Haavand on sageli seotud hiliste toitumisharjumustega. Arvatakse, et tühi kõht käivitab liigse maohappe tootmise, põhjustades kõrvetiste sümptomeid. Tegelikult ei ole haavandite põhjus ainult sassis toitumine.
Millised tingimused võivad põhjustada maohaavandeid?
Meditsiinilised seisundid, mis põhjustavad maohaavandeid
Haavand ei ole tegelikult konkreetne haigus, vaid sümptomite kogum, mis viitab seedesüsteemi probleemile või haigusele. Sümptomiteks on kõhuvalu, kõhupuhitus, iiveldus, oksendamine jne.
Üldiselt on järgmised erinevad meditsiinilised seisundid, mis võivad põhjustada haavandeid.
1. Probleemid seedetraktiga
Riikliku diabeedi- ja seede- ja neeruhaiguste instituudi andmetel on erinevad seedeprobleemid, mis sageli haavandeid põhjustavad, järgmised.
- Gastriit (maopõletik). Gastriit on mao sisemise limaskesta põletik, mis on põhjustatud bakteriaalsest infektsioonist, maohappest või muudest põhjustest.
- Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD). GERD on seisund, mille korral maohape tõuseb söögitorusse, põhjustades valu maoõõnes.kõrvetised) ja söögitoru ärritus.
- Ärritunud soole sündroom (IBS). IBS on haigus, mis põhjustab jämesoole lihaste kokkutõmbeid optimaalsest väiksemaks, põhjustades kõhulahtisust või kõhukinnisust.
- Maohaavand. Peptiline haavand viitab valulikule või väikesele augule mao seinas, mille põhjuseks on tavaliselt raske gastriit.
- Pankreatiit. Pankreatiit on seisund, mille korral pankreas muutub põletikuliseks, põhjustades infektsiooni, koekahjustusi või isegi verejooksu.
- Maovähk. Vähk saab alguse kasvajate või pahaloomuliste vähirakkude kasvust mao seinas.
2. Bakteriaalsed infektsioonid, mis põhjustavad haavandeid
Helicobacter pylori infektsioon on üks levinumaid seedehäirete põhjuseid. Need bakterid võivad süveneva gastriidi tõttu põhjustada gastriiti, maoinfektsiooni või maohaavandeid.
Bakterid H. pylori ründab mao ja peensoole ülaosa limaskesta, põhjustades sümptomeid kõhuvalu kujul. Teised sümptomid, mis tavaliselt ilmnevad, on kõhupuhitus, sagedane röhitsemine, isutus ja iiveldus või oksendamine.
3. Autoimmuunhaigus
Kuigi autoimmuunhaigused on suhteliselt haruldased, võivad need põhjustada ka haavandeid. Autoimmuunhaigused tekivad siis, kui teie immuunsüsteem ründab teie enda keha terveid rakke, selle asemel et võidelda haigusi põhjustavate võõrkehadega.
Sel juhul ründavad immuunrakud tegelikult mao seina limaskesta, mis on terve ja mitteprobleemne. Selle tulemusena on mao seina limaskesta moodustavad rakud põletikulised või isegi kahjustatud.
4. Stress ja ärevus
Stress ja ärevus ei põhjusta otseselt haavandeid. See seisund võib aga mõjutada keha tervist. Stress ja ärevus, mida ei juhita korralikult, võivad halvendada seedehäirete sümptomeid.
Kui keha on stressis, väheneb hormooni prostaglandiini tootmine. See hormoon kaitseb mao seina liiga happelise atmosfääri eest. Prostaglandiinide hulga vähenemine muudab mao seina erosioonile vastuvõtlikumaks.
Halvad harjumused põhjustavad maohaavandeid
Lisaks meditsiinilistele seisunditele võivad haavandid olla põhjustatud ka ebatervislikest harjumustest. Siin on rida harjumusi, mis võivad stimuleerida maohappe tootmist, põhjustades haavandi sümptomeid.
1. Heida pikali kohe pärast söömist
Kui heidate pikali või lähete kohe pärast söömist magama, võib see põhjustada toidu ja maohappe tõusu söögitorusse. Selle tulemusena võib teil tekkida iiveldus, kõhuvalu või valu rinnus ja kõhus.
Et see harjumus ei muutuks haavandite põhjuseks, andke pärast söömist umbes 2-3-tunnine viivitus, kui soovite magada. Samuti harjuge mitte sööma enne magamaminekut, et vältida haavandi tekkimise võimalust.
2. Toidu portsjon on liiga suur
Suurte portsjonite söömine võib suurendada maohappe tootmist. Palju süües saab ka kõht liigse surve alla, sest venib kiiresti välja. See põhjustab maohaavandeid.
Selle asemel, et süüa kolm korda päevas, proovige süüa 4-5 väiksemat einet. Nii saate endiselt toitu saada ilma haavandi tekke riskita.
3. Alkoholi liigtarbimine
Liigse alkoholitarbimise harjumus võib põhjustada mao limaskesta ärritust ja erosiooni. Selle tulemusena muutub magu pideva kokkupuute tõttu maohappega vastuvõtlikumaks.
See seisund võib lõpuks põhjustada seedehäireid gastriidi kujul. Kui seda harjumust ei muudeta või põletikku ei käsitleta õigesti, võib gastriit põhjustada maohaavandeid.
4. Suitsetamine põhjustab haavandeid
Suitsetamine võib lõdvestada söögitoru alumise sulgurlihase tugevust. See lihas takistab maosisu tõusmist söögitorusse. Kui sulgurlihased nõrgenevad, võib maohape üles voolata ja põhjustada kõrvetisi.
Lisaks aeglustab suitsetamine ka mao tühjenemise aega ja vähendab sülje tootmist, mis on loomulik maohappe neutraliseerija. Happeline vedelik koguneb lõpuks makku, põhjustades kõrvetisi.
5. Söö teatud toite ja jooke
Haavandi sümptomite ilmnemisel proovige pöörata tähelepanu toiduainetele ja jookidele, mida olete hiljuti sageli tarbinud. Teatud toidud ja joogid võivad tegelikult põhjustada haavandite ja mitmesuguste muude seedeprobleemide kordumist.
Kui teil esineb see seisund sageli, peaksite vältima järgmisi haavandeid põhjustavaid toite ja jooke.
- Vürtsikas toit. Kuigi see ei käivita happe tootmist, võivad vürtsikad või küüslauku sisaldavad toidud haavandi sümptomeid halvendada.
- Kõrge rasvasisaldusega toidud. Kõrge rasvasisaldusega toit võib aeglustada mao tühjenemist, nii et maohape võib söögitorusse tõusta.
- Hapud puuviljad. Apelsinid, sidrunid, tomatid jms võivad haavandi sümptomeid halvendada.
- Teatud joogid. Gaseeritud, gaseeritud ja kofeiini sisaldavad joogid on väga levinud kõrvetiste põhjused.
Teatud ravimite mõju
Ravimid võivad tõepoolest kehas valu leevendada. Siiski võivad maohaavandite põhjuseks olla ka teatud tüüpi ravimid. Üks neist on mittesteroidsete põletikuvastaste (NSAID) klassi valuvaigisti.
Mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite, nagu aspiriin, ibuprofeen ja naprokseen, pikaajaline kasutamine võib kõhtu kaitsvat limakihti õhendada. See muudab mao pideva kokkupuute tõttu maohappega kergemini ärrituvaks.
Lisaks mittesteroidsetele põletikuvastastele ravimitele on muud tüüpi ravimid, mis võivad põhjustada haavandeid:
- östrogeen ja suukaudsed rasestumisvastased vahendid,
- steroidsed ravimid,
- teatud antibiootikumid,
- kilpnäärmehaiguste ravimid ja
- nitraate sisaldavad ravimid.
Enne teatud ravimite regulaarset võtmist pidage kindlasti nõu oma arstiga. Rääkige oma arstile kõigist haigusseisunditest, eriti nendest, mis on seotud teie seedesüsteemiga.
Kui on tõestatud, et haavand on põhjustatud ravimite kasutamisest, küsige oma arstilt ravimeid, mis on teie kõhule ohutumad. Teie arst võib teie jaoks kaaluda ka muid ravimeetodeid.
Haavand on sümptomite kogum, mis viitab teie seedeprobleemidele. Haavandeid võivad põhjustada paljud tegurid, alates elustiilist, olemasolevatest haigusseisunditest kuni ravimite mõjuni.
Teades põhjust, on teil tulevikus lihtsam vältida haavandi kordumist.