Paljud arvavad, et kulmude tõmblemine on märk sellest, et elatis tuleb. Tegelikult see nii ei ole. Tõmblevad kulmud on tihedalt seotud keha seisundi ja igapäevaste harjumustega. Niisiis, mis on kulmude tõmblemise põhjused? Tule, uuri vastus, et sa enam ei eksiks.
Kulmude tõmblemise erinevad põhjused
Tõmblused näitavad, et koe ümbritsevad lihased pinguldavad. Need soovimatud liigutused võivad esineda kõigis kehaosades, sealhulgas silmalaugudel.
Noh, see pinges silmalau lihas võib kulmude ümber olevat nahka liigutada nii, et tunnete kulmudes tõmblemist. Enamikul juhtudel ilmnevad kulmude tõmblused mõne sekundi, minuti või tunni jooksul ja mööduvad iseenesest.
Kuigi see ei ole valus, on kulmude tõmblemine kindlasti ebamugav. Selle ravimiseks peate teadma, mis põhjustab kulmude tõmblemist. On erinevaid asju, mis tunduvad tühised, kuid võivad kulmude tõmblemise põhjuseks olla. See võib ilmneda ka tõsise haiguse tunnusena.
Erinevad triviaalsed asjad ja teatud tingimused, mis põhjustavad teie kulmude tõmblemist, hõlmavad järgmist:
1. Liiga palju kofeiini
Kas olete kohvifänn? Jah, kohv sisaldab kofeiini. Samamoodi tee, sooda ja muude energiajookidega. Nendes jookides sisalduv kofeiin muudab teid erksamaks. Kui aga juua liiga palju, lähevad lihased krampi. Seetõttu pöörake tähelepanu kohvi ja muude kofeiini sisaldavate jookide tarbimisele.
2. Alkoholi tarbimine ja suitsetamine
Nii nagu kofeiini mõju, stimuleerivad ka alkohoolsed joogid ja sigaretid keha lihaseid pingesse ja tõmblema. Kui see harjumus jätkub, tekivad sageli kulmude tõmblemine.
Pikaajaline alkoholitarbimine ja passiivse suitsu sissehingamine võivad teie tervist negatiivselt mõjutada. Sel põhjusel ei hoia alkoholi tarbimise vähendamine ja suitsetamisest loobumine mitte ainult kulmude tõmblemist, vaid säilitab ka keha üldise tervise.
3. Kasutage teatud ravimeid
Teine kulmude tõmblemise põhjus on ravimid. Antipsühhootikumid ja epilepsiavastased ravimid põhjustavad sageli lihaspingeid ja värinaid (keha värisemine). Diureetikumide kasutamine võib põhjustada ka organismi magneesiumipuuduse. Selle tulemusena on keha lihased altid tõmblemisele.
Kui kahtlustate, et ravim põhjustab kulmude tõmblemist, ärge lõpetage ravimi võtmist ilma arsti loata. Seetõttu konsulteerige alati kõigepealt arstiga. Arst võib teile määrata teist tüüpi ravimeid või vähendada annust.
4. Väsinud silmad
Kui kulutad palju aega telefoni või arvutiekraani vahtimisele, siis see väsitab sind kindlasti. Sel ajal peab silm nii kõvasti tööd tegema, et läheb kangeks ja tõmbleb. Et teie silmad ei väsiks, veenduge, et teie silmad puhkaksid töötamise vahel ja veenduge, et silmade kaugus objektide vaatamisel oleks samuti sobiv.
Lisaks liiga pikale ekraani vaatamisele võivad silmade väsimust põhjustada ka murdumisprobleemidega inimesed, nagu lühinägelikkus, kaugnägelikkus või silindrid, kes üritavad näha ilma prillide abita.
5. Stress ja unepuudus
Stress muudab teie une sageli häirituks. Ärkad hilja ja ka silmad tunnevad väsimust. Need väsinud silmad, kui nad on sunnitud töötama, võivad kangeks muutuda. Lõpuks põhjustab see kulmude tõmblemise. Kui see on kulmude tõmblemise põhjus, proovige uuesti oma und parandada ja vähendada stressi, millega silmitsi seisate.
6. Teil on teatud meditsiinilised probleemid
Selle kulmude tõmblemise põhjus võib ilmneda kehas esineva probleemi tõttu. Mõned terviseprobleemid, mis panevad kulmud tõmblema, on järgmised:
- Kehal puudub magneesium ja kaalium. See mineraal mängib olulist rolli lihaste ja närvide tervises. Kui tarbite vähem banaane, avokaadosid, tume šokolaad, ja pähklid, võivad tekkida silmade tõmblused.
- Allergia. Inimesed, kes on allergilised, on väga altid kulmude tõmblemisele. Teadlased usuvad, et vabanev histamiin muudab silmade ümbruse sügelema. Pidev silmade hõõrumine võib vallandada silmade ja kulmude tõmblemise.
- Belli halvatus. See seisund põhjustab näo lihaste ajutist halvatust. Noh, üks sümptomitest on näo tõmblused, olgu selleks kulmud, silmad või huuled.
- Düstoonia. Tingimused, mis viitavad kontrollimatutele lihasspasmidele, põhjustavad lihaste aeglustumist. See seisund esineb tavaliselt inimestel, kellel on Parkinsoni tõbi, ajupõletik, aju aneurüsmid või entsefalopaatia.
- Sclerosis multiplex. See haigus mõjutab aju ja seljaaju. Lisaks kõnehäiretele, äärmuslikule kehaväsimusele, mälumisraskustele on see haigus ka sagedase kulmude tõmblemise põhjuseks.