Lõputu tugev stress võib põhjustada inimese depressiooni. Depressioon on meeleoluhäire, mis põhjustab pidevat kurbust ja huvi kaotamist tegevuste vastu. Lisaks, kas on mingeid muid sümptomeid, mis tekivad siis, kui inimene tunneb end depressioonis? Olge nüüd, mõistke allpool sügavamalt stressi ja depressiooni kogevate inimeste omadusi.
Depressiooni tunnused ja sümptomid vanuse järgi
Stressi ja depressiooni vahel on mõned kattuvad sümptomid, nagu keskendumisraskused, entusiasmi puudumine ja huvi kadumine asjade vastu, mis teile varem alati meeldisid. Tegelikult on stressil, depressioonil ja ärevushäiretel erinevusi.
Üldjuhul on depressiooni nähud väsitavamad ja võivad kannataja igapäevaseid tegevusi takistada. Depressiooni tunnuseid iseloomustab tavaliselt meeleolu halvenemine, mis püsib nädalaid või üle 6 kuu järjest.
Täiskasvanute depressiooni tavalised sümptomid
Siin on mõned depressiooni levinumad sümptomid või tunnused:
Depressiooni psühholoogilised sümptomid
- Tuju halvenes drastiliselt.
- Pidevalt kurb tunne.
- Lootusetu tunne.
- Väärtuse ja jõuetuse tunne.
- Pole huvitatud millegi tegemisest.
- Sageli puhkes nutma.
- Pidevalt süütunne.
- Ärrituse tunne, ärrituvus ja teiste sallimatus.
- Otsust on raske teha.
- Ei suuda tunda vähimatki õnne ega naudingut positiivsetest olukordadest ja sündmustest.
- Alati ärevus või muretunne.
- Mõeldes enesetapule või enda vigastamisele
Depressiooni füüsilised sümptomid
- Liikuge või rääkige tavalisest aeglasemalt.
- Söö palju või lihtsalt laisk sööma.
- Söögiisu muutuse tõttu on kaalulangus või järsk tõus.
- Kõhukinnisus.
- Põhjuseta valu tundmine kogu kehas.
- Näeb välja nõrk, loid, tal pole energiat või on alati väsinud.
- Seksiisu vähenes või isegi kadus üldse.
- Ebaregulaarne menstruatsioon.
- Esinevad unehäired, sealhulgas unetus, varajane ärkamine või palju magamist.
Depressiooni sümptomid, mis mõjutavad sotsiaalset elu
- Suutmatu töötada ega teha tegevusi nagu tavaliselt, keskendumatu ja raske keskenduda.
- Sulgege end, vältige sõprade ja perega suhtlemist.
- Varem armastatud hobide ja tegevuste ignoreerimine või mittemeeldimine.
- Kodus ja töökeskkonnas on raske suhelda, isegi väga haavatav inimestega seotud probleemide ees.
Igaüks võib tunda, et depressiooni nähud on erinevad. Täiskasvanud patsiendid tunnevad ülalnimetatud üldisi sümptomeid sagedamini. Kuigi see pole liiga silmatorkav, võivad depressiooni tüüpilised sümptomid ilmneda ka teatud vanuserühmades, näiteks lastel ja noorukitel, aga ka eakatel.
Depressiooni sümptomid lastel ja noorukitel
Tegelikult on depressiooni sümptomid lastel ja noorukitel sarnased täiskasvanute omadega. Siiski on mõned tüüpilised depressiooni sümptomid, mis esinevad lastel ja noorukitel, nagu on teatatud Mayo kliiniku lehel:
- Depressiooni all kannatavad lapsed tunnevad end sageli kurvana, mures ja masenduses klammerduv alias tahab alati teiste inimestega "kinni jääda". See seisund muudab lapsed sageli laisaks koolis käima, laisaks sööma ja kaotab drastiliselt kaalu.
- Depressioonis noorukid muutuvad tavaliselt ärritatavaks, tundlikuks, eakaaslastest distantseerumiseks, söögiisu muutusteks, enesevigastusteks. Tegelikult kalduvad depressiooni kogevad teismelised uimastite või alkoholi tarvitama, sest nad ei suuda end kontrollida.
Depressiooni sümptomid eakatel
Depressioon ei ole vanematel inimestel normaalne nähtus. Kahjuks on eakate depressiooni raske avastada ja seetõttu ka ravida.
Eakate depressiooni sümptomid ei erine tegelikult täiskasvanutest üldiselt. Siiski võivad ilmneda ka muud sümptomid, näiteks:
- Väsib kergesti.
- Söögiisu kaotus.
- Unehäired, kas ei saa magada, ärkab liiga vara või magab liiga palju.
- seniilne või kergesti unustatav.
- Laisk kodust lahkuma ja keeldub suhtlemast.
- Tekkisid enesetapumõtted.
Erinevaid ülalmainitud sümptomeid võib pidada depressiooniks, kui need kestavad vähemalt kaks nädalat või kauem. Sellegipoolest võib esineda palju muid depressiooni märke ja sümptomeid, mida pole ülalpool loetletud.
Depressiooni raskusaste sõltub põhjustatud sümptomitest
Ravimata depressioon ohustab veelgi haige elu. Seda seetõttu, et nad võivad sooritada ohtlikke toiminguid, mis võivad end kahjustada, näiteks ennast vigastada.
Selle vältimiseks määravad arstid tavaliselt antidepressante või psühhoteraapiat. Depressiooni ravivõimalused sõltuvad kogetud sümptomite tõsidusest.
Järgnevalt on jaotatud depressiooni raskusaste, mida tavaliselt nähakse haigel esinevate nähtude ja sümptomite põhjal.
Kerge depressioon
Kerge depressiooniga inimesed tunnevad tavaliselt rohkem kui lihtsalt kurbust. Need kerge depressiooni tunnused võivad kesta päevi ja segada tavalisi tegevusi.
Lisaks nendele omadustele võivad arstid liigitada inimese kergelt depressiooniks, kui neil on ka järgmised seisundid:
- Kergesti ärrituv või vihane, lootusetuse tunne, enesepõlgus ja pidev süütunne.
- Huvi kadumine tegevuste vastu, mis teile meeldivad, huvi puudumine suhtlemise vastu ja motivatsiooni kaotus.
- Unetus, söögiisu muutused, põhjuseta kehavalud ja sõltuvused, mis on tingitud valest stressist ja pingest vabanemisest.
Kui teie sümptomid püsivad suurema osa päevast, keskmiselt neljal päeval nädalas kahe aasta jooksul, diagnoositakse teil tõenäolisemalt teatud tüüpi depressioon, nagu püsiv depressiivne häire (düstüümia). Vaatamata nähtavatele depressiooni sümptomitele võivad mõned inimesed ignoreerida või vältida arstiga konsulteerimist.
Keskmine depressioon
Sümptomite raskusastme osas oli depressioon mõõdukalt kõrgem kui kergetel juhtudel. Mõõdukal ja kergel depressioonil on samad tunnused, ainult raskemad. Mõõduka depressiooni diagnoosi iseloomustavad tavaliselt sellised seisundid nagu:
- Madala enesehinnangu ja vähenenud tootlikkuse tunne.
- Tunneb end väärtusetuna ja vähem tundlik emotsioonide ja keskkonnatingimuste suhtes.
- Pidevalt rahutu tunne ja liigne muretsemine.
Suurim erinevus selle depressioonitaseme vahel seisneb selles, et sümptomitel on negatiivne mõju kodusele tegevusele, saavutustele koolis ja tööviljakusele.
Raske depressioon
Raske depressioon põhjustab tavaliselt sümptomeid, mis kestavad keskmiselt 6 kuud või kauem. Mõnikord võivad sümptomid mõneks ajaks kaduda, kuid võivad ka uuesti tulla. Sellel depressioonitasemel diagnoositud inimestel on tavaliselt järgmised omadused:
- Hullud ja/või hallutsinatsioonid.
- Kas olete kunagi mõelnud enesetapu sooritamisele või endale haiget teinud? enesetapumõtted või -käitumine.
Ärge alahinnake vähimaidki depressiooni sümptomeid, mis teil esinevad. Kui olete teatud sümptomite pärast mures või kahtlustav, konsulteerige täiendavalt usaldusväärse arsti/psühholoogi/psühhiaatri/terapeudiga.
Pidage meeles, et psüühikahäireid võib kogeda igaüks. Noh, kõige esimene samm tervenemise saavutamiseks on mõistmine, et kogete seda tõepoolest.
Ärge kartke konsultatsiooni saada kasvava häbimärgistamise tõttu, sest teie ja teie lähedaste vaimne tervis on esikohal.
Kui teil, sugulasel või pereliikmel ilmnevad depressiooni tunnused või muud psüühikahäire sümptomid või teil on mingeid mõtteid või käitumisviise või olete suitsidaalne, helistage viivitamatult politsei hädaabitelefonile. 110; Suitsiidide ennetamise infoliin (021)725 6526/(021) 725 7826/(021) 722 1810; või valitsusvälised organisatsioonid ei tee enesetappu (021) 9696 9293