Mee kasulikkus tervisele on vaieldamatu. Kuid kas teadsite, et mesi pole ainus toode, mida mesilased toodavad? Tegelikult toodavad mesilased ka taruvaigu nimelist mahla. Propolis on väidetavalt tõhus taimne ravim mitmesuguste terviseprobleemide lahendamisel.
Niisiis, mis on taruvaik? Vaadake täielikku teavet taruvaigu efektiivsuse ja selle kõrvaltoimete kohta järgmisest artiklist.
Taruvaigu päritolu
Taruvaik on kõrvalsaadus mesilaste toodetud mahla kujul. Kui mesilased segavad puumahla kehast pärit looduslike ainetega, toodavad mesilased oma taru katmiseks rohekaspruuni kleepuvat ainet. No seda rohekaspruuni kleepuvat ainet nimetatakse taruvaiguks.
Mesilased koguvad erinevatelt taimedelt mahla, et täita oma tarudes olevad tühimikud ja augud. Seda tehakse selleks, et kaitsta pesa väliste ohtude, näiteks mikroobide ja röövloomade eest.
Propolisi toiteväärtus
Mesilasmahla sisaldus varieerub suuresti olenevalt taru asukohast ja puu- või lilleliigist, mida mesilased imevad. Näiteks Euroopa taruvaigumesi ei sisalda sama koostist kui Brasiilia taruvaigumesi. Seetõttu näitab iga uurimistulemus erinevat toiteväärtust, olenevalt sellest, kust mesilane on pärit.
Sellegipoolest on teadlased üldiselt leidnud selles ürtis vähemalt 300 tüüpi toimeaineid. Mõned neist on vaigud, palsamid, aromaatsed õlid, õietolm ja muud orgaanilised materjalid. Enamik neist ühenditest sisaldub polüfenoolide ja flavonoidide kujul. Nii polüfenoolid kui ka flavonoidid sisaldavad antioksüdante, mis võivad võidelda haiguste ja keharakkude kahjustustega.
Taruvaiku on kasutatud iidsetest aegadest
Taruvaik on üks taimsetest ravimitest, mida on tuntud juba tuhandeid aastaid ja mille kohta arvatakse, et see mõjub hästi organismi tervisele. Iidsete tsivilisatsioonide inimesed on kasutanud seda taimset ravimit mitmesuguste tervisehäirete ja teatud haiguste ravimiseks ja ennetamiseks.
Kreeklased kasutasid seda abstsesside raviks. Assüürlased kasutasid seda ürti haavade ja kasvajate peal, et võidelda infektsioonidega ja kiirendada paranemisprotsessi. Egiptlased kasutasid seda muumiate palsameerimiseks.
Mõned inimesed usuvad, et taruvaigu regulaarne tarbimine võib aidata tugevdada teie immuunsüsteemi, seega on teie risk nakatuda või haigusesse väiksem. Mõned infektsioonid, mida arvatakse ravitava taruvaigu meega, hõlmavad haavandid, tüükad ja seedehäired, nagu H. pylori infektsioon, mis põhjustab maohaavandeid.
Mesilasmahla saab kasutada ka nakkuste vaginiidi, tuberkuloosi (TB) ja ülemiste hingamisteede infektsioonide (ARI) raviks.
Faktid, mis väidavad taruvaigu kasulikkust tervisele
Mitmete läbi viidud uuringute põhjal usuvad teadlased, et selle ürdi antibakteriaalsed, viirusevastased, seenevastased ja põletikuvastased omadused võivad aidata kaitsta keha erinevate haiguste eest.
Siin on faktid taruvaigu kasulikkuse kohta, mida peate teadma:
1. Haavade ravimine
Taruvaigu kasulikkus haavade ravimisel tuleneb spetsiaalsest ühendist nimega pinotsembriin, mis toimib põletikuvastase ja antimikroobse ainena. See aine mängib olulist rolli haavade paranemise kiirendamisel.
Uuringus leiti taruvaigu omadusi, mis võivad aidata kiirendada põletuste paranemist, kiirendades uute rakkude kasvu. Ilmselt leidis midagi sarnast ka teises ajakirjas Inflammo Pharmacology avaldatud uuringus.
Nende uuringute põhjal on teada, et haavale kantav ekstra taruvaik vähendab nuumrakke tõhusamalt. Nuumrakud on rakud, mis stimuleerivad põletikulist vastust ja aeglustavad haavade paranemist.
2. Leevendab genitaalherpese sümptomeid
On teada, et salv, mis sisaldab kuni 3 protsenti taruvaiku, vähendab elastsust (külmavillid) ja genitaalherpesest tingitud valu. See põhineb ühe ajakirjas Phytotherapy Research avaldatud uuringu aruandel.
Uuring näitas, et selle ürdi kasutamine kolm korda päevas võib leevendada elastset valu. Vähe sellest, see taimne salv on tõhus ka herpesviiruse vastu organismis ja hoiab ära sümptomite kordumise.
3. Omab vähivastast toimet
Taruvaigu kasulikkust vähiravimina on mitu korda uuritud. Ajakirjas Clinical Review in Allergy and Immunity avaldatud ühe uuringu kohaselt on sellel ravimtaimel vähiefektid, mis võivad takistada ja pärssida vähirakkude kasvu kehas.
Kuigi teised uuringud näitavad, et see ravimtaim võib olla ka väga kasulik täiendav ravi rinnavähi ravis.
Kahjuks piirduvad taruvaigu vähivastase toimega seotud uuringud endiselt loomkatsetega. Seetõttu on selle ravimtaime vähiravi kasulikkuse tõeliseks kinnitamiseks vaja palju täiendavaid uuringuid.
4. Säilitage terve nahk
Selgub, et seda ühte ürti saab kasutada ka loodusliku nahahooldusena, mis aitab jagu saada erinevatest nahaprobleemidest. Nahahooldusena on taruvaigu üldine tõhusus aidata vähendada põletikust tingitud naha pigmentatsiooni ja punetust.
See ravimtaim võib samuti aidata suurendada kollageeni tootmist ja kaitsta end saaste, päikesevalguse ja kiirguse eest. Neile teist, kellel on aknele kalduv nahk (aknele kalduv), saate seda ürti kasutada põletikuliste vistrike põhjustatud punetuse leevendamiseks.
Mitte ainult see. Mesilasmahla peetakse tõhusaks ka surnud naharakkude loomulikul koorimisel, mis on ohutum kui kaubanduslikud kemikaalidest valmistatud nahahooldustooted.
Saate seda mahla kasutada igapäevase nahahoolduse režiimina mitmel erineval viisil. Mesilasmahla võib immuunsüsteemi turgutamiseks kanda otse probleemsele nahale, segada veega, võtta suukaudselt tablettidena või piserdada iga päev otse suhu.
Kuid kui teil on tundlik nahk, ärge unustage kõigepealt nahal veidi testidaenne selle kasutamist. Vajadusel peaksite selle ohutuse tagamiseks kõigepealt konsulteerima oma usaldusväärse dermatoloogiga.
5. Aitab hoolitseda hammaste ja suu eest
Lisaks nahahooldusele saab seda ürti kasutada ka suuvee, hambapasta, suukaudse geeli ja kurgupastillena tänu oma tunnustatud antibakteriaalsetele ja põletikuvastastele omadustele.
In vitro tehtud uuringute põhjal on teada, et taruvaikul on positiivne mõju hammaste ja suu tervisele. Selle ürdi antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused võivad takistada Candida ja Streptococci bakterite kasvu, mis põhjustavad hammaste ja suu lagunemist.
Lisaks on selles ürdis sisalduv kofeiinhape efektiivne ka suu epiteelimembraani funktsiooni mõjutamisel mikroobide kokkupuute vastu.
Ohutu taruvaigu annus
Tuleb rõhutada, et taruvaigu kasulikkus tervisele vajab veel ülevaatamist, sest teaduslikud tõendid on endiselt väga piiratud. Selle kasulikkuse kindlakstegemiseks on vaja täiendavaid uuringuid. Seetõttu konsulteerige enne selle meemahla tarbimist alati arstiga.
Taruvaik sisaldub toidulisandites, mida riiklikud ravimiamet reguleerivad asutused, nagu Ameerika Ühendriikide FDA ja BPOM RI, ei reguleeri. Seega ei ole selle taimeannuse standardannust, mida saaks meditsiiniliselt soovitada. Taruvaigu tervisele ohutu annuse tagamiseks on vaja veel uurida,
Pidage meeles, et taimsed ravimid ei ole alati ohutud. Seetõttu on enne selle ürdi kasutamist hea mõte hoolikalt läbi lugeda pakendi etiketil olevad ravimi kasutamise juhised. Lisaks vali taimsed tooted, mis on POM-is registreeritud ja mille ohutus on garanteeritud.
Lisateabe saamiseks pidage nõu taimearsti või arstiga.
Olge taruvaigu kasutamisel ettevaatlik, kui teil on anamneesis allergiaid
Kuigi mõned uuringud väidavad, et sellel ravimtaimel on minimaalsed kõrvalmõjud, peate selle kasutamisel siiski olema ettevaatlik. Mõnel inimesel ei pruugi selle ürdi kasutamisel ilmneda mingeid sümptomeid.
See on aga teine lugu inimestega, kellel on varem esinenud allergiat mesilaste, mee, õietolmu, mesilasvaha, või üks selle ürdi koostisosadest. Sest neil võib olla ohtlik reaktsioon.
Seega, kui teil on esinenud allergiat mesilaste või mesilaste toodetud toodete suhtes, ei tohiks te end sundida neid kasutama. Üks inimestest, kellel on suur risk taruvaiguallergia tekkeks, on mesinikud. Seda seetõttu, et nad veedavad palju aega ainega kokku puutudes.
Tavaliselt on selle ürdi kasutamisest tingitud kõige levinum allergiline reaktsioon punane lööve, sügelus ja turse. Teatud juhtudel võib taruvaigu pikaajalise kasutamise tõttu tekkida ärritus ja suuhaavandid.
Võib esineda kõrvaltoimeid, mida pole veel mainitud. Kui tunnete muret ülalmainitud kõrvaltoimete jagamise pärast, pidage nõu oma taimearsti või arstiga.
Enne taruvaigu kasutamist pöörake sellele kõigepealt tähelepanu!
Paljud inimesed otsustavad erinevate haiguste raviks kasutada looduslikke viise, kuna usuvad, et see on ohutum ja tõhusam. Siiski peaksite olema ettevaatlik, kui kasutate taimseid koostisosi teatud vaevuste raviks. Põhjus on selles, et taimsed koostisosad, sealhulgas taruvaik, ei ole alati kõigile ohutud. Teatud seisundite või haiguste korral ei soovitata seda taimset ravimit kasutada.
Siin on mõned terviseprobleemid, mille puhul taruvaigu mett kasutada ei soovitata:
- Kas teil on anamneesis astma. Kui teil on anamneesis astma, soovitatakse seda ürti kasutada ettevaatlikult. Põhjus on selles, et nende ravimtaimede kõrvalmõjudest põhjustatud allergilised reaktsioonid võivad teie astma sümptomeid halvendada.
- Rasedad ja imetavad. Taruvaik on üks taimsetest toodetest, mille ohutust rasedatele ja imetavatele naistele ei ole tõestatud. Seega peaksite vältima selle ürdi võtmist, kui olete rase või toidate last rinnaga.
- Verejooksu häired. Inimestel, kellel on veritsushäired, soovitatakse seda rohtu mitte tarbida, sest taruvaigu mee koostises olevad ühendid aeglustavad vere hüübimist.
- Operatsioon. Kui soovite teha teatud operatsiooni, peaksite lõpetama selle ürdi kasutamise 2 nädalat enne operatsiooni. Nende ravimtaimede võtmine võib suurendada verejooksu riski operatsiooni ajal või pärast seda.
Need taimsed ravimid võivad mõjutada ka praegu kasutatavaid ravimeid. Seetõttu rääkige kõrvaltoimete ja ravimite üleannustamise ohu vältimiseks alati oma arstile ja apteekrile kõigist teistest kasutatavatest ravimitest ja toidulisanditest.
Üldiselt konsulteerige enne selle taimse ravimi kasutamist alati arstiga. Eriti kui teil on teatud tervislikud seisundid või haigused. Seda tehakse kõrvaltoimete vältimiseks.
Selleks, et taruvaigu kasulikkust oleks optimaalselt tunda, on oluline seda ürti kasutada vastavalt reeglitele. Enne kasutamist lugege kindlasti hoolikalt pakendi etiketil olevaid kasutusjuhiseid. Veenduge ka, et saate sellest ürdist rohkem kasu kui kõrvalmõjud või riskid.
Hoiduge võltsitud taruvaigu eest
Praegu on taruvaik üks populaarsemaid taimseid ravimeid ja seda otsivad paljud inimesed. Neid maitsetaimi leiate apteekidest, ürdipoodidest, kauplustest, mis müüvad tervislikke toite erinevates vormides ja kaubamärkides, samuti veebipoodidelt. Ükskõik, kus te seda taimset toodet ostate, olge selle ostmisel ettevaatlik.
Lisaks sellele, et turul on suur nõudlus selle ürdi järele, müüvad paljud petturid kauplejad võltsitud taruvaigu mett. Seetõttu ostke see õli kindlasti ametlikult ja usaldusväärselt edasimüüjalt.
Samuti veenduge, et ostetav toode on registreeritud ja sellel on toidu- ja ravimiameti (BPOM) turustusluba. Ostetud toodete ohutust saate kontrollida otse BPOMi ametlikul veebisaidil.