Kas kuulete sageli minu aeg? minu aeg on termin, mis kirjeldab konkreetset aega iseendale keskendumiseks. Saate teha kõike, mida soovite, ilma teiste sekkumiseta. Noh, armusuhtes, olgu see siis ikkagi kohting või abielus, on teil ka endiselt vaja minu aeg partnerist eraldatud. Mis on põhjus?
Miks minu aeg suhtes oluline?
Kui olete pühendunud suhtele või abielule, veedetakse suurem osa ajast tavaliselt oma partneriga. Mitte harva on inimesi, kes jätavad isegi oma vajadused ja huvid partneri huvides kõrvale.
Samas, kas sa oled kunagi mõelnud, et ka sinust tuleb hoolitseda ja olla omal moel õnnelik? minu aeg-on vastus. minu aeg see seisneb pigem selles, et lubad endal teha seda, mida tahad, mõtlemata hetkekski millelegi muule, sealhulgas oma partnerile.
See ei tähenda, et olete tegelikult õnnetu, kuni olete oma partneriga koos, teate! Kuid pidage meeles… teie ja teie partner olete kaks erinevat inimest. See on okei, kui mõtlete oma partneri õnnele, kuid peaksite ja võite mõelda ka iseendale.
Mitte minu aeg tegelikult aldis tegema ebakindel
Ameerika Ühendriikide psühhoterapeut Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, ütles, et inimene võib kaotada oma identiteedi, kui ta seab esikohale ainult oma partneri.
Kui see juhtub, tunnete, et suhetes on midagi valesti. Näiteks tunne, et tunned end teiste inimestega võrreldes alati puudu või tunne, et suhted lähevad väga lamedaks. Kui tegelikult pole viga suhtes, vaid iseendas.
Kui seda ei kontrollita, ei põhjusta see mitte ainult rahutu, vihase ja depressiooni tunnet. Kuid see seisund võib põhjustada ka teie suhte, näiteks huvi kaotamise oma partneri vastu või isegi õnnetu tunnet.
Kui inimene hoolitseb enda eest kulutades minu aeg, on tal kirg teha muid asju, sealhulgas suhetes. Nii et minu aeg saada omamoodi patareilaadija ise, kui jõud hakkab nõrgenema.
Enda jaoks aja võtmine seab teid kvaliteetseks aja veetmiseks oma partneriga. Nii muutub suhe, mida elatakse, senisest kirglikumaks ja kirglikumaks.
Kuidas taotleda minu aeg partnerile solvamata
Endiselt on palju inimesi, kes kardavad oma partnerilt üksinda aega küsida. Võib juhtuda, et see mure tekib seetõttu, et nad tunnevad, et nende partner ei suuda sellega leppida ja arvavad, et nad ei ole.
Pole vaja olla segaduses, tegelikult peate lihtsalt olema aus. Ärge kunagi valetage oma partnerile lihtsalt sellepärast, et soovite küsida minu aeg kestvas suhtes.
Go Ask Alice Columbia ülikooli lehelt selgub, et aus suhtlemine on tervete suhete loomisel üks olulisi võtmeid. Võtke aega, et sellest oma partneriga rääkida. Valige hetk, mil teil ja teie partneril on hea tuju.
Seejärel öelge aeglaselt oma partnerile, et vajate minu aeg entusiasmi taastamiseks iseendas ja suhetes. Rääkige oma partnerile tuimusest, mida tunnete. Valige sõnad, mis on õrnad ja ei solva. Ära lase oma hääletoonil vihjata, et tema on selle kõige põhjuseks.
Ütle talle, et vajad lihtsalt veidi üksiolekuaega, enne kui naased tavapärasesse ellu. Seejärel leppige kokku ligikaudne aeg, kui kaua see teil aega võtab minu aeg. Ärge unustage öelda, et teie tunded tema vastu ei ole vähimalgi määral muutunud, et teie partner tunneks end vabamalt.
Seejärel paku oma partnerile umbes minu aeg mida ta võib samuti vajada, kuid ei ole sellest teadlik. Nii saab paar sellest kergesti aru minu aeg siin on see ühiseks hüvanguks, mitte ainult teie isekus.