Tavaliselt on keel roosa ja sellel on helevalge kate. Kui teie värvus muutub kollakaks, võib see olla märk sellest, et peaksite pöörduma arsti poole. Enne lahkumist saate allpool proovida erinevaid viise kollase keelega toimetulemiseks.
Kuidas kollase keelega toime tulla sõltuvalt põhjusest
Kuna põhjused on erinevad, on kollase keelega toimetulemine kindlasti erinev. Selguse huvides kirjeldame, kuidas kollase keelega toime tulla selle põhjuse põhjal.
1. Pese hambaid harva
Harv harjamine ja kuristamine on üks levinumaid keele kollasuse põhjuseid. See värvimuutus on põhjustatud surnud naharakkude ja bakterite kogunemisest keelepinna sõlmedesse (papillaarne). Nende bakterite jääkained toodavad pigmenti, mis muudab teie keele kollakaks.
Lihtsaim viis kollase keelega toimetulemiseks on muidugi korrapärane hambapesu fluoriidi sisaldava hambapastaga vähemalt kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Ärge unustage oma keelt puhastada ja regulaarselt iga kuue kuu tagant hambaarsti juures käia.
2. Suitsetamine
Keskmise suitsetaja keel on mürgise toime tõttu kollane. Nii et parim viis selle kollase keelega toimetulemiseks on suitsetamine kohe lõpetada. See lahendus ei ole läbiräägitav. Lisaks võib suitsetamine suurendada teie riski haigestuda erinevatesse suuvähki, nagu suuvähk, keelevähk ja kurguvähk.
Lihtsaim viis aeglaselt suitsetamisest loobumiseks on närida nätsu iga kord, kui suus hakkab hapuks minema. Ärge kartke konsulteerida arstiga, et leida tõhusam viis suitsetamisest loobumiseks, näiteks bupropiooni (Zyban) retsepti alusel, mis aitab leevendada nikotiinisõltuvuse sümptomeid. Samuti võite järgida erinevaid suitsetamisest loobumise teraapiaid, mis aitavad suitsetamisest loobuda üsna tõhusalt.
3. Suukuivus
Suukuivus võib põhjustada keele kollaseks muutumist. Proovige sellest üle saada, juues rohkem vett vähemalt kaheksa klaasi päevas. Kui olete inimene, kelle tegevus on üsna tihe, võib valge vee "portsu" suurendada. Vältige jooke, mis sisaldavad kofeiini ja alkoholi, mis võivad tekitada janu ja kuivatada suud.
Samuti võite närida suhkruvaba nätsu, mis aitab stimuleerida sülje tootmist suus. Kui soovite magada, kasutage magamistoa õhu niisutamiseks niisutajat mangap mis võib hommikuti suu kuivaks muuta.
4. Musta karvakeele sündroom
Must karvane keel on ajutine suuhaigus, mis ei ole valutu ega ohtlik. See juhtub siis, kui keele sõlmed (papillid) kasvavad ja püüavad surnud naharakud ja suubakterid kinni. Koos tubakajääkide ja toidujääkide seguga, mis kogunevad keele sõlmedele ja muudavad olukorra hullemaks.
Enne kui keele värvus tundub must, muutub teie keel kõigepealt kollakaks. Selle parandamiseks peske hambaid regulaarselt vähemalt kaks korda päevas ja loputage suud veega nii sageli kui võimalik. Kõige tähtsam on vältida suitsetamisharjumusi, mis võivad seda sündroomi süvendada.
5. Geograafiline keel
Allikas: Everyday Health Geograafilisest keelest tingitud kollase keelega toimetulemist saab teha, määrides arsti poolt välja kirjutatud kortikosteroidsalvi. See salv võib aidata vähendada valu ja ebamugavustunnet keelel.
Valu leevendamiseks võite võtta ka käsimüügis olevaid valuvaigisteid või suuvett. Küsige seda tüüpi ravimite kohta oma arstilt või apteekrilt.
6. Kollatõbi
Kollatõbi (ikterus) on üks kollase keele põhjustest, mida tuleb jälgida. Kollatõbi võivad olla põhjustatud mitmesugustest asjadest, alates hepatiidist, sirprakulisest aneemiast kuni ägeda maksapuudulikkuseni.
Kui kollase keele probleemi põhjustab hepatiit, määrab arst teatud ravimid, mis aitavad bilirubiini kontrolli all hoida. Bilirubiin on kollane pigment, mis tekib siis, kui punased verelibled on kahjustatud, mistõttu kogu patsiendi keha muutub kollaseks.
Vahepeal, kui kollatõbi on põhjustatud sirprakulisest aneemiast, võite vajada vereülekannet või rauakelaatravi. Kõige tähtsam on vältida alkoholi tarbimist, et hoida oma maksa tervena edasiste kahjustuste eest.