Akne on nahaprobleem, mis tundub tühine, kuid on tegelikult üsna tüütu. Neid pisikesi punaseid punne ei teki mitte ainult näol, vaid ka teistes kehapiirkondades, mida inimesed harva märkavad, näiteks kaenlaalustes.
Niisiis, mis põhjustab aknet kaenlaalustes ja kuidas neist lahti saada?
Akne põhjused kaenlaalustes
Nii nagu akne kehal ja näol, on kaenlaalused vistrikud punased punnid, mis tunduvad puudutamisel valusad. Tegelikult võib mõnikord see nähtamatu vistrik pigistades mäda välja imbuda.
Üldiselt on kaenlaaluste nahk õhuke ja sile. Käevoltide nahk sisaldab ka higinäärmeid ja juuksefolliikulisid, mis võivad ummistuda. Selle tulemusena võivad kaenlaaluseid rünnata ka keeb, akne ja muud nahaprobleemid.
Kaenlaaluste aknet põhjustavad erinevad tegurid ja harjumused, mis on järgmised.
- Hõõrdumine riiete naha vahel põhjustab põletikku ja nahaärritust.
- Sissekasvanud juuksed.
- Vigastatud kaenlaaluste nahk raseerimise või vahatamine.
- Nakatunud juuksefolliikulid (follikuliit).
Mõned ülaltoodud akne põhjused ei põhjusta tavaliselt tõsiseid sümptomeid ja probleeme. Siiski on üks kaenlaaluste akne põhjus, millest peate teadma, nimelt hidradenitis suppurativa.
Hidradenitis suppurativa on seisund, mida iseloomustavad vistrikutaolised tükid või tsüstid. Haigused, mida sageli peetakse tavaliste akneprobleemidega, tekivad sageli nahapiirkondades, mis puudutavad ka nahka, näiteks kaenlaalustes, kubemes ja reie ülaosas.
Kui tunnete muret, kas kaenlaalustes tekkivad vistrikud on seotud teatud seisunditega, peaksite pöörduma nahaarsti poole. Nii saate valida akne ravi vastavalt põhjusele.
Kuidas vabaneda vistrikutest kaenlaalustes
Üldiselt taandub akne mõne päevaga iseenesest. Protsessi ajal ei soovitata vistrikut ise poputada ega pigistada, et sees olev vedelik välja tuleks.
Tekkivad vistrikud, eriti kaenlaalustes, võivad põhjustada punnide põletikku ja infektsiooni levikut. Selle tulemusena tekivad uued vistrikud. Siin on mõned viisid, mida saab teha kaenlaaluste akne raviks.
Akne ravimite kasutamine
Üks viis, mis on üsna tõhus kaenlaaluste aknega toimetulemiseks, on aknevastaste ravimite kasutamine nii käsimüügis kui ka käsimüügis.
Käsimüügis olevad akne ravimid on tavaliselt kerge kuni mõõduka akne raviks esimene valik. See ravim on saadaval ka erinevates vormides, nimelt suukaudsete ja paiksete ravimitena (geelid, kreemid ja salvid).
See ravim toimib üldiselt aknet põhjustavate bakterite hävitamises, liigse rasu tootmise pärssimises ja surnud naharakkude eemaldamises. Mõned akneravimites tavaliselt leiduvad aktiivsed ühendid on:
- bensoüülperoksiid,
- salitsüülhape,
- glükoiinhape,
- piimhape,
- väävel ja
- retinool.
Mõned ülaltoodud ühenditest on tavaliselt üsna tõhusad selliste akne tüüpide puhul, nagu valgepead, paapulid ja pustulid, mis pole veel põletikulised.
Antibiootikumid
Kui kaenla akne ei parane, võib arst määrata antibiootikume kombinatsioonis teiste ravimitega. Tavaliselt antakse kangekaelse aknega patsientidele antibiootikume ja roaccutane'i.
Lisaks määrab arst ka muid ravimeid vastavalt kogetud põhjusele. Kui muutusi pole, võib kaenlaaluste akne raviks olla vaja muid meditsiinilisi protseduure, näiteks fotodünaamilist ravi.
Kaenlaaluste kokkupressimine
Need, kes tunnevad aknega kaenlaalustes valu, peaksite seda piirkonda sooja vee või jääga kokku suruma.
Sooja veega kompressid aitavad eemaldada rasu ja mustust, mis ummistavad poore ja põhjustavad akne kaenlaalustes. Vahepeal aitab jääkott leevendada turset ja punetust, vähendades seeläbi valu.
Kuidas kaenlaaluseid kokku suruda
- Suruge akne kaenlaaluseid ühe minuti jooksul (2–3 korda päevas).
- Hoia külma kompressi vistrikul üks minut kaks korda päevas.
- Korrake vastavalt vajadusele, kui aknele kalduv nahk on valulik.
Valige ravitooted, mis ei põhjusta aknet
Üks tegureid, mis võib vallandada akne ilmumist kaenlaalustesse, on teie poore ummistava deodorandi kasutamine. Kui tunnete, et teie kasutatav hooldustoode on selle nahahaiguse peamiseks ideeks, lõpetage selle kasutamine kohe.
Aknet esilekutsuvate koostisosade kasutamise asemel võite valida tooted, mis on ohutumad ja tavaliselt märgistatud:
- ei ummista poore,
- mittekomedogeenne (ei põhjusta komedoone),
- mitteaknegeenne ( ei tekita aknet), ja
- õlivaba (õlivaba).
Kuidas vältida vistrikuid kaenlaalustes
Täpselt nagu akne ennetamine teistes osades, tuleb arvestada mõningate harjumustega, et teie kaenlaaluseid ei ründaks enam akne, nagu allpool kirjeldatud.
1. Kandke avaraid riideid
Nahavaheline hõõrdumine kitsa riietusega võib põhjustada nahaärritust, mis kutsub esile akne tekkimist kaenlaalustes. Lisaks muudab see ala niiskemaks ja higisemaks, kuna õhul on raske siseneda.
Seetõttu proovige kanda avaraid hingavaid riideid, et vältida nakatumist ja ärritust. Ärge unustage kanda puhtaid riideid ja neid regulaarselt pesta.
2. Ärge puudutage sageli oma kaenlaaluseid
Aknet võib põhjustada mitte ainult vistrike pigistamine, kaenlaaluste liiga sagedane puudutamine, eriti määrdunud kätega. Põhjus on selles, et määrdunud kätel olevad bakterid ja õli võivad liikuda kaenlaaluste nahale ja põhjustada infektsiooni.
Edaspidi vältige aknele kalduvate kehaosade (nt nägu või kaenlaaluste) puudutamist ilma käsi eelnevalt pesemata.
3. Mine kohe pärast treeningut duši alla
Treening muudab naha kindlasti higiseks ja bakteritele vastuvõtlikumaks. Seetõttu on soovitatav kohe pärast treeningut duši all käia, et see saaks loputada baktereid, mis põhjustavad aknet kaenlaalustes.
Proovige keha õrnalt hõõruda. Võite kanda seepi sõrmeotstega ja loputada sooja veega.
Kui te ei saa kohe duši all käia, proovige oma treeningriided selga panna ja aknele kalduvat nahka puhta rätikuga pühkida.