Keha suurima organina täidab nahk mitmesuguseid funktsioone. Nahk kaitseb keha organsüsteeme, reguleerib kehatemperatuuri ja muutub kompimismeeleks. Kuid mõnikord võite märgata äkilist ketendavat või kooruvat nahatüüpi.
Naha ketendamise ja koorumise põhjused
Nahk peab oma kaitsefunktsiooni tõttu suutma vigastuse korral ise paraneda. Seda protsessi nimetatakse naha regenereerimiseks. Eesmärk on asendada kahjustatud naharakud uute tervete rakkudega.
Naha muutmise protsess jätkub regulaarselt. Surnud naharakud kooruvad maha ja asenduvad uue nahakihiga. Mõnikord jätkab nahk aga uuenemist ka siis, kui aeg pole veel käes.
Ka naha pinnal olevad rakud kogunevad ja puutuvad kokku paljude asjadega keskkonnast. Aja jooksul võivad naha ülemise kihi rakud kuivada, laguneda ja üksteisest laguneda. Selle tulemusena tundub nahk kuiv, ketendav ja kestendav.
Teatatud alates Clevelandi kliinik, ketendavat ja kooruvat nahka iseloomustab tavaliselt nahk, mis tundub kuiv ja muutub punaseks. See seisund esineb sageli siis, kui nahk on haigusest paranemas, kuid rolli võivad mängida ka paljud muud tegurid.
Siin on mõned kõige levinumad ketendava ja kooruva naha põhjused.
1. Kuiv näonahk
See on kõige levinum näo, käte ja sõrmede ketendava ja kooruva naha põhjus. Erinevalt tervest nahast ei saa kuivad naharakud üksteisega tihedalt seostuda.
Niiskuse puudust nahas võivad põhjustada mitmed tegurid, sealhulgas:
- kuiv kliima,
- liiga külm ilm,
- liiga palju kuuma veega kokkupuudet
- nahka ärritavate hooldusvahendite kasutamine ja
- klooriühendid basseinides.
Seetõttu kipub nahk külmas kohas kiiremini kuivama. Tegelikult võib teie nahk kestendada, kui töötate terve päeva liiga külmas kontoris.
2. Päikesepõletus (päikesepõletus)
Päikesepõletus on nahahaigus, mis põleb pikaajalise päikese käes viibimise tõttu. Päikesevalgus võib tappa ja kahjustada naharakke enne nende asendamist. Selle tulemusena koorub nahk maha, et asendada see uute rakkudega.
Mõnel juhul tekivad põlenud nahal enne surnud naharakkude eemaldamiseks koorimist villid (koorimisprotsess). Kuivad villid võivad hiljem jätta näo, käte või sõrmede nahale ketendava jälje.
3. Pese käsi liiga sageli
Kuigi käte pesemine on bakterite leviku tõkestamiseks oluline, võib käte liiga sagedane pesemine eemaldada naha loomulikest õlidest. Nahk ei suuda lõpuks niiskust hoida, mistõttu see muutub kuivaks, ketendavaks või isegi kooruvaks.
Sellest ülesaamiseks tuleb käsi pesta vaid vajadusel ning kasutada nahale ohutuid tooteid. Käsi tuleb pesta ainult siis, kui need on määrdunud, enne ja pärast söömist ning pärast tualeti kasutamist.
4. Teatud ravimite kasutamine
Teatud ravimite, eriti aknevastaste ravimite kasutamine võib samuti põhjustada naha ketendamist ja koorumist. Lisaks on sama toimega ka bensoüülperoksiidi või salitsüülhapet sisaldavad ravimid, eriti tundlikule nahale.
Alguses võite suu ümbert leida valge kooriku, nagu pärast piima joomist. Kui see juhtub, pidage nõu oma arstiga, et teha kindlaks, kas on ravimeid, mille kasutamist tuleks vähendada.
5. Tugevate kemikaalidega toodete kasutamine
Teatud kemikaalid niisutajates, seepides ja muudes ilutoodetes võivad põhjustada nahaärritust. Kõige tavalisem tunnus on see, et näo, käte või sõrmede nahk on ketendav ja kestendav.
Parim viis karmide kemikaalide vältimiseks on otsida spetsiaalselt tundlikule nahale mõeldud tooteid. Need tooted ei sisalda tavaliselt lõhnaaineid ega muid ärritavaid koostisosi.
6. Kilpnäärme alatalitlus
Hüpotüreoidism või hüpotüreoidism on seisund, kui kilpnääre ei tooda piisavalt kilpnäärmehormooni. Selle tulemusena muutub keha energia lõhkumise protsess aeglaseks ja põhjustab erinevaid sümptomeid, mis on üsna häirivad.
Kilpnäärmehormoon mängib olulist rolli uue nahakoe moodustumisel. Kilpnäärme alatalitlusega inimesed, kilpnäärmehormoonide tootmise puudumine muudab naha kuivemaks, muutes selle altid ketendamisele ja koorumisele.
7. Terviseprobleemid, mis mõjutavad nahka
Peale keskkonnategurite võivad naha ketendamist ja koorumist põhjustada ka järgmised terviseprobleemid.
- Ekseem (atoopiline dermatiit). See seisund põhjustab põletikku, mida iseloomustab kuiv, punane, kooruv ja sügelev nahk.
- Allergia nahale. Immuunsüsteemi ülereageerimine võõrastele ainetele põhjustab mitmeid allergilisi nahasümptomeid.
- Rosaatsea. Märgid on näo punetus ja punnid, mis muudavad naha liigse tundlikkuse tõttu kuivaks ja ketendavaks.
- psoriaas. See põletikuline nahahaigus tekib seetõttu, et uued naharakud kasvavad kiiremini, samas kui vanad naharakud pole jõudnud maha kooruda.
- Pityriasis rosea. Seda seisundit iseloomustab roosa või punane lööve. See näeb välja nagu arm või punane muhk, mis meenutab plaastrit.
- Ihtüoos vulgaris. Kaasasündinud nahakahjustused panevad surnud naharakud kogunema nahale, mis näeb välja ketendav, kare ja hallikasvalge värvusega.
Kuidas ravida ketendavat ja kooruvat nahka
Naha muutumist kuivaks, ketendavaks või isegi kooruvaks ei saa peatada. Naha seisundi parandamiseks ja edasiste kahjustuste vältimiseks saate aga teha mitmeid koduseid abinõusid.
Siin on mõned lihtsad näpunäited näo, käte või sõrmede ketendava ja kooruva naha ravimiseks.
1. Külma vee kompress
Kompressi andmine võib aidata põletikulist nahka rahustada. See samm võib leevendada ka ärrituse, nahahaiguse või liiga kuiva nahahaiguse põhjustatud valu.
Niisutage puhast lappi külma veega, seejärel väänake seda välja, kuni vesi enam ei tilgu. Pane riie kooruvale nahale ja lase 5-10 minutit seista. Vajadusel saate neid samme korrata.
2. Määri külma piima või pudruga kaerahelbed
Piim võib jahutada kuiva ja ketendavat nahka. Seda seetõttu, et piimas sisalduv piimhape aitab eemaldada surnud naharakke, samas kui rasvasisaldus mängib rolli naha niisutamisel.
Teine võimalus on kasutada putru kaerahelbed jahutage nagu koorimine ja laske 10 minutit seista. Pärast seda loputage nahka külma veega, kuni see on puhas. Kaerahelbed Sellel on põletikuvastaste omaduste tõttu nahka niisutavad, parandavad ja kaitsvad omadused.
3. Kandke ketendavale nahale niisutavat kreemi
Kasutage sageli niisutavat kreemi, kui teie nahk on kuiv ja kalduvus purunema. Vältige nii palju kui võimalik lõhnastatud niisutajaid ja eelistage nahka rahustavate koostisosadega tooteid, nagu aloe vera ja E-vitamiin.
4. Koori regulaarselt
Koorimine on oluline surnud naharakkude eemaldamiseks. Koorimisel tehke seda õrnalt kasutades nühkima granuleeritud või keemilised koorijad nagu alfa ja beeta-hüdroksühape (AHA ja BHA).
Kasutage koorijat alati õrnalt, eriti ketendavatel ja kooruvatel nahapiirkondadel. Ärge hõõruge nahka liiga tugevalt ega kasutage muid abrasiivseid tööriistu, kuna see võib veelgi kahjustada.
5. Ärge kriimustage ega koorige
Kratsimine halvendab naha seisundit ja põhjustab infektsiooni. Kui soovite tõesti ketendavat nahka puhastada, kasutage räbala naha eemaldamiseks väikest kääri. Pärast seda kandke naha kaitsmiseks niisutavat kreemi.
Kestendav ja kooruv nahk on liiga kuiva nahahaiguste pikaajaline tagajärg. Tavaliselt on naha osa, mis maha koorub, nägu, käed ja sõrmed, sest need kolm puutuvad hooldus- ja keskkonnatoodetega kõige enam kokku.
Kui teil tekib see probleem, on esimene samm selle ületamiseks lisada nahale niiskust. Kasutage keemiliste lisanditeta niisutajat ja vältige tegureid, mis võivad nahka kuivatada.