Raseduseks valmistudes peate loomulikult teadma ovulatsiooni aega. Seda tehakse raseduse võimaluse suurendamiseks. Veelgi enam, naise munaraku eluiga kestab vaid 24 tundi. Mis on ovulatsiooni protsess ja märgid? Vaadake selle artikli täielikku selgitust.
Mis on ovulatsioon?
Ameerika Rasedusassotsiatsioonist alguse saanud ovulatsioon on protsess, mille käigus munasarjad või munasarjad vabastavad küpse munaraku ja sisenevad seejärel munajuhasse.
Sel ajal on munarakk viljastamiseks valmis. Iga kuu on ühes naise munasarjas küps munarakk.
Kui see on küps, vabastab munasarja (munasarja) munaraku ja siseneb seejärel munajuhasse ja ootab sperma.
Kui viljastumist ei toimu, siis munarakk ja emaka limaskest väljuvad ja väljuvad verena, mida nimetatakse menstruatsiooniks.
Ovulatsiooni ja viljaka perioodi erinevus
Tegelikult on naise viljakas periood tihedalt seotud ovulatsiooniga. Erinevus seisneb aga selles, et viljakas periood on toimunud 5–7 päeva enne ovulatsiooni algust.
Näiteks kui teie menstruaaltsükkel on 28 päeva, toimub viljakas periood tavaliselt 10.–14. päeval. Samal ajal kui munaraku vabanemise aeg on umbes 14. või 15. päeval.
Millal on ovulatsiooni aeg?
Ovulatsioon toimub tavaliselt menstruaaltsükli keskel. Tavalise, umbes 28-päevase menstruaaltsükli korral toimub munaraku vabanemine tavaliselt umbes 14 päeva enne järgmist menstruatsiooni.
Peate meeles pidama, et naise igakuise tsükli arvutamine toimub menstruatsiooni esimesest päevast järgmise päevani.
Viljakal perioodil kuni munaraku vabanemiseni on oluline aeg viljastumise toimumiseks ja kiireks võimaluseks rasestuda pärast menstruatsiooni.
Veelgi enam, ovulatsiooni ajal on munaraku viljastamise aeg umbes 12-24 tundi. Raseduse tõenäosus on suurim, kui sperma on juba munajuhades.
Ovulatsiooni tunnused
Naiste ovulatsiooni periood võib sõltuvalt keha seisundist muutuda. Kaasa arvatud juhul, kui teil on ebaregulaarne menstruaaltsükkel.
Seetõttu võib see munade vabastamise periood olla iga inimese jaoks ebaühtlane ja erinev.
Sarnaselt ovulatsiooni sümptomite või tunnustega on võimalik, et te kogete seda või ei koge seda üldse. Siin on märgid, millele võite tähelepanu pöörata, näiteks:
1. Muutused emakakaela limas
Kunagi pole valus pöörata tähelepanu menstruaaltsükli ajal tupest väljuvale vedelikule.
Seda seetõttu, et üheks ovulatsiooni tunnuseks võib olla suurenenud emakakaela lima ja selle konsistents on nagu toored valged munad.
See emakakaela vedelik võib hõlbustada sperma sisenemist naiste suguelunditesse.
2. Kehatemperatuuri muutused
Kehatemperatuur muutub vastavalt igapäevasele aktiivsuse tasemele, teatud toitude söömisele, hormonaalsetele muutustele ja magamisharjumustele.
Teine ovulatsiooni märk on see, et teie temperatuur võib veidi tõusta umbes poole kraadi Celsiuse järgi.
Tsiteerides raamatut Rasedus, Sünnitus ja Beebi, siis kõige viljakam aeg on ilmselt 2-3 päeva enne temperatuuri tõusu.
3. Muud sümptomid
Lisaks on naistel võimalik ovulatsiooni lähenedes kogeda muid märke või sümptomeid, nagu kerged kõhukrambid, rindade hellus ja suurenenud seksiisu.
Kuid ülaltoodud sümptomid ei ole ka teie peamine mõõdupuu viljaka perioodi ja munarakkude vabanemise ennustamisel.
Võite kasutada ka viljakuse kalkulaatoreid ja ovulatsiooni ennustamise komplekte, mis töötavad sarnaselt rasedustestidega.
Ovulatsiooni protsess
Viljakas aeg või munarakkude vabanemine on loomulik protsess, mis toimub igas terves naises, ilma reproduktiivtervise probleemideta.
Seda protsessi reguleerib aju osa, mida nimetatakse hüpotalamuks. Muna vabastamise protsessis on mitu etappi, nimelt:
1. Periovulaatori (follikulaarne staadium)
Follikulaarne faas on viimase menstruatsiooni esimene päev ja kestab kuni munaraku vabanemise faasini.
Follikulaarne staadium toimib siis, kui lima on katnud munaraku limaskesta ja on valmis emakasse välja minema.
Sel ajal on emakas munaraku vastuvõtmiseks valmis, mistõttu emaka seinad paksenevad.
2. Ovulatsioon
Organismis on spetsiaalne ensüüm, mis vastutab viljaka perioodi jooksul ovulatsiooni staadiumis augu moodustamise eest. See hõlbustab munaraku liikumist läbi munajuha ehk toru, mis ühendab munasarjad emakaga.
Seejärel siseneb küps muna kanalisse ja läbib selle, kuni see jõuab emakasse. Selles etapis toimub tavaliselt viljastumine.
Viljastumine toimub munajuhas ja kestab umbes 24–48 tundi. Muna vabanemine toimub tavaliselt 14 päeva enne järgmise menstruaaltsükli algust.
Ovulatsiooni lähenedes suureneb emakakaela lima tootmine. See emakakaela lima mängib rolli ka spermatosoidide ujumisel naiste reproduktiivsüsteemi poole.
3. Postovulatoorne (luteaalstaadium)
Kui viljastumine õnnestub, implanteerib keha luteiseeriva hormooni (LH) abil munaraku otse emaka seintele.
Luteaalfaasil on täpne ajakava ja see kestab tavaliselt 12–16 päeva alates munaraku vabanemisest.
Kui aga viljastumist üldse ei toimu, eraldub munarakk ja paksenenud emakaseina. Siis tuleb menstruatsioon.
Ovulatsiooni häired
Võib-olla ei saa mõned naised seda seisundit vältida. Ovulatsioonihäired on seisundid, mille puhul ovulatsioon toimub harva või üldse mitte (anovulatsioon).
Selle ovulatsioonihäire põhjuseks võivad olla hormonaalse reguleerimise probleemid kuni munasarjade piirkonna probleemid.
Teie ja teie partner peaksite konsulteerima arstiga, sest see munaraku vabanemise häire võib põhjustada ka viljatust.