Kui teil on kõhutüüfus, peate tavaliselt täielikult puhkama, olgu see siis kodus või haiglas, et kiiresti terveks saada. Tüüfuse ravi ajal on mõned tabud, millest tuleb kinni pidada, et kõhutüüfus ei süveneks. Mida tuleks kõhutüüfuse korral vältida?
Karskus kõhutüüfuse ajal, mida tuleb järgida
Tüüfus ehk kõhutüüfus on bakterite põhjustatud haigus Salmonella typhi. Igaüks võib haigestuda tüüfuse, kuid lapsed on kõige haavatavamad. Veelgi enam, kõhutüüfus esineb sageli määrdunud keskkonnas ja halvas veekanalisatsioonis.
Tüüfuse tekitavad bakterid võivad organismi sattuda saastunud toidu ja mustade jookide kaudu. Lisaks võite selle saada ka otsesel kokkupuutel, näiteks puudutades tüüfusehaige väljaheiteid.
Tavaliselt paraneb kõhutüüfus aja jooksul iseenesest valuvaigistite ja puhkusega. Arstid määravad mõnikord ka teatud antibiootikumid, mida tuleb regulaarselt võtta. Kuid ainult ravimite võtmisest ei piisa bakterite hävitamiseks ja haigustest ravimiseks.
Ilma korraliku ravita võite siiski kanda baktereid Salmonella typhi organismis, kuigi tüüfuse sümptomeid enam tunda ei ole. Kui jah, on tüüfuse kordumise oht lähikuudel endiselt suur.
Lisaks sellele võite tüüfuse põhjustavaid baktereid teistele inimestele edasi anda. Mis veelgi hullem, võite kogeda kõhutüüfuse tüsistusi, mis võivad teie elu ohustada.
Nii et täielikuks taastumiseks ilma retsidiivi ohuta järgige selle tüüfuse ajal mitmeid tabusid.
1. Ära näksi juhuslikult
Isegi kui teil on kõhutüüfus, võib soov tänavamüüjate juures suupisteid süüa. Pealegi on tänavatoit sageli isuäratavam kui "haigete toit", näiteks puder.
Kõige olulisem ja esimene tabu saab aga valimatult näksimisest, kui oled haige tüüfuse. Seda tabu tuleks jätkata ka pärast seda, kui olete korra taastunud.
Suupistete valimine on keelatud, sest kunagi ei tea, kuidas kaupmees toitu valmistab, serveerib ja kööginõusid puhastab. Samuti ei saa aru, kas ta on käsi pesnud või on tema kasutatud koostisosad tõesti tervislikud ja värsked või mitte.
Ebahügieeniline toit ja jook on kõhutüüfuse põhjus. Tüüfuse korral hooletu näksimine võib sümptomeid veelgi hullemaks muuta. Bakterid Salmonella typhi võib väljaheitega saastunud inimeste käest elada ja toiduks sattuda.
2. Söö toortoitu
Tsiteerides Mayo kliinikust, on toore või alaküpsetatud toidu söömine tabu, mida tüüfusehaiged peaksid vältima. Põhjus on selles, et need toidud võivad sisaldada baktereid nagu Salmonella, E. coli, ja Listeria mis võib infektsiooni süvendada.
Tavaliselt on kõhutüüfusega inimestele järgmised toitumispiirangud:
- Pesemata ja keedetud puu- ja köögiviljad, eriti need, millel pole nahka või mida ei saa koorida.
- Töötlemata köögivilja- või puuviljasalat
- Pastöriseerimata piim ja muud piimatooted
- Toores või alaküpsetatud liha
- Toores kammkarbid või krevetid
- Toores kala, sushi ja sashimi
Peske hoolikalt ja küpsetage iga toidu koostisosa, kuni see on täielikult küpsenud. Enne kasutamist puhastage kindlasti ka köögiriistad, nagu lõikelauad, noad ning lusikad ja kahvlid.
Pärast toortoidu või liha töötlemiseks kasutamist peate söögiriistad uuesti pesema, enne kui kasutate neid muude toorainete töötlemiseks. Kindlasti peske kõik toored puu- ja köögiviljad enne tarbimist puhtas keedetud vees.
3. Joo vett hooletult
Järgmine tabu, kui te ei taha, et tüüfuse sümptomid süveneksid, jooge ebahügieenilist vett. Kui teil on endiselt tüüfus, vältige töötlemata vee joomist, näiteks kraanivett või jaemüügist täidetud gallonivett.
Suvaliselt tee ääres müüdavate jookide tarbimine või joogivee tarbimine, mille allikas ei ole selge, võib teie tüüfust veelgi hullemaks muuta, kuna on oht bakteritega saastuda. Salmonella typhi. Mitte vähem oluline on see, et järgmine tüüfuse tabu on mitte süüa jääkuubikuid kasutades külmi jooke kodus viibides.
Soovitatav on juua ainult keedetud vett, pudelivett või karastusjooke pudelites. Kasutage pärast hammaste pesemist kuristades ka keedetud vett. Püüdke vannitoas viibides toorvett mitte alla neelata.
4. Joo kofeiiniga jooke
Kõrge kofeiinisisaldusega joogid, nagu kohv, tee ja šokolaad, on järgmist tüüpi tabu. Põhjus on selles, et kofeiini sisaldavad joogid on diureetikumid, mis panevad teid sagedamini urineerima.
Kui teie kõhutüüfuse sümptomitega kaasneb ka kõhulahtisus ja oksendamine, võib selle joogi joomine suurendada dehüdratsiooni ohtu.
5. Seksimine
Seksimine hõlmab ka tabusid, mida tuleb järgida, kui olete endiselt tüüfuses.
Seks on keelatud bakterite tõttu Salmonella typhi Tüüfuse põhjustaja kandub kergesti tervetele inimestele otsekontakti kaudu väljaheitega, mõnikord uriiniga ja ka anaal-oraalseksi kaudu.
6. Ärge peske käsi pärast tualeti kasutamist
Ärge unustage pärast ja enne tualetis käimist käsi pesta, kui olete ikka veel kõhutüüfuses. Sest bakterid Salmonella See, mis teie kehas on, võib pärast roojamist teie kätesse üle kanda roojast.
Kui puudutate ja kasutate pärast tualeti kasutamist muid esemeid, võivad bakterid kanduda teistele tervetele inimestele, kes puudutavad teie puudutatavaid esemeid. Tüüfuse leviku tõkestamiseks on oluline alati pärast tualettruumi kasutamist käsi pesta vee ja metoodikaga.
7. Tegevused on liiga pingelised
Arstid soovitavad teil tavaliselt töölt või koolist puudumist vabaks võtta, et saaksite võimalikult palju kodus puhata. Selle aja jooksul peaksite hoiduma liigsest tegevusest, kuna see võib aeglustada tüüfuse paranemisprotsessi.
Teie keha vajab bakteritega võitlemiseks aega ja energiat Salmonella typhi. Lisaks võib kodus magamine ja puhkus aidata parandada bakteriaalsete infektsioonide poolt kahjustatud rakke ja kehakudesid. Nii et see võib kiirendada teie tüüfuse paranemist.
Kodus puhkamine võib samuti takistada tüüfuse levikut teistele teie koolis, kodus või töökohal. Niisiis, see tabu tüüfuse ajal on teile väga kohustuslik järgida.
Võitlege koos COVID-19-ga!
Jälgige uusimat teavet ja lugusid COVID-19 sõdalastest meie ümber. Tulge nüüd kogukonnaga liituma!