Imetamine rinnaga toitmise või pumpamise teel on oluline imikute kasvu ja arengu ning tervise toetamiseks. Lisaks sellele, et rinnapiim aitab rahuldada imikute toitumisvajadusi, pakub see nii emale kui ka lapsele hulgaliselt eeliseid. Et olla rinnaga toitmises enesekindlam ja entusiastlikum, tutvuge imetamise erinevate eelistega, sealhulgas emade ja imikute eksklusiivse rinnaga toitmisega, alustame!
Imetamise palju eeliseid imikutele ja emadele
Arvestades imetamise tähtsust ja paljusid eeliseid, andis valitsus välja määruse, mis käsitleb ainult rinnaga toitmist esimese 6 kuu jooksul. See eeskiri sisaldub valitsuse määruses nr. 2012. aastal 33.
Selles määruses on imiku õigus saada iga päev rinnapiima. Te ei pea muretsema, et teie laps on alatoidetud ainult seetõttu, et ta saab iga päev rinnapiima ilma muude toitaineteta.
Tegelikult on rinnapiimast imikutele lugematu arv eeliseid, mis on lapse kasvu ja arengu jaoks varases eluetapis kasulikud.
Mõned imetamise eelised imikutele, sealhulgas ainult rinnaga toitmine, on järgmised:
1. Sisaldab imikutele olulisi toitaineid
Rinnapiima toitainesisaldus sisaldab süsivesikuid, valke, rasvu, vitamiine ja mineraalaineid. Esimest korda lapsele antavat rinnapiima või rinnapiima nimetatakse ternespiimaks.
Ternespiim on piim, mis väljub kõige varem esimestel päevadel pärast sünnitust. Erinevalt rinnapiima valgest värvist nagu piim üldiselt, ei ole ternespiima värvus selline.
Selle esimese rinnapiima tüüpiline värvus on selge, kuid kergelt kollakas. Lisaks sellele, et ternespiim on värvi poolest erinev, erineb see ka rinnapiimast, kuna see kipub käes hoides olema paksem.
Nähes enamikust piimast erinevat värvi, peetakse ternespiima sageli halva kvaliteediga rinnapiimaks.
Tegelikult, nagu teatas Indoneesia Lastearstide Assotsiatsioon (IDAI), on ternespiima rinnapiima kvaliteet imikute kasvu ja arengu jaoks väga hea, kuna see sisaldab erinevaid olulisi toitaineid.
Te ei tohiks seda ternespiimavedelikku ära visata, sest see sisaldab mitmeid imikutele kasulikke toitaineid.
Õppige tundma ternespiima ja selle toiteväärtust
Ternespiim on esimene vedel rinnapiim, mis valmistatakse imikutele esimesena.
Seega ei pea te kahtlema esimese rinnapiima või ternespiima toiteväärtuses. Ternespiim on rikas valkude, rasvade, vitamiinide, mineraalide, antioksüdantide, antiglobuliinide, valgete vereliblede ja immunoglobuliinide poolest.
Ternespiimas olevad immunoglobuliinid on antikehad, mida laps saab emalt ja mis tagavad lapsele passiivse immuunsuse.
See passiivne immuunsus võib kaitsta lapsi bakterite või viiruste põhjustatud haiguste eest. Ternespiima sisaldus vastutab ka lapse immuunsüsteemi tugevdamise eest.
Tegelikult on ternespiim oma olemuselt lahtistav, nii et see võib aidata siluda beebi seedesüsteemi tööd.
Ternespiima kogus rinnapiimas ei ole palju, kuid sellest saadav kasu on väikelastele väga kasulik.
Tänu ternespiima esmakordsele kasulikkusele rinnapiimas on soovitatav, et te ei jätaks oma lapse toitmist vahele.
Ameerika Rasedusassotsiatsiooni andmetel on ternespiima mitmesugused eelised imikutele järgmised:
- Aitab tugevdada vastsündinute immuunsüsteemi.
- Moodustab lapse kõhule kihi, et vältida haigusi põhjustavate patogeenide, näiteks bakterite ja viiruste rünnakut.
- See on lahtistav aine, mis aitab lapse seedimisel mekooniumi (esimene tume väljaheide) väljutada.
- Aitab ennetada imikute kollatõbe, eemaldades lapse kehast kahjulikud jääkained.
- Pakkuge piisavalt toitaineid, mida imikud vajavad lapse aju, silmade ja südame arenguks ja kasvuks.
- On kõrge valgusisalduse ja kvaliteediga, madala suhkrusisaldusega, rikas heade rasvade ja vitamiinide poolest.
- Toitainete sisalduse kogus on täpselt paras ja beebidele sobiv, et see oleks vastsündinu kõhuga kergesti seeditav.
- Vältida madalat veresuhkru taset imikutel.
Ternespiim asendub pärast lõppemist tavapäraselt piimvalge piimaga.
Mis siis, kui laps ei saa kohe ternespiima?
Ideaalis tuleks lapsele anda ternespiima kohe või mõni tund vahetult pärast sündi. Kahjuks on mõned tingimused, mis nõuavad, et ema või laps saaks pärast sünnitust esmalt arstiabi.
Loomulikult ei saa ema lapsele ternespiima anda. Sellistes tingimustes saab sellest rinnapumba abil tegelikult mööda hiilida.
Enne rinnapiima andmist tuleb hoolikalt läbi mõelda, kuidas rinnapiima säilitada.
Lisaks on iga kord, kui rinnapiima väljutatakse, rind tühi ja paneb piimatootmise automaatselt taastuma. Teisisõnu võib rinnapiima rutiinne pumpamine olla viis rinnapiima suurendamiseks.
Seda seetõttu, et iga kord, kui teie rinnad on pärast rinnapiima väljapumpamist tühjad, annab teie keha rindadele märku, et hakkaks uuesti piima tootma.
Sellepärast, mida sagedamini rinnaga toidate või rinnapiima pumbate, seda rohkem hakkab rinnast piima tootma.
2. Täida kõik imikute toitumisvajadused
Rinnapiim on esimene parim toit imikutele. Esimest imetamist vastsündinu sünnil nimetatakse varajaseks rinnaga toitmise alustamiseks (IMD).
Kuigi imetavate emade ja rinnaga toitmise väljakutsete kohta liigub erinevaid müüte, ei tohiks ka imetamist mööda vaadata.
Tegelikult, kui teil on probleeme imetavate emadega, pakuvad arstid tavaliselt nii ravi kui ka ravimeid, mis on imetavatele emadele ohutud.
Rinnapiima eelised on katnud kõik imikute energia- ja toitumisvajadused varases eluetapis kuni 6 kuu vanuseks saamiseni.
Nii ei ole tegelikult vaja anda peale rinnapiima, näiteks piimasegu, jooke või lisatoitu enne 6 kuu vanust.
Seetõttu saab imikute igapäevased toitumisvajadused siiski korralikult rahuldatud, kuigi neile antakse ainult rinnapiima.
Tegelikult ei ole ka imikutele soovitatav esimese 6 kuu jooksul vett anda, kuna see võib takistada ainult rinnaga toitmist.
Vähe sellest, rinnapiim suudab rahuldada ka poole 6-12 kuu vanuste laste ja kolmandiku 1-2-aastaste väikelaste igapäevasest vajadusest.
Alles siis, kui rinnaga toitmine pole enam võimalik, võite anda asendaja piimasegu kujul.
Vältige aga ühes pudelis piimaseguga (sufor) segatud rinnapiima andmist.
3. Parandage beebi intelligentsust
Rinnapiim võib aidata kaasa lapse aju sensoorsele ja kognitiivsele arengule.
aastal avaldatud uuring Korea meditsiiniteaduse ajakiri, väitis, et rinnapiima saanud imikute ajuintellekti areng oli parem kui neil, kes rinnapiima ei saanud.
See on veel üks imetamise eelis imikutele, eriti 6-kuulise rinnaga toitmise korral.
Lisaks on kuni 9 kuu vanuseni rinnaga toidetavate imikute kognitiivne areng parem kui ainult esimese 3 kuu jooksul.
Tsiteerituna Indoneesia Pediaatrite Assotsiatsiooni (IDAI) lehelt võib rinnaga toitmine mõjutada ka laste intellektuaalsete võimete arengut.
Põhjus on selles, et rinnaga toitmine võib tekitada lähedust ja mugavustunnet, mis omakorda mõjutab laste emotsionaalset arengut.
Laste intellektuaalsed võimed ja küpsem emotsionaalne areng on kasulikud hilisema sotsiaalse elu toetamiseks.
4. Rinnapiima eelised lapse immuunsüsteemi suurendamiseks
Rinnaga toitmise, sealhulgas eksklusiivse rinnaga toitmise eeliseks on ka see, et see võib aidata tugevdada lapse immuunsüsteemi või immuunsüsteemi haiguste vastu.
Selle põhjuseks on asjaolu, et rinnapiimas on palju antikehi, valgeid vereliblesid ja immunoglubuliin A (IgA), eriti rinnapiima või ternespiima esimene vedelik.
Rinnapiima ternespiim sisaldab immunoglobuliin A (IgA) ja mitut muud tüüpi imikutele mõeldud antikehi.
IgA mängib rolli seedetrakti katte loomisel, nii et haigusi kandvad pisikud, bakterid ja viirused ei pääse vereringesse.
Teisest küljest võib IgA kasulikkus rinnapiimas moodustada ka nina ja kurgu kaitsekihi.
Kuigi rinnapiimas sisalduvate antikehade eelised imikute jaoks on vastutavad viiruste, bakterite, mikroobide ja muude haigusi põhjustavate patogeenide vastu võitlemise eest.
Imikutele rinnapiimas leiduvate valgete vereliblede eelised seisnevad selles, et need sisaldavad olulisi rakke, näiteks fagotsüüte, et hävitada erinevaid mikroobe.
See aitab kindlasti kaitsta last, kuni tema keha immuunsüsteem saab optimaalselt toimida.
Imikutel, kes saavad iga päev rinnapiima, on seedetrakt, mis on asustatud bakteritega Bifidobakterid ja Lactobacillus.
Te ei pea muretsema, sest need ei ole halvad bakterid, vaid head bakterid, mis võivad aidata vältida haigusi kandvate organismide arengut.
Nii võib rinnapiim teie lapse immuunsüsteemi tugevamaks muuta.
5. Ennetab imikute haigusi
Huvitaval kombel on näidatud, et imikute 6 täiskuu jooksul rinnaga toitmise eelised vähendavad ka haigusriski.
Võtkem näiteks hingamisteede, kõrvade, kuseteede infektsioonid, kõhulahtisus, kopsupõletik, rasvumine, diabeet, allergiad jne.
See kasu tuleneb sellest, et lapse keha saab rinnapiimast immuunaineid, mis aitavad võidelda infektsioonidega.
Vähe sellest, imikute seedetrakti infektsioonide tekke tõenäosus on tänu eksklusiivse rinnaga toitmise eelistele tavaliselt väiksem.
Põhjus on see, et lapse seedesüsteem kipub rinnapiima kergemini seedima. Imetamise eelised võivad samuti aidata kiirendada seedetrakti küpsemise protsessi, et see saaks oma funktsioone optimaalselt täita.
Kasu annab ka seedekulglasse sattuv rinnapiim, sest see käivitab happelise atmosfääri moodustumise.
Lisaks kutsub see happeline atmosfäär esile IgA ja seedetraktile kaitsva katte ilmumise.
Nagu eelnevalt selgitatud, on IgaA arvu suurenemine seotud seedetrakti tugevama kaitsesüsteemiga infektsioonide vastu.
Samal ajal toimib seedetrakti vooder kaitsjana, et mikroorganismid ei saaks vereringesse tungida.
See on üks imikute eksklusiivse rinnaga toitmise eeliseid, nimelt võime tõsta organismi vastupanuvõimet haigustele.
6. Vältida imikute rasvumist
Kuigi laps toidab kogu aeg rinda, ei pea te muretsema, et rinnapiim ei muuda last rasvunud.
Teisest küljest võib eksklusiivne rinnaga toitmine aidata säilitada kehakaalu, vältides seeläbi liigset kaalutõusu.
See võib olla tingitud erinevate soolestiku bakterite arengust.
Ajakirjas avaldatud uuringute kohaselt on rinnaga toidetavate imikute soolebakterite arv suurem ja see võib mõjutada rasva ladestumist Kliiniline meditsiin.
Tegelikult on näha ka rinnapiima kasulikkust imikutele, kuna selles on kehas palju leptiini.
Leptiin on hormoon, mis vastutab nii söögiisu reguleerimise kui ka rasva ladestumise eest kehas.
Selle tulemusena ei hüppa beebi kaalutõus kohe üles. Selle põhjal on rinnapiimal imikutele nii oluline eelis.
7. Rinnapiima eelised emaka sünnitusjärgse taastumise kiirendamisel
Raseduse ajal areneb emakas aeg-ajalt, kuna laps kasvab emakas.
Seejärel toimub pärast sünnitust emakas, mis ei sisalda enam last, protsessi, mida nimetatakse involutsiooniks.
Involutsioon on protsess, mille käigus emaka suurus taastub pärast sünnitust algsele suurusele nagu enne rasedust.
Emaka algsuuruse muutmise protsessi aitab kaasa hormoon oksütotsiin.
Lisaks sellele, et hormoon oksütotsiin aitab taastada emaka suurust, vähendab see ka verejooksu ja soodustab emaka kokkutõmbeid pärast sünnitust.
Noh, rinnapiima andmine imikutele võib aidata suurendada hormooni oksütotsiini tootmist.
Tänu sellele rinnaga toitmise eelistele võib keha taastumisprotsess pärast sünnitust olla kiirem.
8. Rinnapiimal on kasu loodusliku rasestumisvastase vahendina
Imetamine võib menstruatsiooni edasilükkamist edasi lükata, aidates sellega edasi lükata rasedust pärast loomulikku sünnitust.
Seda nimetatakse laktatsiooniline amenorröa või laktatsiooni amenorröa meetod.
Imetamise ajal hormooni östrogeeni tootmine tavaliselt väheneb, ovulatsioon aga toimub siis, kui östrogeeni tase organismis tõuseb.
Siin võib rinnaga toitmine aidata aeglustada ovulatsiooni protsessi esimestel sünnitusjärgsetel kuudel.
Siiski on oluline märkida. See ei ole täiesti tõhus loodusliku rasestumisvastase vahendina raseduse vältimiseks.
9. Imetamisest saadav kasu vähendab emade sünnitusjärgset depressiooni
Sünnitusjärgne depressioon või depressioon pärast sünnitust on depressiooni tüüp, mida emad võivad kogeda vahetult pärast sünnitust.
Sel juhul võib rinnaga toitmise eelised emadele aidata vähendada sünnitusjärgse depressiooni riski.
Arvatakse, et see on tingitud hormoonide oksütotsiini ja prolaktiini taseme tõusust rinnaga toitmise ajal. Imetamise protsess vallandab ema kehas hormoonid prolaktiini ja oksütotsiini.
Prolaktiin toimib lõdvestuskäivitajana ja takistab ka munarakul mõnda aega ovulatsiooni, nii et menstruaaltsükkel võib ajutiselt edasi lükata.
Kuigi oksütotsiin toimib ema ja lapse läheduse vallandajana. Seetõttu peetakse nende kahe hormooni vabanemist imetamise ajal ärevusevastaseks toimeks.
Lisaks annab nende kahe hormooni vabanemine ka kasu, nimelt aitab see muuta keha lõdvemaks ja lõdvemaks. Eriti kui rakendada õiget imetamisasendit.
10. Imetamisest saadav kasu vähendab ema haigusriski
Arvatakse, et rinnaga toitmise eelised emadele aitavad vähendada vähktõve, näiteks rinna- ja munasarjavähi riski.
Vähe sellest, lapse imetamine võib aidata vältida ka metaboolset sündroomi. Metaboolne sündroom seab ema ohtu südamehaiguste, insuldi, diabeedi ja muude terviseprobleemide tekkeks.
11. Muud rinnaga toitmise eelised, praktilised ja säästlikud
Kui teie laps nutab, sest ta on keset ööd näljane, on kindlasti lihtsam kohe rinnaga toitma hakata, kui minna piimasegu valmistama.
Majanduslikust vaatenurgast on kasu ka eksklusiivsel rinnaga toitmisel, eriti kui seda jätkatakse kuni lapse 2-aastaseks saamiseni.
See võib aidata vähendada igakuise piimasegu ostmise kulusid. Arvestades rinnaga toitmise tähtsust, veenduge, et laps joob iga päev rinnapiima vastavalt rinnaga toitmise ajakavale.
Sisuliselt on rinnaga toitmisel imikutele ja emadele nii palju eeliseid. Seega, ärge kõhelge ja muretsege enam, et anda oma lapsele rinnapiima kohe pärast tema sündi.
Et mitte eksida erinevast eksklusiivse rinnaga toitmise teabest, peaksite konsulteerima arstiga.
Võite esitada küsimusi ja süveneda, kui te ei mõista midagi imikute rinnaga toitmise kohta.
Kas olete pärast lapsevanemaks saamist uimane?
Liituge lapsevanemate kogukonnaga ja leidke lugusid teistelt vanematelt. Sa ei ole üksi!