Pole tähtis, milline on teie taust, vanus või kogemus, esimene seks on väga segane kogemus. On normaalne, et tunnete oma esimesele kogemusele mõeldes ärevust, kuid võite ja peaksite end enne oodatud päeva saabumist nii füüsiliselt ja vaimselt ette valmistama kui võimalik.
Siin on läbi ja lõhki esimese seksi kohta, mida peate teadma, kui olete valmis järgmisele tasemele liikuma.
1. Kas seks esimesel korral teeb haiget?
Seksi puhul on valumured kõige levinum teema – ja see on normaalne, et nii tunned. Paljud naised arvavad, et süütuse kaotamine teeb haiget. Kui neitsinahk on rebenenud, tunneme kindlasti valu, eks?
Reena Liberman, MS, seksiterapeut, tsiteeritud Her Campusest, selgitab, et esimest korda seksimine võib tunduda veidi ebamugav. Samuti võite tunda väikest survet. Kuid seks ei tohiks põhjustada liigset valu.
Kui tunnete seksi ajal talumatut valu, peatuge ja rääkige oma partneriga. See võib viidata sellele, et oled pinges ja närviline, vajad teistsugust asendit, pikemat eelmängu, rohkem määrimist või et partner liigub liiga kiiresti. Valu võib olla ka nende kõigi kombinatsioon.
Valu seksi ajal on samuti väga levinud ja mõjutab mehi, eriti esimese anaalseksi ajal.
2. Kas tupp hakkab kindlasti veritsema?
Lisaks neitsinaha rebenemisele on normaalne, et esimese seksi ajal ja pärast seda veritseb. Mõned naised kogevad kerget määrimist, mõned naised isegi ei veritse.
Kuid kui vere kogus on suurem, näiteks tugev verejooks ja kogunemine nagu noahaav, võib see viidata sellele, et midagi on valesti (või võib-olla on teil menstruatsioon). Libermani sõnul on igal naisel erineva suuruse ja paksusega neitsinahk, nii et see võib määrata, kui palju veritsust te kogete, kuigi ka neitsinahk ei pruugi seksi ajal rebeneda.
Samuti on oluline meeles pidada, et teie neitsinahk võib rebeneda isegi siis, kui te pole kunagi varem seksinud, näiteks tampooni kasutades, masturbeerimise ajal või isegi jõulise treeningu (nt rattasõit) ajal. Naine ei pruugi teadagi, et tema neitsinahk on kahjustatud, sest rebenemisega ei kaasne alati valu või verejooksu ning harvadel juhtudel ei pruugi naine neitsinahaga sündida.
3. Naised ei pruugi esimese seksi ajal orgasmi saada
Mees võib mõelda seksile, saavutada erektsioon, saada veidi stimulatsiooni ja seejärel ejakuleerida. Naiste puhul on aga orgasmi saamise võimalus esimesel seksimisel väike.
Michigani ülikooli naiste tervisekliiniku arst Susan Ernst ütleb, et on normaalne, et naised ei saavuta esimest korda seksi ajal orgasmi, kuna nad pole harjunud oma partneritega intiimseks suhtlemiseks. "Orgasmi puudumine on veelgi tavalisem, kui naised ei tunne oma keha ja seda, mida võib selle haripunkti saavutamiseks vaja minna," ütleb ta. "Kui naised tunnevad end oma partneritega mugavamalt ja nende partnerid tunnevad ennast ja naised mõistavad ennast, on orgasmid tõenäolisemad."
Siiski on mõned asjad, mida saate teha, et suurendada oma võimalust saada orgasm, näiteks eelmäng. Eelistatud eelmängu tüüp on iga naise jaoks erinev, seega on parem oma partneriga katsetada ja mitte alla anda.
4. Mis on eelmäng — kas seda on vaja teha?
Esimene võimalus seksimiseks, mida võiksite kaaluda, on eelmäng. Eelmängu võib pidada soojendusringiks, mis aitab vaimu ja keha seksiks ette valmistada. Paljusid naisi tuleb tupe määrimise käivitamiseks suudelda, kaisutada ning tunda end mugavalt ja turvaliselt ning see on meeldiva ja valutu seksikogemuse jaoks hädavajalik. Tupekanali tööpõhimõte seisneb selles, et kui olete ärritunud, paisuvad tupe seinad ja avanevad, et hõlbustada tungimist. Kui enne tungimist erutust pole, võib seks olla valus.
WebMD-st teatatakse: "Naiste jaoks on eelmäng väga oluline, sest naistel kulub orgasmi saamiseks vajaliku stimulatsiooni loomiseks rohkem aega (kui meestel), " ütleb Ruth Westheimer, EdD, psühhoseksuaalterapeut, New Yorgi ülikooli professor ning Yale'i ja Princetoni õppejõud. Ülikool.
Kuid pidage meeles, et eelmäng on sama oluline ka meeste jaoks. Esimene seks võib olla hämmastav kogemus mõlemale poolele, kui mõistate oma keha keerukust ja seda, mida igaüks teist oma partnerilt soovib. Seega pole kunagi valus natuke katsetada.
5. Kas võite saada suguhaigust, kui olete partneriga veel neitsid?
Kui kaks neitsit, kellel pole suguhaigust põdenud, otsustavad esimest korda seksida, siis on vähetõenäoline, et nad teineteisest suguhaigusesse nakatusid.
Kuid see, et keegi väidab end olevat neitsi, ei tähenda, et ta pole suguhaiguste eest kaitstud. Sugulisel teel levivad infektsioonid ei levi mitte ainult suguelundite kaudu. Võimalik, et keegi teist on seksinud mõnda muud tüüpi, näiteks anaalseksi või kaitsmata oraalseksi suguhaigusesse nakatunud inimesega, isegi kui peate end "neitsiks".
Lisaks on võimalik, et kellelgi teist on sugulisel teel leviv haigus, nagu HIV/AIDS, mitteseksuaalsel levikul, näiteks nõelte jagamisel või emalt lapsele (kuigi see on haruldane). Kondoomide kasutamise kaalumine seni, kuni teid mõlemaid on HIV-i ja muude nakkusinfektsioonide suhtes testitud, on parim toimimisviis.
6. Kas ma peaksin esimest korda seksides kasutama kondoomi?
Kondoomid on kohustuslik kaitse, kui olete otsustanud seksida esimest korda (ja iga kord pärast seda!). Põhjus on selles, et kondoomid on ainus tõhus viis kaitsta teid sugulisel teel levivate haiguste ja nakkuste eest.
Esmakordne seksimine ei taga ka seda, et olete vaba raseduse ohust. Soovimatute raseduste vältimiseks (kui see on teie mure), võiksite mõelda rasestumisvastaste vahendite kasutamisele, kas iseseisvalt või "täiendava" kondoomina. Kui jõuate oma suhtes hetkeni, mil te ei tunne vajadust kondoomi kasutada, võite rääkida oma tervishoiuteenuse osutaja või sünnitusarstiga, milline on teie olukorra jaoks õige rasestumisvastane vahend.
Kõige tähtsam on see, et esimene seks (ja nii edasi) peab olema konsensuslik
Seksuaalne suhtlus on õnneliku ja terve seksuaalsuhte võti. Üks neist on nõusoleku andmine ja saamine (konsensuslik). Nõusolek on kõigi osapoolte vahel kokkulepitud kokkulepe seksuaaltegevuses osalemiseks ja see peab toimuma igal ajal.
Nõusoleku andmine ühe tegevusega korraga ei taga nõusolekut järgmisele tasemele minekuks ega korduvat seksuaalset kontakti. Näiteks kui nõustute kedagi suudelma, ei tähenda see, et annate sellele inimesele loa teid lahti riietada. Varasema seksi ajalugu ei võimalda ka teie praegusel seksuaalpartneril tulevikus teiega uuesti seksida.
Parim viis veendumaks, et mõlemad pooled on seksuaaltegevusega rahul, on sellest rääkida. Erinevate seksuaaltegevustega nõustumise suuline ütlemine võib aidata teil ja teie partneril üksteise piire austada. Väga oluline on oma partnerile selgelt teada anda, et see tegevus ei ole teile enam meeldiv ja soovite lõpetada. Pidage meeles, et "ei" on "ei". Seega pole muud võimalust seda murda.
Kuid nõusolek ei pea olema suuline. Kui tunnete end ebamugavalt, võite nõusoleku tagasi võtta mis tahes seksuaalse tegevuse ajal. Narkootikumide või alkoholi mõju all olemine ei ole sama, mis nõusolek. Sama kehtib ka kellegi seksuaalsesse tegevusse sundimise kohta, kasutades hirmu või hirmutamist.
LOE KA:
- Miks võivad mõned inimesed loomadega seksida?
- 5 kõige tõhusamat raseduse vältimise meetodit
- Miks on peenis igal hommikul ärgates püsti?