Veresuhkru taseme kontrollimine võib olla raske, eriti diabeetikutele. Isegi kui teil pole diabeeti põdenud, peaksite siiski suutma seda kontrollida, isegi kui olete terve. Kõrgel ja kontrollimatul veresuhkrutasemel võivad olla eluohtlikud tagajärjed. Mis võib juhtuda kõrge veresuhkru taseme tõttu? Kuidas seda õigesti käsitletakse?
Millist veresuhkru taset peetakse kõrgeks?
Kas teil on anamneesis diabeet või mitte, on oluline, et te alati kontrolliksite veresuhkru taset. Seda tehakse selleks, et keha funktsioonid saaksid korralikult töötada.
Normaalne veresuhkru tase on alla 200 mg/dl. Siiski on parem, kui hoiate seda vahemikus 70-150 mg/dl.
Veresuhkru tase alla 70 mg/dl viitab väga madalale veresuhkru tasemele (hüpoglükeemia). Samal ajal on kõrge veresuhkru tase veresuhkru väärtus, kui see on üle 200 mg/dl.
Kui teie veresuhkru tase on üle 240 mg/dl, võite öelda, et teie veresuhkru tase on liiga kõrge. Kui teie veresuhkru tase on kõrge, kui kahel järjestikusel kontrollimisel jõuab see üle 300 mg/dl, peate viivitamatult konsulteerima arstiga, sest sellel võivad olla surmavad tagajärjed.
//wp.hellosehat.com/center-health/diabetes-urinary-diabetes/read-results-check-blood-sugar/
Millised on märgid, et veresuhkur on liiga kõrge?
Liiga kõrge veresuhkru tase võib tekkida siis, kui kehal ei ole piisavalt insuliini või ei saa insuliini õigesti kasutada.
Selle kõrge veresuhkru seisundi tõttu ei suuda keharakud glükoosi absorbeerida. Kuigi glükoosi on vaja energia tootmiseks igas keharakus. Selle tulemusena jääb glükoos (suhkur) vereringesse.
Sellised kõrge veresuhkru taseme tagajärjed võivad ilmneda siis, kui sööte liiga palju (eriti kõrge suhkrusisaldusega toite), unustate diabeediravimeid võtta, olete stressis, olete haige või teil on infektsioon ning te ei treeni ega liigu aktiivselt.
Liiga kõrge veresuhkru sümptomeid võib iseloomustada:
- Suurenenud janu või nälg
- Sage urineerimine
- Peavalu
- Väsinud kuni minestamiseni
- Ähmane nägemine
- Iiveldus ja oksendamine
- Kaalukaotus
Tüsistused, mis võivad tekkida liiga kõrge veresuhkru tõttu
Liiga kõrget veresuhkru taset saab tegelikult kergesti ravida, kuni veresuhkur normaliseerub. Kuid kui te seda ignoreerite ja lubate sellel, võivad kõrge veresuhkru taseme tõttu tekkida tüsistused või seisundid, näiteks:
- Hammaste ja igemete infektsioonid
- Närvikahjustus ja jalgade krooniline infektsioon
- Südame-veresoonkonna haigused, näiteks südameprobleemid
- Neerukahjustus või neerupuudulikkus
- Silma võrkkesta veresoonte kahjustus võib põhjustada kunstlikku
- Nägemishäired, nagu katarakt ja glaukoom
- Neuropaatia või närvikahjustus
- Luude ja liigeste häired
10 suhkurtõve tüsistust, kergest kuni surmani
Tüsistused, mis nõuavad erakorralist abi
Uuringud ajakirjades Diabeedihooldus selgitab ka kõrge veresuhkru tagajärgi, võib inimesel tekkida eluohtlikud seisundid, näiteks:
- Diabeetiline ketoatsidoos
Diabeetiline ketoos tekib siis, kui keha ei saa kasutada suhkrut energiana, mistõttu keha kasutab rasvu energiana pikka aega. Kui seda ei ravita, võib see põhjustada diabeetilise kooma.
- Hüperosmolaarne hüperglükeemiline
See juhtub siis, kui veresuhkur on väga kõrge, mistõttu keha püüab liigset veresuhkrut uriiniga eemaldada. Te urineerite sageli, kuni võite tõsiselt dehüdreerida. Tavaliselt esineb hüperosmolaarne hüperglükeemia II tüüpi diabeediga inimestel.
Valige toiduained targalt, et vältida kõrge veresuhkru tagajärgi
Veresuhkru taset mõjutab suuresti söödav toit. Jah, sest suhkrut saab toidust.
Kui teil on diabeet, soovitatakse teil alati regulaarselt süüa ja kontrollida söödavat toitu, sealhulgas selle tüüpi ja portsjonit. Järgige järgmisi näpunäiteid toidu haldamiseks, et säilitada veresuhkru taset.
- Vältige alati kõrge suhkrusisaldusega toite või jooke, nagu magusad koogid, küpsised, šokolaad, siirup ja muud.
- Mitte ainult põhitoidukorra puhul tuleb tähelepanu pöörata ka lisanditele. Puuviljad võivad olla teile hea suupiste. Või võite valida ka diabeedi jaoks ohutuid suupisteid.
- Valige madala glükeemilise indeksiga suupisted, et need ei põhjustaks teie veresuhkru kõrget tõusu.
Kõrge veresuhkru tase võib põhjustada terviseseisundit ohustavaid tüsistusi. Seetõttu on oluline, et saaksite veresuhkru taset kontrolli all hoida, et see jääks normi piiridesse.
Kas teie või teie pere elab diabeediga?
Sa ei ole üksi. Liituge diabeedipatsientide kogukonnaga ja leidke kasulikke lugusid teistelt patsientidelt. Registreeru nüüd!