Viimastel aastatel on mangustanipuuvili muutunud populaarseks tänu oma heliriba mangustanikoore ekstrakti reklaam, mida sageli televisioonis kuuleb. Sellel magusa maitsega ja hapuks kalduval puuviljal on palju eeliseid. Kuidas on lood mangustanikoore eelistega? Vaatame mangustanikoore kasulikkust tervisele.
Mõned mangustanipuu koore eelised
1. Allergia- ja põletikuvastane
Teaduslikud uuringud on näidanud, et mangustanikoore eelistel on nii allergia- kui ka põletikuvastased omadused. Uuring väidab, et mangustanipuu koore sisaldus võib suurendada prostaglandiinide ja muude omaduste hulka, mis on osutunud tõhusaks histamiini taseme pärssimisel organismis. Prostaglandiinide eelised on tegelikult kasulikud põletiku (põletikuvastase) vähendamisel, mis mõlemad on seotud allergiale kalduva põhjusega.
2. Veresuhkru taseme alandamine
Teine mangustanipuu koore eelis on see, et see võib ennetada ja säilitada veresuhkru sisaldust, mis põhjustab inimesel varase diabeedi tekke. Ajakirjas Journal of Agricultural and Food Chemistry avaldatud uuring näitas, et mangustanipuu koor, alfa-amülaas, on võrreldav akarboosi ainega, selle ülesanne on pärssida ensüümi, mis põhjustab tärklise lagunemist organismis glükoosiks. Sisu on sama, mis 2. tüüpi diabeediravimite retsepti alusel.
Miks nii? Sest mangustanikoore veresuhkru alandamise võime pärineb parkhappest. Neid ühendeid leidub ka oligomeersetes proantotsüanidiini kompleksides (OPC). Noh, see OPC on laialdaselt saadaval puuviljades, köögiviljades, pähklites, seemnetes, lilledes ja koorekiududes. Peale selle, et mangustanipuu koores sisalduv OPC on hea veresuhkru taseme tõstmiseks, sisaldab see ka ohtralt antioksüdante. OPC sisaldab antibakteriaalseid, viirusevastaseid, vähivastaseid, põletikuvastaseid, allergiavastaseid ja veresooni laiendavaid aineid.
3. Mangustanipuu koor akne raviks
Mangustanikoore eelised on head probleemsele näonahale. Tai uuring kinnitab, et mangustanikoores sisalduvad antioksüdantsed ained kõrvaldavad tõhusalt kahjulikke aineid sisaldava reaktiivse hapniku tootmise, mis on kaks tegurit, mis võivad mõjutada akne kasvu.
Lisaks on mangustanikoor väga tõhus vabade radikaalide kaitse vastu, kuid on võimeline ka pärssima põletikueelsete tsütokiinide tootmist, mis aitavad kaasa akne või nahapõletiku tekkele.
4. Mangustanipuu viljaliha on rikas kiudainete poolest
Nüüd väike üleminek mangustanipuu viljalihale. Mangustanipuu viljaliha võib olla suurepärane seedimise tervise allikas. Värske mangustanipuu tarbimine aitab ära hoida kõhukinnisust ja seedeprobleeme. Kaudselt suurendate selles puuviljas leiduvate kiudainete tarbimisega ka oma prebiootikumide tarbimist, mis aitavad probiootilisi baktereid teie soolestikus vohada.
5. Enneta südamehaigusi
See on ihaldatuim ja kõige toitvam mangustanikoore kasulik mõju kehale. Naha koostises sisaldab mangustanipuu ka mitmeid mineraale nagu vask, mangaan ja magneesium. Kaalium on rakkude ja kehavedelike oluline komponent, mis aitab kontrollida südame löögisagedust ja vererõhku. Seega pakub mangustanipuu koor kaitset insuldi ja südame isheemiatõve eest.