Kuseteede infektsioon (UTI) on Indoneesias üsna levinud haigus, eriti naiste seas. Kuna haigus on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, on peamine ravi, mida tuleb järgida, antibiootikumide võtmine vastavalt arsti antud reeglitele.
Siiski on tegelikult ka muid asju, mida peaksite tegema, et kiirendada kuseteede infektsioonidest paranemist, millest üks on mitte süüa tabu toite ja jooke.
Kuseteede infektsioon toit ja jook
Teadupärast on kuseteede infektsioonide põhjuseks ebatervislikud igapäevased harjumused, näiteks sage pissimine või häbemepiirkonna puhtuse hoidmine.
Siiski selgub, et on erinevaid toite ja jooke, mis võivad teie seisundit infektsiooni korral vallandada või halvendada. Niisiis, millised on toidud ja joogid, mis on kuseteede infektsioonidega inimeste jaoks tabu?
1. Kohv, tee ja gaseeritud joogid
Mõned teist võivad olla harjunud enne tegevuse alustamist kohvi ja teed jooma. Paljudele meeldivad ka gaseeritud joogid. Kuigi need joogid on värskendavad, kuuluvad need kuseteede infektsioonidega inimeste tabu hulka.
Põhjuseks on see, et need kolm jooki sisaldavad enamasti kofeiini. Kofeiini tarbimine võib teie vaagna ja kusiti lihaseid lõdvestada, mis võib teie UTI sümptomeid halvendada.
Kofeiin on ka diureetikum, mis tähendab, et see soodustab sagedast urineerimist. Kui tarbite seda öösel, mõjutab see teie häiritud und, sest peate vannituppa edasi-tagasi minema.
Lisaks sisaldavad karastusjoogid palju suhkrut, mis võib käivitada bakterite kasvu. Seetõttu tuleks karastusjooke vältida, kui teil on kuseteede infektsioon.
Kui teil on korduvad UTI-d, peate võib-olla vähendama ka üldist igapäevast suhkrutarbimist.
2. Vürtsikas toit
Mõne inimese jaoks on vürtsikas toit isuäratavam. Kahjuks ei soovitata teil, kellel on UTI-d, süüa vürtsikat toitu. Vürtsikas toit tekitab teie kehas kuuma tunde.
Kui see on liiga vürtsikas, võib teie põis reageerida. See võib ärritada põie limaskesta, põhjustades valu. Muidugi muudab see teie sümptomeid hullemaks. Vähe sellest, vürtsikas toit võib kõhus kuumust ja valu tekitada.
Et valu ei süveneks, tuleks mõneks ajaks toiduportsjonitesse tšillikastme lisamisest loobuda, kuni keha seisund paraneb.
3. Suhkur ja kunstlikud magusained
Nagu eelnevalt selgitatud, ei tohi kuseteede infektsioonidega patsiendid tarbida kõrge suhkrusisaldusega toite. Suhkur võib toimida põie stimulaatorina, põhjustades kiireloomulisuse suurenemist ja urineerimise sageduse suurenemist.
Võib arvata, et suhkru asendamine kunstlike magusainetega on ohutu alternatiiv. Tegelikult peaksid siiski ettevaatlikud olema need, kellel on ka interstitsiaalne põiepõletik ja krooniline valu põies.
Uuring näitas, et kunstlikud magusained võivad sümptomeid halvendada ja põit ärritada.
4. Alkohol
Alkohoolsed joogid on ka diureetikumid, kuna soodustavad uriini teket ja suurendavad selle mahtu. Alkohol süvendab sagedase urineerimise sümptomeid ja võib ärritada põit ja muuta väljuva uriini kontsentreeritumaks.
See juhtub seetõttu, et alkoholi tarbimine pärsib arginiini vasopressiini või antidiureetilise hormooni ehk ADH-d. ADH aitab säilitada vett kehas varuna, vähendades selle eritumist uriiniga.
Ilma ADH-ta ei suuda neerud vett kergesti tagasi imada. ADH puudulikkus paneb teid sagedamini urineerima.
UTI sümptomite vähendamiseks jooge piisavalt vett
Allikas: Ask the Scientist Lisaks kõikidele ülaltoodud toidu- ja joogipiirangutele kuseteede infektsioonidega inimestele võite siiski tarbida teisi toite ja jooke, järgides tasakaalustatud toitumist.
Üks soovitatavamaid on vedelikuvajaduse rahuldamine mineraalvee joomisega. Tegelikult võib iga inimese mineraalvee vajadus sõltuvalt kehakaalust erineda.
Tavaliselt soovitatakse aga kaheksa klaasi või kahe liitri vee ekvivalenti. Veenduge ka, et te ei joo liiga palju vett, sest see võib tekitada soovi sagedamini pissida.
Arvatakse, et vee joomine aitab loputada kuseteede ja eemaldada neis olevad bakterid. Nii väheneb võimalus, et bakterid kleepuvad kuseteede seina külge ja paljunevad. Vee tarbimine tasakaalustab ka uriini pH-d.
Lisaks võite proovida juua jõhvikamahla, et leevendada kuseteede infektsiooni sümptomeid. Jõhvikamahl aitab oma tanniinisisaldusega peatada bakterite kasvu ja vohamist põies. Tanniinid on taimedes leiduvad ühendid, mille maitse on mõru või kokkutõmbav.
Siiski on asju, mida tuleb enne töödeldud jõhvikate tarbimist arvestada. Neile teist, kellel on artriit (artriit), kõrvetised, ärritunud soole sündroom või katkendlik song, ei pruugita soovitada jõhvikamahla joomist, kuna see süvendab sümptomeid.
Lisaks ei tohiks jõhvikamahla tarbida, kui te võtate ravimit varfariini, kuna see võib häirida selle toimet.
Samuti peaksite oma arstiga arutama jõhvikamahla kasutamist alternatiivina infektsioonide raviks, kui teil on diabeet. Arvestades, et jõhvikamahl sisaldab suhkrut, veenduge, et selle tarbimine ei avaldaks kehale negatiivset mõju.