Kas tunnete end sageli pärast söömist või külmade jookide joomist haigena? Võib juhtuda, et teil on tundlikud hambad. Et mitte hullemaks minna, kasuta nüüdsest sobivat hambapastat. Pole vaja olla segaduses, see on lihtne viis valida õige hambapasta (hambapasta) toode tundlike hammaste omanikele.
Miks tundlikud hambad?
Kõigil pole tundlikke hambaid. Unilever Indonesia Foundationi tervishoiu, heaolu ja kutseasutuste osakonna juhataja, drg. Ratu Mirah Afifah GCClinDent., MDSc., väitis, et tundlikud hambad on tavaliselt põhjustatud paljastatud dentiinist (hambaemaili alune kiht).
"On kaks peamist katmata dentiini põhjust, esiteks, nimelt igemete langus või langus, mis tuleneb igemehaigustest ja vale hammaste harjamise viis koos ebaõige hambaharjaga. Teiseks on happeliste toitude ja jookide tarbimisest tingitud erosioonist tingitud emailikihi erosioon,” rääkis drg. Ratu Mirah kohtumisel 2019. aasta hambaekspertide foorumi üritusel Grha Unileveris, BSD, esmaspäeval (4.8.).
Kui ülaltoodu tagajärjel tekivad igemete langus ja emaili erosioon, avaneb dentiin automaatselt. Dentiin on hamba osa, mis on õõnes ja ühendatud hamba närvidega. Dentiini tabavad välised stiimulid muudavad hambad tundlikumaks.
Seetõttu on tundlike hammaste peamine omadus valu, mis ilmneb ootamatult. See seisund võib olla ajutine või isegi krooniline, põhjustades valu ja ebamugavustunnet.
See tunne tekib eriti siis, kui hambad saavad söödast ja joogist saadava külma, kuumuse ja happe stimulatsiooni.
Tundlike hammaste omanikel on oluline kasutada spetsiaalset hambapastat
Indoneesia Vabariigi tervishoiuministeeriumi andmetel oli 2013. aastal tervelt 26% Indoneesia elanikkonnast hammaste ja suu tervisega probleeme. Hamba- ja suuhaigused on 6. kohal ka nende terviseprobleemide edetabelis, mille üle Indoneesia inimesed kurdavad.
Mis kõige tähtsam, kas teadsite, et see hammaste ja suu tervise probleem on kõige kallimalt ravitava haiguse poolest 4. kohal?
Seetõttu peavad tundlike hammaste omanikud viivitamatult tegutsema, et hambavalu probleemist üle saada, mitte lasta sellel venida, kuni seisund on juba tõsine.
Põhjuseid, miks te ei tohiks tundlikke hambaid ignoreerida, on palju. Valu hambas ei kao iseenesest. See tuleb tagasi, kui seda ei ravita.
Lisaks sellele, et saate oma tegevusi segada, on tundlike hammaste eest hoolitsemine oluline ülitundliku dentiini ehk väga tundlike hammaste vältimiseks.
Kui oled ülitundlik, rääkimata toidust, võib suu lahti ja tuule käes olla väga valus ja valus.
Enne kui on liiga hilja, ravige oma tundlikke hambaid nii hästi kui võimalik. Esimene samm, mida saate teha, on asendada oma hambapasta spetsiaalse hambapastaga, mis on mõeldud tundlikele hammastele.
Mis vahe on tavalisel hambapastal ja tundlikele hammastele mõeldud pastal?
Erinevalt tavalisest hambapastast sisaldab tundlikele hammastele mõeldud hambapasta erinevaid hammaste tundlikkust vähendavaid koostisosi, näiteks kaaliumnitraati või strontsiumkloriidi.
Tundlike hammaste puhul toimib hambapasta nii, et see kaitseb hammaste sees olevat närvisüsteemi toidu ja joogi suhu sattumise eest, blokeerides samal ajal valusignaale.
Loomulikult ei saa seda tundlikele hammastele mõeldud hambapastat kasutada ainult üks kord. Et olla täiesti vaba tundlikest hammastest ja vältida külma või magusa toidu söömisel kipitustunnet, tuleb iga päev hambaid pesta spetsiaalse tundlikele hammastele mõeldud pastaga.
Kuidas valida hambapastat tundlikele hammastele
Ärge pange hambapasta valikul võrdusmärki tundliku hambaravi ja selle, mis pole eriti oluline. Proovige valida hambapasta või tundlikele hammastele mõeldud hambapasta. Enne ostmist veenduge, et ostetud toode sisaldab kolme peamist koostisosa:
1. Kaaliumtsitraat
Kaaliumtsitraat (kaaliumtsitraat) on üks olulisi koostisosi, mis peavad olema tundlike hammaste hambapastas. Kohtus sellel üritusel Pepsodent, drg. Mirah väidab, et kaaliumtsitraat võib valu leevendada vaid 30 sekundiga.
Need kaaliumiioonid toimivad, blokeerides närvirakkude vahelisi sünapse, vähendades seeläbi närvide erutuvust ja valu selles piirkonnas.
Sama väidet mainiti ka ajakirjas Journal of Clinical Periodontology avaldatud uuringus. Selles uuringus väideti, et kaaliumtsitraat, tsetüülpüridiiniumkloriid, ja naatriumfluoriid võimeline leevendama dentiini, hambakatu ja igemepõletiku põhjustatud ülitundlikkust.
2. Hüdroksüapatiit
Hüdroksüapatiit on aine, mis peab olema ka hambapastas või tundlike hammaste hambapastas. See on sellepärast, et Hüdroksüapatiit See on tervete luude ja hammaste peamine komponent.
See üks komponent aitab kaasa hambaemaili remineraliseerimisprotsessile. See tähendab, et see aine suudab taastada hambamineraalid, mis vabanevad või kahjustatud happeerosiooni tõttu, mis on tundlike hammaste peamine põhjus.
Vähe sellest, see aine võib taastada ka emaili mineraalaineid, teie hambad on taas täielikult kaitstud.
3. Tsinktsitraat
Regulaarsel ja pideval kasutamisel, tsinktsitraat on tõestatud, et see suudab leevendada igemehaigusi, nagu igemepõletik või igemepõletik, mille sümptomiteks on veritsevad igemed. Selleks veenduge, et teie ostetud tundlike hammaste pasta sisaldaks ka tsinktsitraat.
Veendumaks, et need kolm koostisosa on teie valitud tootes olemas, lugege enne ostmist pakendi etiketti.
Kasutage pehmete harjastega pintslit
Tundlike hammaste puhul ei tohiks lisaks hambapastale tähelepanuta jätta ka hambaharja valikut. Kasutage pehmete harjastega hambaharja, et see igemeid kergesti ei vigastaks. Lisaks osta hambahari vastavalt suu suurusele, mitte liiga suur ega liiga väike.
Pärast parima harja ja õige hambapasta valimist veenduge, et pesete hambaid õigel viisil. Vastavalt drg. Ratu Mirah, ikka on palju inimesi, kes pesevad hambaid valesti.
“Ülemiste hammaste puhul peaks hammaste pesemine olema ülalt alla. Seevastu alumiste hammaste puhul harja alt üles. Nii et ärge harjake seda edasi-tagasi, sest see meetod muudab igemed vigastustele altid, " ütles drg. Ratu Mirah, endiselt meeskonnas.
Lisaks on drg. Ratu Mirah soovitab ka hambaid pesta kõige sügavamalt.
Kui on osi, mida ei harjata, koguneb hambakatt automaatselt. Naastu kogunemine võib põhjustada igemehaigusi, mis põhjustab igemete kahjustumist ja lõpuks liiga tundlikuks muutumist.
Kõiki neid protseduure peaksite tegema iga päev, et te ei peaks enam tundlike hammaste pärast muretsema.