Laste saamine pärast abiellumist on kindlasti kõigi abielupaaride (paaride) unistus. Võimalust kohe pärast abiellumist lapsi saada ei koge aga alati kõik paarid. Mõned võivad rasestuda kohe, kuid mõnel kulub aastaid, et lõpuks rasestuda. Selle tulemusena arvavad paljud viljakuse müüdid, mis ei pruugi olla tõesed, ja on pettunud. Mis on rasestumise raskuste põhjused ja milline on õige lahendus? Siin on täielik selgitus.
Tegurid, mis põhjustavad raskusi rasestumisel, kuigi paar on tunnistatud viljakaks
Paarid, kellel on raskusi rasestumisega, võivad olla põhjustatud erinevatest teguritest. Tervelt 30 protsenti põhjustest pärineb meeste poolt, 30 protsenti naissoost, 30 protsenti nende kahe kombinatsioonist ja 10 protsenti juhtudest on täpne põhjus teadmata. Erinevad tegurid, mis põhjustavad raskusi rasestumisel, on järgmised:
1. Rasvumine
Tervelt 30 protsenti viljatuse (viljatuse) juhtudest on tingitud ülekaalulisusest, seda nii mehel kui naisel. Kaudselt võib selle põhjuseks olla vale toitumine.
Võtke näiteks paar, kes tarbib sageli suhkrurikkaid toite või jooke, on kindlasti vastuvõtlik rasvumisele, nii et see võib nende viljakust vähendada.
Niisiis, milline dieet võib viljakust suurendada? Vastus on, et konkreetset dieeti pole.
Selle asemel, et keskenduda ühele või kahele toiduliigile, mida tarbitakse üleliigselt, on kõige olulisem kontrollida toidutarbimist, et püsiks ideaalne kehakaal. Tule, kontrolli oma kaalukategooriat KMI kalkulaatori kaudu või aadressilt bit.ly/kehamassindeks.
2. Reproduktiivorganite haigused
Meeste viljatust saab näha ainult WHO standardiseeritud laboris ja see hõlmab sperma kuju, liikumist ja arvu. Teisalt on ligikaudu 60 protsenti naiste rasestumisraskuste põhjustest tingitud ummistustest munajuhades, munasarjad emakaga ühendavates torudes. Teised põhjused on suguelundite häired, näiteks ebaküpsed või väikesed munarakud, PCOS, endometrioos ja teised.
PCOS põhjustab naiste hormoonide tasakaalust väljalangemist, mis võib menstruaaltsükli sassi ajada. See ebaregulaarne menstruaaltsükkel muudab menstruaaltsükli viljatuks, kuna sellega ei kaasne ovulatsiooni. Kui ovulatsiooni ei toimu, ei toimu ka munaraku ja spermatosoidide viljastumist, nii et rasedust ei teki.
Kuigi endometrioos on haigus, mille korral koe kasvab ebanormaalselt väljaspool emakat. Menstruatsiooni ajal hakkab kude veritsema ja põhjustab põletikku, põhjustades valu ja verejooksu.
Umbes 80 protsenti viljatusjuhtudest on põhjustatud endometrioosist. Näiteks kui munajuhades tekib endometrioos, on spermatosoididel raske munarakku jõuda ja seda viljastada, mistõttu viljastamisprotsess muutub keeruliseks.
Seda seetõttu, et endometrioos võib põhjustada adhesioone ja muuta emakaorganite asukohta ning vabastada aineid, mis on mürgised munarakkudele ja embrüotele.
Kuigi endometrioos võib suurendada rasestumisraskuste riski, ei pruugi see kõigil juhtudel nii olla. Seetõttu vajab see diagnoosi kinnitamiseks siiski täiendavat läbivaatust arsti poolt.
3. Sage või mitte seksimine
Seksige liiga harva, mistõttu väheneb ka rasestumisvõimalus. Kui plaanite last saada, peaksite seksima 2–3 korda nädalas.
Väidetavalt on uutel paaridel raskusi rasestumisega, kui nad on olnud abielus vähemalt ühe aasta ja seksivad regulaarselt, mis on 2–3 korda nädalas, kuid ei jää kunagi rasedaks.
Mõned ütlevad, et igapäevane seksuaalvahekord võib rasedust kiirendada. Oota hetk, see pole päris tõsi. Sest jällegi on juba olemas eraldi kriteeriumid, mis viitavad ideaalsele seksuaalvahekorra sagedusele varem.
Võtame näiteks paarid, kes elavad teineteisest kaugel – kas töövajaduste või muude põhjuste tõttu –, muudavad seksuaalsuhted automaatselt ebaregulaarseks. See tähendab, et see tingimus ei vasta ülaltoodud kriteeriumidele. Nii et ärge imestage, kui paaridel on raske lapsi saada.
4. Kas olete kunagi rasedust edasi lükanud?
Rasestumisraskuste põhjuseid võib mõjutada raseduse edasilükkamine. See oleneb aga kasutatud rasestumisvastaste vahendite kasutamisest.
Kui kasutate teatud tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid barjäär (blokaatorid), nagu kondoomid või spiraalid, ei raskenda tegelikult rasestumist. Kui aga kasutate pikaajalisi hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, eriti süste, mõjutab see oluliselt menstruaaltsüklit ja võib raskendada naiste rasestumist.
Kas vastab tõele, et oa võrsete söömine ja mee joomine võib viljakust tõsta?
Kogukonnas levib palju oletusi, et on teatud toite või jooke, mis võivad viljakust suurendada, näiteks oad, mesi ja eriline rasedusprogrammide piim. Selgub, et see on vaid müüt.
Ühel juhul paluti mehel, kes polnud kunagi viljakustesti teinud, sperma seisundi parandamiseks kohe oabõrseid süüa. Tegelikult on spermatosoidide kõrvalekaldeid mitut rühma, nii arvu, kuju, liikumise või isegi spermatosoidide puudumise osas.
Noh, igal juhtumil on oma käsitlus. Seega ei saa seda liigitada koheselt ravitavaks, kui süüa oad, mett või muid väetamisravimeid.
Naiste jaoks ei ole mesi imerohi. Kui naiste rasestumisraskuste põhjuseks on munajuha tegur, ei saa sellest loomulikult üle ainult mett juues. Mis puutub PCOS-i, siis magusate toitude tarbimine võib PCOS-i probleemi veelgi süvendada. Ravi asemel süvendab see haigust ja raskendab lõpuks rasestumist.
Vahepeal pole ka spetsiaalset rasedate programmide jaoks mõeldud piima tegelikult vaja. Põhjus on selles, et see viib naise kehasse ainult tarbetuid toitaineid ja kaloreid. Seetõttu ohustab naisi ülekaalulisus ja see raskendab rasestumist.
Raseduspiim programm ei muuda naist kiiremini rasedaks, vaid ainult valmistab naise ette raseduseks. Piima kasutamine raseduse ajal ei ole kohustuslik. WHO soovitus on piisav vitamiini foolhappe tarbimine 400 mcg päevas alates 3 kuud enne rasedust.
Niisiis, mida arst soovitab?
Enne läbiviidava viljakusravi või rasedusprogrammi määramist tuleb esmalt välja selgitada, mis on rasestumise raskuse põhjus. Põhjus on selles, et rasestumise raskus ei ole haigus, vaid haigusseisund. Noh, see haigus tuleb enne välja selgitada.
Esiteks veenduge esmalt mehe ja naise viljakuse tasemes. Meeste viljakustestid tehakse sperma uuringuga, mida saab teha ainult WHO standarditele vastavas laboris.
Samal ajal läbivad naised mitmed uuringud, nimelt anatoomiliste kõrvalekallete (emakaorganite vormi) uurimine transvaginaalse ultraheliga, funktsionaalsete kõrvalekallete uurimine seeria ultraheliga ja muud uuringud.
Soovitatav rasedusprogramm, mis põhineb rasestumisraskuste põhjustel, on järgmine:
- Loomulik rasedusprogramm: seda saab teha äsja abiellunud paaridele, kellel on kerged reproduktiivorganite häired või kerged sperma kõrvalekalded. Seda programmi saab läbi viia ka menstruaaltsükli häire (ebaregulaarne menstruaaltsükkel) korral.
- Seemendamine: kui selle põhjuseks on meeste sperma seisund, mis ei ole optimaalne, või ovulatsioonihäired.
- IVF programm: kui selle põhjuseks on naiste munajuhade ummistus, spermatosoidide puudumine ja teised.
Seetõttu põhineb teie kasutatav rasedusprogramm igaühe põhjustel ja tingimustel. Seega ei saa te ilmtingimata oma kehakaalu kontrolli all hoidmiseks trenni teha, kui selgub, et probleem peitub teie mehe sperma seisundis. Samuti, kui probleem peitub munajuhades, siis seda ei saa lahendada lihtsalt mee joomisega.
Seetõttu konsulteerige koheselt arstiga, et saada teie seisundile kõige sobivam ravi- ja rasedusprogramm.