Mustuse ehk mustuse leidmine kaelalt ja kehalt tundub õudusunenäona. Kuidas? Ronimist on sageli seostatud halva isikliku hügieeniga. Siiski pole paanikaks põhjust, kui kehal on ronimine. See artikkel uurib, kuidas mustusest täielikult lahti saada.
Kuidas vabaneda aknest kehal loomulikult
Daki on mustus, mis koosneb surnud naharakkudest, õlist (rasust) ja nahale kogunevast higist.
Mustust leiate peaaegu kõigist kehaosadest.
Kõige sagedamini leitakse aga mustuse kogunemist kehapiirkonnad kael, kätevoldid, jalavoldid ja selg.
Taastumisprotsessi või naha ringluse käigus võivad surnud naharakud tegelikult vabaneda iseenesest. Mõned siiski kuhjuvad ja põhjustavad matka.
Raskematel juhtudel võib liiga kaua koguneda lastud või põhjalikult puhastamata mustus põhjustada dermatitis neglecta.
Dermatitis neglecta on nahahaigus, mis on põhjustatud isikliku hügieeni mittejärgimisest.
Selle tulemusena ei põhjusta surnud naharakkude ja mustuse kogunemine mitte ainult mustust, vaid ka koorumist ja nahavärvi muutusi.
Seetõttu on oluline, et igaüks teaks, kuidas nahka korralikult puhastada, et mustus ei koguneks.
Keha mustuse puhastamine on samuti osa kehahügieenist, et rakendada puhta ja tervisliku käitumise (PHBS) põhimõtet.
Kere mustuse puhastamine on üsna lihtne. Siin on, mida saate teha.
1. Võtke vanni kuni puhtaks
Keha puhastamine vannis käies ei ole asi, mida peaks hooletult tegema. Ebaõige duši all käimine võib põhjustada mustuse kogunemist.
Seetõttu käi kindlasti seebiga duši all ja puhasta need kehaosad, mis on kõige enam mustusele.
2. Higistades keha pühkimine
Kui olete inimene, kes higistab kergesti, on tõhus viis mustusest, eriti kaelast, vabanemiseks alati keha pühkida.
Võite kasutada niisket lappi või salvrätti alati, kui higistate, eriti kaela ümber.
Samuti ärge unustage pärast tegevusi määrdunud ja tolmuseid kehaosi pühkida, eriti kui higistate palju.
3. Koori nahk
Mõnikord ei piisa ainult duši all käimisest, kuidas mustaks muutunud mustusest vabaneda.
Samuti peate koorima või eemaldama surnud naharakud koorijad.
Saate toote kätte nühkima poes või supermarketis. Teise võimalusena võite koostisosi kasutada ka kodus valmistamiseks nühkima looduslikud, näiteks:
Kohv
Võib-olla olete toodet näinud nühkima või kohvipõhine nahahooldus. Jah, kohvil on teadaolevalt hea sisu surnud naharakkude eemaldamiseks.
Vähe sellest, arvatakse, et kohvis sisalduv kofeiin vähendab ka tselluliidi väljanägemist. Seda tõestab uuring alates Annals of Dermatology.
Valmistamiseks võite segada kohvi sooja vee ja 1 spl kookosõliga nühkima.
pruun suhkur
Teine võimalus kõõmast vabanemiseks on kasutada pruun suhkur ehk pruun suhkur.
Tegema nühkima alates pruun suhkur on ka üsna lihtne ega erine palju kohvist.
Peate lihtsalt segama kookosõli või oliiviõli oma maitse järgi.
Mesi ja suhkur
aastast pärit uuringu kohaselt Aasia Vaikse ookeani troopilise biomeditsiini ajakiriMesi sisaldab häid antibakteriaalseid koostisosi, mis kaitsevad nahka mikroobide eest.
Vähe sellest, mesi sisaldab ka antioksüdante, mis kaitsevad hästi nahka UV-kiirte põhjustatud kahjustuste eest.
Selleks, et kasutada kui nühkima, võid segada mett suhkruga. Lisa ka veidi kookosõli või oliiviõli oma maitse järgi.
Kandideerimisel pidage meeles nühkima, hõõruge ülaltoodud koostisainete segu õrnade liigutustega.
Vältige naha liiga tugevat nühkimist, kuna see võib põhjustada nahaärritust.
Kuidas vabaneda aknest kehal ravimitega
Väidetavalt on ülaltoodud meetodid suutnud teie nahalt kogunenud mustuse tõhusalt eemaldada.
Mõnel inimesel võib aga olla akne, mis on kõvastunud, muutunud isegi koorikuks ja seda on raske eemaldada.
Kui teil tekib see seisund, peaksite konsulteerima probleemiga dermatoloogiga.
Arst määrab paikselt manustatavad ravimid, mis aitavad pehmendada kangekaelset aknet.
Mõnel juhul võib raskesti ravitavat ekseemi, nagu dermatiit neglecta, ravida keratolüütiliste ainetega, näiteks:
- 20 protsenti uureat,
- glükoolhape (glükoolhape) 5 protsenti ja
- piimhape (piimhape) 12 protsenti.
Need on viisid, mida saate kasutada kehal olevast mustusest vabanemiseks.
Et mustuse kogunemine uuesti ei ilmuks, võtke alati puhas dušš. Vajadusel koorige nahka vähemalt kaks korda nädalas.