneb selles, et see toode on varustatud konserveeritud pakendiga, et reguleerida pihustatud ravimipritsmete rõhku.
Purgi kujul oleva ninasprei kasutamiseks toimige järgmiselt.
- Enne ravimi kasutamist hingake aeglaselt välja, et eemaldada ninast lima.
- Veenduge, et väike purk istuks kindlalt oma kohale. Enne kasutamist loksutage väikest vedela ravimi purki mitu korda.
- Suunake pea üles ja hingake aeglaselt välja.
- Hoidke ninasprei, asetades pöidla ravimi põhja ja nimetissõrme ülaossa.
- Kasutage teise käe sõrmi, et sulgeda ninasõõr, mis ei saa ravimit.
- Vajutage purk õrnalt oma kohale, samal ajal kui hingate ravimit katmata ninasõõrmesse.
- Tehke sama oma teise ninasõõrmega.
- Nii palju kui võimalik, püüdke kohe pärast selle ravimi kasutamist mitte aevastada ega nohu.
Ravimata allergilise riniidi tüsistused
Nina loputamine ja ninasprei üsna usaldusväärne allergikutele ja põskkoopapõletikele, kes ei soovi ravimeid võtta. Kindlasti tuleb aga seda õigesti kasutada, et ravist saadav kasu oleks optimaalselt tunda.
Kumbagi neist ravimeetoditest ei tohiks kasutada pikaajaliselt. Kui ninasümptomid ei parane või süvenevad, lõpetage ravi ja arutage õige ravi saamiseks allergoloogiga.