Teades õiget aega, millal naine on viljakas, võib rasedust kiirendada. Põhjus on selles, et viljakuse perioodil suureneb rasestumise võimalus. Kuidas aga teada saada naiste viljakat perioodi? Vaadake, kuidas arvutada naise viljakas periood, mida saate kohe harjutada.
Mis on viljakas periood?
Viljakas periood on kõige viljakam aeg raseduse tekkimiseks. See viljakas periood on tihedalt seotud ovulatsiooniga.
Ovulatsioon ise on küpse munaraku (munaraku) munasarjast (munasarjast) vabastamise protsess.
Nii nagu menstruatsioon, toimub viljakas periood naistel igal kuul. Täpsemalt, viljakas periood toimub enne ovulatsiooni ja selle ajal.
Kui vabanenud munaraku viljastab sperma edukalt, tekib rasedus. Kui aga spermaga viljastumist ei toimu, siis munarakk sureb ja tekib menstruatsioon.
Naise viljakas periood sõltub menstruaaltsüklist. Igal naisel on erinev menstruaaltsükkel.
Menstruaaltsükkel ise on vahemik menstruatsiooni esimesest päevast järgmise menstruatsiooni esimese päevani.
Tavaliselt kestab menstruaaltsükkel 21-35 päeva. Keskmisel naisel on aga menstruaaltsükkel 28 päeva.
Kuidas arvutada naiste viljakat perioodi
Viljakas perioodi tundmine on üks võimalus kiireks rasestumiseks, mida saate teha. Kui rasestute viljatusperioodil, on rasestumise tõenäosus väiksem.
Üldiselt on naise viljakuse perioodi arvutamise viis teada, millal ovulatsioon toimub.
Millal ovulatsioon toimub? Ovulatsioon toimub tavaliselt umbes 14 päeva enne järgmise menstruatsiooni algust.
Alustades teie viljakusest, umbes 3 päeva enne ovulatsiooni ja 1 päev, mil ovulatsioon on naiste jaoks kõige viljakam periood.
See tähendab, et kui teil on 28-päevane menstruaaltsükkel, on tõenäoline, et ovulatsioon toimub 14. päeval. Samal ajal on teie keha kõige viljakam periood 12., 13. ja 14. päeval.
Kui aga teie menstruaaltsükkel kestab 35 päeva, on tõenäoline, et ovulatsioon toimub 21. päeval.
Kuigi teie kõige viljakam periood on 19., 20. ja 21. päeval.
Probleem on aga selles, et kõigil naistel ei ole regulaarne menstruaaltsükkel.
Mõnel naisel on menstruaaltsükkel või ebaregulaarne menstruatsioon, mistõttu on raske teada, millal nad on viljakad.
Kui see juhtub, saate alloleva kalendri abil teha viljaka perioodi arvutamise juhiseid.
1. Märkige iga kuu menstruaaltsükkel
Kuna teie menstruaaltsükkel on ebaregulaarne, peate oma menstruatsiooni eelnevalt registreerima, vähemalt 8-12 kuud.
Märgi kalendris ring ümber oma menstruatsiooni esimesele päevale. Seejärel märkige üles ka menstruatsiooni viimane päev või menstruatsiooni pikkus.
Selle kirje kaudu saate hõlpsalt arvutada järgmise kuu prognoosi viljaka perioodi.
2. Selgita välja lühim ja pikim tsükkel
Teadma Esimesel viljakal päeval saate valemi abil arvutada lühima tsükli miinus 18.
Näiteks lühim tsükkel on 25 päeva, seega on teie viljaka perioodi esimene päev 7. päev pärast menstruatsiooni või menstruatsiooni esimest päeva.
Kuigi valem arvutage viimane viljakas päev, mis on pikim tsükkel miinus 11.
Näiteks pikim tsükkel on 30 päeva, seega on viljaka perioodi viimane päev 19. päev menstruatsiooni algusest.
Selles näites arvutatakse naise keskmine viljakusperiood menstruatsiooni 7.–19. päeval.
Seda viljakat perioodi saate kasutada järgmisel menstruatsioonil.
Peate kalendris ringi tegema vaid siis, kui nende arvutuste põhjal ennustatakse teie viljakat perioodi.
Asjade lihtsustamiseks võite aga kasutada viljaka perioodi kalkulaatorit alates, et arvutada, millal on teie viljakas periood.
Kuidas arvutada viljakat perioodi pärast raseduse katkemist
Kui soovite pärast raseduse katkemist uuesti rasestuda, peate teadma raseduse katkemise järgset viljakat perioodi.
Sest tegelikult võib raseduse katkemine mõjutada menstruaaltsüklit.
Jah, teie menstruaaltsükkel võib pärast raseduse katkemist olla tavapärasest lühem või pikem.
Üldjuhul võib menstruatsiooni taastumiseks kuluda 4–8 nädalat pärast raseduse katkemist.
Normaalse menstruaaltsükli naasmiseks võib aga kuluda kuid.
Kuigi ovulatsioon võib toimuda umbes 2 nädalat enne teie esimest menstruatsioonipäeva pärast raseduse katkemist.
See tähendab, et kui teil algab menstruatsioon 4 nädalat pärast raseduse katkemist, võib ovulatsioon toimuda 2 nädalat pärast raseduse katkemist.
Mis puutub seksuaalvahekorda selle aja jooksul, võib see võimaldada rasedust.
Niisiis, kuidas teate, kas olete pärast raseduse katkemist viljakas?
Siit saate teada, kuidas arvutada viljakas periood pärast raseduse katkemist, mida saate teha, kui soovite kiiresti rasestuda.
1. Koostage menstruaalkalender
Põhimõtteliselt kasutatakse raseduse katkemise järgse viljaka perioodi arvutamiseks sama valemit, mis enne rasestumist.
Viljakuse perioodi arvutamiseks võite kasutada kalendrimeetodit, milleks on menstruaaltsükli väljaselgitamiseks menstruatsiooni esimese ja viimase päeva registreerimine.
Siiski peate meeles pidama, et kui verejooks või muud raseduse katkemisega seotud sümptomid on lahendatud, peaksite seda menstruaaltsükli arvutamist tegema.
Teie arst võib soovitada teil mitte seksida, kui verejooks pärast raseduse katkemist veel esineb.
Lisateabe saamiseks küsige oma arstilt.
2. Tunneta muutusi kehas
Lisaks loendamisele saate teada oma viljaka perioodi, kui tunnete ära muutused oma kehas, mis on ovulatsiooni tunnused.
Tavaliselt iseloomustavad seda seisundit:
- tupes on palju lima
- rinnavalu,
- kogeda kergeid krampe või valu ühel vaagnapoolel ja
- kehatemperatuuri tõus.
3. Konsulteerige arstiga
Raseduse katkemine ei tähenda, et teie lootus uuesti rasestuda muutub võimatuks.
Mis aga pole vähem oluline kui viljaka perioodi arvutamine, on organismi taastumine.
Oluline on oma tervisliku seisundi osas oma arstiga nõu pidada. Lisaks võib raseduse katkemine muuta menstruaaltsüklit võrreldes sellega, mida varem kogesite.
Arstiga konsulteerimine aitab välja arvutada ka täpse viljakuse perioodi pärast raseduse katkemist.
Põhjus on selles, et iga naise seisund on kindlasti erinev, mistõttu on erinev ka menstruaaltsükli aeg ja viljaka perioodi saabumine.