Sisemine laps on üks psühholoogilisi termineid, millest viimasel ajal sageli räägitakse. Tegelikult räägivad paljud inimesed sageli, et inimese käitumine kujuneb välja sellepärast sisemine laps temas. Samas, mis on selle tähendus sisemine laps tegelik? Miks sisemine laps mida saab inimene haiget teha ja kuidas sellega toime tulla? Noh, vastuse leiate järgmisest selgitusest, jah.
Mis see on Sisemised lapsed?
Sisemine laps on tegelikult mõiste, mis kirjeldab lapselikku olemust ja suhtumist, mis kõigil võib olla. Isegi nii, sisemine laps igas inimeses sisalduv ei ole kindlasti sama. Sest sisemine laps kujunenud teie kogemustest lapsepõlves.
jah, sisemine laps võib kirjeldada kui osa sinust, kes ei kasva suureks ja jääb lapseks. See tähendab, et see osa jääb teie sisse ja peidab end jätkuvalt. See osa sisaldab kõiki mälestusi ja emotsioone, mida olete lapsepõlves kogenud, nii head kui ka halba.
Kahjuks neelab see siis endasse ka igasuguse negatiivse energia, olgu selleks siis käitumine või kõne inimeselt, mis sinu arvates peaks pakkuma turvatunnet. Siis kui sisemine laps haiget, mõjutab see teid täiskasvanuna otsuste tegemisel ja teiste inimestega suhtlemisel.
Sisemine laps on üks komponente, mis moodustavad sinu omadused. Seetõttu peate teadma, aktsepteerima ja nendega ühendust võtma sisemine laps see on sees.
Mis põhjustab sisemine laps haavatud?
Tegelikult on palju asju, mis võivad tüütuks muutuda sisemine laps sinu sees on valus. Võib-olla tunduvad mõned neist põhjustest laste puhul loomulikud. Kui aga pead sellega ise tegelema, võib see sinu arengut mõjutada.
Siin on mõned asjad, mis võivad olla põhjuseks sisemine laps seest valus:
- Vanemate või eestkostjate ja lähimate pereliikmete kaotus.
- Füüsiline, emotsionaalne või seksuaalne vägivald.
- Mahajätmine.
- Tõsine haigus.
- Kiusamine või kiusamine.
- Maavärin.
- Perekonnas lõheneb.
- On pereliikmeid, kes kuritarvitavad alkoholi ja narkootikume.
- Koduvägivald.
- On pereliikmeid, kellel on psüühikahäired.
- Elamine põgenikelaagris.
- Perest eraldatud.
Kui olete kogenud mõnda ülaltoodud tingimustest ja peate sellega ise toime tulema, on see võimalik sisemine laps see, mis sinu sees on, võib haiget teha.
Mis on märk sellest sisemine laps seest valus?
Üks omadusi, mis sisemine laps sisemiselt haiget teha on see, kuidas sa maailma näed. Jah, kui tunned, et maailm pole turvaline koht, võib tegemist olla sügava lapsepõlvetraumaga, mida oled kogenud ja haiget teinud sisemine laps . Siin on funktsioonid, millele peate tähelepanu pöörama:
- Tunned, et sinuga on midagi valesti.
- Püüab alati kõigile meeldida.
- Mõnikord on hea tunne, kui sul on probleeme teiste inimestega.
- Raske liigu edasi teistelt inimestelt.
- Tihti tunnete end millegi uuega silmitsi seistes ärevuses.
- Süütunne, kui sead endale teistele piirid.
- Püüdke alati olla esirinnas.
- Perfektsionist.
- Sageli on tal raskusi ülesannete alustamise ja lõpetamisega.
- Alati enesekriitiline.
- Tunnete sageli piinlikkust, kui peate tundeid välja näitama.
- Häbi oma kehakuju pärast.
- Tihti kahtlustav teiste suhtes.
- Püüdke iga hinna eest konflikte vältida.
- Hirm maha jääda.
Siis kuidas ületada sisemine laps kes sai viga?
Põhimõtteliselt ainus, kes suudab ületada sinu sees elava lapse poole, oled sina. Seetõttu proovige teha järgmisi asju.
1. Saage aru, mis teie lapse poolel toimub
Mõne jaoks on lapsepõlves saadud vigastuste põhjustest väga lihtne aru saada. Näiteks võib lapsena kogetud füüsiline väärkohtlemine olla paljude emotsionaalsete probleemide põhjuseks, mida kogesite üles kasvades.
Teiste jaoks pole aga lapsepõlves saadud vigastuste põhjust lihtne tuvastada. See tähendab, et te ei pruugi täpselt teada, millised minevikukogemused on tekitanud viha või teatud negatiivseid tundeid, mida ei saa pelgalt sõnadega seletada.
Haava edukaks paranemiseks peate tõesti teadma, mis haava põhjustas. Kui te ei leia seda ise, proovige selle probleemi lahendamiseks saada professionaalset abi.
2. Lapse poole armastamine sinus
Võimalik, et olete lapsena kogenud traumeerivat sündmust, mis tekitas kahtlusi vanemate ja teiste pereliikmete armastuse suhtes. Isegi kui teie vanemad ja teised õed-vennad näitavad sageli oma kiindumust.
Seetõttu peate kinkima enda sees olevale lapsele puhast ja siirast armastust. Nii saate tunda rohkem tõelist armastust, mida teil lapsepõlves ei pruugitud olla.
3. Püüa kuulata last enda sees
Peate mitte ainult teisi tähelepanelikult kuulama, vaid kuulama ka sisemist last enda sees. Kui sa tõesti tähelepanu pöörad ja tunned, võib sinus olla osa, mis püüab kõvasti mõista ja mõista.
Noh, see osa teist võib olla teie väikesele haiget tekitav pool ja vajab tähelepanu. Proovige suhelda sisemine laps see on sinu sees. Andke talle mõistmist ja armastust, et saaksite aeglaselt üle maetud sügavatest haavadest.
Sellegipoolest, vastavalt ajakirjas International Journal of Qualitative Studies in Health and Well-being avaldatud uuringule, et varasemad kogemused võivad pakkuda kasulikku õppimist pikas perspektiivis, kuni vananemiseni. Seetõttu proovige rahu sõlmida ja ühineda sisemine laps parema elu nimel.