Sidrun on puuvili, millel on palju kasu tervisele. Tegelikult kasutatakse seda kollast vilja loodusliku aknevastase ravimina. Kas on tõsi, et sidrunit saab kasutada akne raviks? Vaata selgitust siit.
Kas ma saan sidrunit kasutada akne probleemide korral?
Akne on seisund, mis on üsna tavaline peaaegu kõigil, eriti teismelistel, kes on jõudmas puberteediikka. Kuigi tegemist on kroonilise nahahaigusega, on akne raviks mitmeid lihtsaid viise, kui seda kohe ravida.
Üks viis, mida paljud inimesed teevad, on akne vabanemiseks kasutada looduslikke koostisosi, näiteks sidrunit, alates maskidest ja lõpetades sidrunimahlaga. Mõned neist usuvad, et sidrunites sisalduvad antioksüdandid, sidrunhape ja C-vitamiin võivad selle probleemiga toime tulla.
Sidrunites sisalduvat sidrunhapet tuntakse kokkutõmbajana koorija mis vastutab surnud naharakkude eemaldamise eest naha välimises kihis. Sidrunitel on ka antibakteriaalsed omadused, mis võivad tekitada happelist keskkonda, mistõttu need bakteritele ei meeldi.
Sidrunid on rikkad ka C-vitamiini poolest, mida sageli kasutatakse nahahooldustoodetes. C-vitamiin on vananemisvastane koostisaine ja antioksüdant, mis on üsna võimas vabade radikaalide vastu võitlemisel. Tegelikult võib C-vitamiin ka nahka heledamaks muuta ja näo kortse vähendada.
Pole üllatav, et paljud inimesed usuvad, et sidrunil on aknet ravivad omadused. Kahjuks pole ühtegi uuringut, mis ütleks, et sidruni kasutamine on viis aknest vabanemiseks. Tegelikult väidetakse, et sidrun ärritab aknele kalduvat nahka.
Seetõttu tuleb sidruni kasutamine, olgu mahla pealekandmine või maskiks töötlemine aknele kalduval nahal, eelnevalt arstiga nõu pidada.
//wp.hellosehat.com/skin-diseases/acne/habits-cause-acne/
Miks sidrun akneprobleemide korral ei sobi?
Sidrunimahla või -mahla kasutamine otse nahal ei ole parim viis selle kasu saamiseks terve naha säilitamisel. Tegelikult ei soovitata ka sidrunit otse akne raviks kasutada.
Sidrunite happesisaldus on üsna kõrge, nimelt pH 2, mistõttu see ei sobi akne nahahoolduseks. Põhjus on selles, et inimese näonaha loomulik pH jääb vahemikku 4,5–5,5. Sidrunid pole mitte ainult kaks korda happelisemad kui naha pH, vaid 100 korda happelisemad.
See seisund võib tekkida seetõttu, et iga pH-skaala langusega suureneb ka ühendi happesuse tase 10 korda. Sidrunite nõrk pH võib põhjustada nahale mitmesuguseid kõrvaltoimeid, näiteks:
- keemilised põletused,
- kontaktdermatiit,
- lööbed ja nahaärritus ning
- päikesetundlik nahk.
Seda seetõttu, et sidrunites sisalduvad furokumariinid võivad UVA-kiirtega kokku puutudes põhjustada nahahaigusi. Kui ühend puutub kokku päikese käes, põhjustab see reaktsiooni lööbe ja tugeva nahaärrituse kujul.
Need kõrvaltoimed on riskantsemad, kui kasutate sidrunimahla iga päev otse nahale. Seetõttu pidage alati nõu arstiga seoses sidruni kasutamisega akne raviks, alates kergest kuni raskekujulise akne vormini.
Näpunäiteid sidruni ohutuks kasutamiseks
Sidrun ei pruugi olla looduslik akne ravim, mida otsite. Siiski, kui seda kasutatakse ettevaatlikult, võite tunda erinevaid eeliseid naha tervisele.
Kui soovite kasutada sidrunimahla nahahoolduseks, võivad mõned alltoodud nõuanded aidata vältida kõrvaltoimete ohtu.
- Vältige sidruni kasutamist, kui teil on tundlik nahk.
- Vältige sidrunimahla otse nahale kandmist.
- Segage sidrunit teiste koostisosadega, näiteks mee või kaerahelbedega, kui soovite seda kasutada aknele kalduva naha korral.
- Piirake sidrunite kasutamist mõne korrani kuus, kuna see võib nahka kuivatada.
- Lõpetage kasutamine kohe, kui märkate löövet või ärritust.
Tegelikult on kõige tõhusam viis aknega toimetulemiseks kasutada ravimeid, mis on osutunud ohutuks ja tõhusaks. Kui teil on aknega seotud nahaprobleeme, peaksite õige ravi saamiseks konsulteerima arstiga.