Vererõhu mõõtmise või vererõhu mõõtmise seadme olemasolu kodus on väga oluline, et saaksite oma vererõhku regulaarselt jälgida, eriti kui teil on hüpertensioon. Siiski võite olla segaduses, kuidas valida õige sfügmomanomeeter koduseks kasutamiseks. Kuidas seda siis valida?
Miks on vaja kodus vererõhumõõtjat?
Põhjuseid, miks meditsiiniorganisatsioonid üle maailma rõhutavad vererõhumõõtja või vererõhumõõtja kodus olemasolu tähtsust, on mitu. Kodus regulaarne vererõhu mõõtmine võib lisaks arsti juures käimise kulude vähendamisele anda ka täpsemaid vererõhunumbreid.
Siis säästate ka teid white mantli hüpertensioon või valge kitli sündroom, mis võib tekkida siis, kui olete stressis ja mures vererõhu mõõtmise pärast haiglas või kliinikus. See meetod võib samuti aidata arstidel jälgida hüpertensiooniravimite tulemusi ja pakkuda teie seisundile vastavat ravi, et vältida hüpertensiooni tüsistusi, nagu insult või südamehaigused.
Uuringud näitavad, et regulaarselt kodus vererõhku kontrollivad patsiendid suudavad oma hüpertensiooni sümptomeid paremini kontrolli all hoida, sest nad tunnevad end ravis aktiivselt kaasatuna. Samuti suudab see tuvastada maskeeritud hüpertensioon ehk kõrge vererõhk, mis on varjatud, sest sümptomeid on raske leida.
Millised on õige vererõhumõõtja valimise kriteeriumid?
Noh, kui otsite kodus vererõhuaparaati, on siin mõned kriteeriumid, mida peaksite enne ostmist kaaluma:
1. Määrake sfügmomanomeetri tüüp ja mudel
Turul on palju vererõhumõõtjate mudeleid, nii manuaalseid, poolautomaatseid kui ka automaatseid. American Heart Association (AHA) soovitab aga koduks kasutada automatiseeritud vererõhumõõtjat, mida on teistest lihtsam kasutada.
Põhjus on selles, et manuaalse sfügmomanomeetri kasutamine on keerulisem, kuna mansett tuleb keerata ümber käe ja manseti otsas oleva kummist õhupalliga pumbata. Isegi poolautomaatsed vererõhuaparaadid tuleb ümber käe keerata, kuid neid saab juba ühe nupuvajutusega automaatselt täis pumbata. Tema vererõhu tulemused kuvati juba digitaalsel monitoril.
Teisest küljest on automaatset vererõhumõõtjat väga lihtne kasutada. Sellel tüübil on mansetimudel, mis jääb õlavarre sisse, ilma seda mähkimata. Ühe nupuvajutusega täitub mansett automaatselt ja kuvab vererõhu tulemused koheselt digitaalsel monitoril.
Lisaks lihtsale kasutamisele peetakse automaatset vererõhumõõtjat ka täpsemaks. Seda tüüpi mõõtevahendeid nimetatakse ka ohutumaks, kuna see ei kasuta elavhõbedat. Samuti ei soovitata kasutada pingutusseadet digitaalse monitoriga, mis on kinnitatud otse käe või sõrme külge, kuna see on vähem täpne.
Kui aga ikka veel kahtled, ei tee kunagi paha, kui pead esmalt arstiga nõu. Teie arst aitab teil valida teile parima vererõhu mõõtmise mudeli.
2. Leidke õige sfügmomanomeetri manseti suurus
Vererõhumõõturi manseti vale suurus võib põhjustada vererõhu mõõtmisel vea. Seetõttu valige manseti suurus, mis sobib teie käele. Kuigi üldiselt saab manseti suurust reguleerida õlavarre suuruse järgi, tasub siiski veenduda, et manseti suurus on õige.
Selle väljaselgitamiseks mõõtke mõõdulindi abil oma käe ümbermõõt õla ja küünarnuki vahel. Parem mansett on 80% pikk ja vähemalt 40% lai teie käe ümbermõõdust.
Väikeste või suuremate kätega lapsed ja täiskasvanud võivad vajada spetsiaalse suurusega vererõhumansetti. See spetsiaalne mansett on saadaval meditsiiniseadmeid tarnivates ettevõtetes, seda saab tellida otse ettevõttest või teatud apteekidest.
3. Kontrollige sfügmomanomeetri täpsust ja standardiseeritust
Iga vererõhumõõtja peab selle täpsuse tagamiseks läbima rea standardiseeritud protokolle. Seetõttu veenduge, et teie valitud sfügmomanomeetrit oleks testinud, valideerinud ja selle täpsuse heaks kiitnud akrediteeritud asutused, näiteks Euroopa Hüpertensiooni Ühing (ESH), Briti hüpertensiooniühing, või USA meditsiiniseadmete arendamise ühendus (AAMI).
Kuigi see pole veel täiuslik, töötatakse praegu välja universaalset standardit, mida peavad kasutama kõik maailma tensimeetrite tootjad. Selle standardimise on loomulikult heaks kiitnud ülalnimetatud organid.
Hea sfügmomanomeetri tootja märgib toote etiketil, kas tema toode vastab akrediteeritud standardile. Kui aga ei, siis kontrolli seda kindlasti ise vastava organisatsiooni kodulehelt. Kõigi ülalnimetatud organisatsioonide veebisaitidel on heakskiidetud seadmete loend.
4. Valige üks, mida on lihtne kasutada
Valige vererõhumõõtur, mida on lihtne kodus kasutada. Mida keerulisem on selle kasutamine, seda harvemini kasutate seda vererõhu mõõtmiseks Veenduge, et monitori ekraan oleks hästi loetav ja arusaadav ning nupud suured ja kergesti arusaadavad. Manseti paigaldamise ja monitori kasutamise juhised peavad olema selged.
Samuti peaksite kaaluma, kas vererõhumõõtjat on lihtne kaasas kanda, eriti kui reisite palju või soovitatakse vererõhku mõõta mitu korda päevas.
5. Valige sfügmomanomeeter vastavalt oma seisundile
Valige oma seisundile vastav vererõhu mõõtmise seade. Kui ostate vererõhu mõõtmise seadme vanematele, hüpertensioonile rasedatel või hüpertensioonil lastel, veenduge, et see on nende seisundite jaoks sobiv ja sobiv. Samuti veenduge, et vererõhu mõõtmise seade vastab teie vanusele ja tervislikule seisundile akrediteeritud organisatsiooni standarditele.
6. Kontrollige ja lugege garantiikaarti
Enamikul vererõhumõõturitel ja mansettidel on ühe kuni viieaastane garantii, et tagada seadme nõuetekohane toimimine. Seetõttu peate lugema garantiikaarti, et teada saada, kas garantii kehtib kogu vererõhu mõõtjale, ainult digikuvarile või monitorile, kuid mitte mansetile.
Pidage meeles, et mõned kaubamärgid võtavad garantii aktiveerimise eest lisatasu, samas kui teised kaubamärgid pakuvad monitori ostmisel tasuta garantiid.
7. Veenduge, et sfügmomanomeeter on kalibreeritud
Teie vererõhumõõtja töötab automaatselt. Seetõttu peate tööriista regulaarselt kalibreerima või uuesti reguleerima, vähemalt kord 1-2 aasta jooksul.
Nii on teie sfügmomanomeeter kahjustuste eest kaitstud ja näitab alati kõige täpsemat vererõhu mõõtmist. Kalibreerimisprotsessi läbiviimiseks peate tavaliselt saatma tööriista tagasi tootjale või tootjale.
Vererõhu mõõtmise lisafunktsioonid
Enamik tootjaid on välja andnud sfügmomanomeetrid koos lisafunktsioonidega, mis võivad teile kasulikuks osutuda. Siin on mõned neist lisafunktsioonidest.
- Südamega seotud mõõtmised
Mõõtke pulssi, arvutage ebaregulaarsed südamelöögid ja jälgige süstoolse või diastoolse taseme muutusi sekundis. Kasutajad, kes soovivad mõõta vererõhku, et samaaegselt jälgida südamehaigusi, võivad sellest funktsioonist kasu saada, kuid teistele ei pruugi see vajalik olla.
- Ühenduvus
Mõned vererõhumõõtjad saab ühendada arvuti või sülearvutiga, et saaksite näidud alla laadida ja salvestada. Nutitelefoni kaudu saab ühendada mitmeid teisi monitore bbluetooth. Mõnel on isegi nutirakendused, mille saate oma telefoni alla laadida, et saaksite igal ajal ja igal pool vererõhunäitu jälgida.
- Riskikategooria näitajad
See funktsioon annab teile teada, kas teie vererõhk on kõrges vahemikus või riskikategoorias.
- Keskmine andmefunktsioon
See funktsioon võimaldab teil koguda vererõhu tulemusi teatud aja jooksul ja saada üldise keskmise.
- Mälu salvestamine
Määrake vajalik mälumaht selle põhjal, mitu korda päevas peate oma vererõhku kontrollima. Samuti peaksite arvestama mitme kasutaja funktsiooniga, kui teie ja teised pereliikmed peate regulaarselt vererõhku mõõtma. Veenduge ka, et tööriist võimaldab salvestatud andmeid alla laadida.
Lisaks on sfügmomanomeetril ka erinevaid funktsioone, näiteks juhtmevaba monitor (juhtmevaba), mis on komplektis mitmete mansettide ja suure numbrilise ekraaniga. Mida terviklikumad on vererõhumõõturis sisalduvad omadused, seda kõrgem on hind. Kõik need lisafunktsioonid võivad maksta sfügmomanomeetri jaoks rohkem kui teie eelarveprognoosid.
Seetõttu kaaluge hoolikalt, kas teil on tõesti kõiki ülaltoodud funktsioone vaja. Parem on enne vererõhuaparaadi ostmist kõigepealt kindlaks määrata eelarve ja hinnangulised kulud ning milliseid funktsioone vajate vastavalt teie seisundile. Pole midagi halba, kui valite odavama sfügmomanomeetri, kui sellel on vajalikud funktsioonid.