Intelligentsusest rääkimine ei piirdu ainult hiilgavate saavutustega koolis või ülikoolilinnakus. On ka nn vaimne intelligentsus või vaimne intelligentsus, mis osutub suuteliseks muuta inimese elu sisukamaks. Kuidas see võiks olla? Olge nüüd, leiate vastuse järgmisest ülevaatest.
Mis on vaimne intelligentsus?
Mõnikümmend aastat tagasi just Intelligentsuskvoot või IQ, mida peetakse ainsaks intelligentsuse vormiks. 1990. ja 2000. aastatel võeti aga kasutusele erinevad intelligentsuse mõisted, millest üks oli vaimne intelligentsus ehk vaimne intelligentsus, tuntud ka kui vaimne intelligentsus.
Psychregi lehelt teatatakse vaimse intelligentsi mõistest või vaimne intelligentsus on inimese intelligentsus millegi tõlgendamisel ja selle suhe maailmaga, milles ta elab.
Raamatus pealkirjaga SQ: Ühenduse loomine meie vaimse intelligentsiga, Vaimsel intelligentsil on kolm olulist näitajat, nimelt:
1. Vastutus
Võib-olla olete endalt küsinud: "Mis on minu elu eesmärk ja kelle eest te selle kõige eest vastutate?"
Te mõistate enda väärtust, nii et saate otsustada, milliseid eesmärke ja tegevusi ette võtta. Nii saate kasutada oma potentsiaali tähendusrikkama ja täisväärtuslikuma elu nimel.
2. Alandlikkus
Proovige ette kujutada, kui suur te olete universumiga võrreldes? Ainult väike täpp või isegi väiksem, kuni see pole palja silmaga nähtav.
Kui te seda küsimust esitate, teate kindlasti vastust, et peate olema alandlik. Ära tunne, et sinu olemasolu on tähtsam, parem või tähtsam kui keegi teine.
3. Õnn
Teie maailmale pakutakse laias valikus mugavusi ja naudinguid. Kuid kas olete kunagi mõelnud: "Kas ma olen praegu tõesti õnnelik? Mis teeb mind õnnelikuks?"
Jällegi võib nende küsimuste mõtlemine aidata teil avastada, mis teid tõeliselt õnnelikuks teeb, ja selle saavutamiseks vajalikke teid.
Erinevus vaimse intelligentsuse ning IQ ja EQ vahel
Lisaks vaimsele intelligentsusele, mida esmakordselt tunti intelligentsuse jagati (IQ) ja emotsionaalse intelligentsuse (EQ) nime all. Järgnev on erinevus vaimse intelligentsuse ja IQ ja EQ vahel.
IQ on katse mõõta inimese intelligentsust. See intelligentsus on tihedalt seotud iga inimese kognitiivsete võimetega, nagu võime arutleda, planeerida, lahendada probleeme, kasutada keelt ja mõista ideid. Kõrget ja madalat IQ-d teatakse tavaliselt IQ-testide kaudu.
Samal ajal on EQ inimese võime juhtida emotsioone positiivselt ja suudab tõhusalt toime tulla erinevate muutustega elus. Hea EQ-ga inimesed suudavad teiste inimestega kergemini suhelda ja teatud olukordadega kohaneda.
Lisaks mõistavad kõrgema emotsionaalse intelligentsusega inimesed paremini oma psühholoogilist seisundit, sealhulgas saavad stressi tõhusalt maandada, ja neil on väiksem tõenäosus depressiooni all kannatada.
Mis tähtsus on vaimsel intelligentsusel?
Hinge intelligentsus laiendab inimese võimet mõista teisi kõige sügavamal tasemel. Inimesel on võime suurendada enesesuutlikkust, et tulla toime mis tahes väljakutsete, olukordade või asjaoludega, mis tema elus ette tulevad.
Noh, keegi, kellel on tase vaimne intelligentsus hea, üldiselt suudab ühendada vaimsuse (usk seoses loojaga), siseelu (siseelu), ja elu väljaspool teda (välimine elu). Kõik võib kulgeda tasakaalus.
Mõned psühholoogid arvavad, et vaimne intelligentsus on oluline kui kõige elementaarsem intelligentsus. Selle intelligentsusega saate saavutada ka kõrge IQ ja EQ.
Näpunäiteid vaimse intelligentsuse suurendamiseks
Kui soovite elada tähendusrikkamat elu, peate suurendama oma vaimset intelligentsust. Siin on mõned sammud, mis võivad teid aidata, sealhulgas:
1. Seadke elu eesmärk
Esimene samm vaimse intelligentsuse suurendamiseks on seada elu eesmärgid. Võite võtta aega, et mõtiskleda mõne alltoodud asjade üle.
- Millist eesmärki sa selles elus saavutada tahad?
- Millised anded ja oskused on teil nende eesmärkide elluviimiseks?
- Milliseid meetmeid saate nende eesmärkide saavutamiseks ette võtta?
Proovige oma vastused vihikusse kirjutada. Saate seda meeldetuletuseks uuesti lugeda või muuta, sest eesmärgid võivad aja jooksul muutuda.
2. Mõistke väärtusi endas (isiklikud väärtused)
Väärtused inimeses võivad kujundada uskumusi, suunata käitumist ja valikuid, samuti mõjutada tundeid töö ja karjääri suhtes.
Saate proovida, valides endas 10 väärtust. Näiteks julgus, elavus, vastutustunne või ausus on sinu jaoks olulised väärtused. Võite jätkata kuni 10 klassini.
Nende märkmete põhjal saate kaaluda, milliseid väärtusi peate parandama, ja panna kirja, milliseid meetmeid saate nende toimingute hindamiseks teha. Näiteks kui teie julguse skoor on väga väike, võite seda väärtust tõsta, olles julgem avalikul esinemisel ja parandades suhtlemist ümbritsevate inimestega.
Erinevad eluprobleemid panevad isiklikud väärtused aja jooksul muutuma. See paneb sind tegema uuendused nimekirja, iga kord, kui teete vaimse intelligentsuse suurendamiseks enesehinnangu.
3. Veenduge, et kõik elemendid oleksid tasakaalus
Järgmine viis, mida saate oma vaimse intelligentsuse suurendamiseks teha, on veenduda, et teie suhe Jumalaga, iseendaga ja teistega on tasakaalus.
Sisemise rahu leidmiseks on oluline varuda aega regulaarsete harjutuste jaoks, nagu meditatsioon, jooga või päeviku pidamine. Võite proovida vaimsust tasakaalustada. Näiteks jumalateenistused koos inimestevaheliste tegevustega, näiteks keskkonnas toimuvates tegevustes osalemine.