Hernia on seisund, kui kehas olev organ surub nõrga lihaskoe või ümbritseva koe kaudu sisse ja välja. See seisund ei saa iseenesest paraneda, seetõttu on hernia raviks vaja ravimeid ja arsti ravi.
Ravimivalikud ja hernia ravi peale operatsiooni
Songa sümptomid valuna kühmupiirkonnas kuni valuni rinnus võivad kindlasti häirida igapäevast tegevust. Te ei saa valu vaigistada, sest see haigus ei parane iseenesest.
Seetõttu soovitavad arstid songa raviks laparoskoopilist protseduuri. Kuid mitte igat tüüpi songa ei saa kirurgiliselt ravida. On teatud tüüpi songa, mis vajavad muud ravi kui operatsioon.
Allpool on toodud mõned võimalused herniate ja songade raviks peale operatsiooni, mida saate tüübi järgi kohandada.
1. Narkootikumid
Herniad või laskuv vasikas koosnevad erinevat tüüpi, mida nähakse nende esinemiskoha järgi. Üks tüüpi song, mis nõuab sümptomite leevendamiseks ravimeid, on hiatal song.
Erinevalt teistest tüüpidest ei põhjusta hiatal song kühmu. Siiski võivad teil tekkida seedeprobleemide sümptomid, nagu kõrvetised, happe refluks ja valu rinnus.
Sellepärast võib teie arst soovitada teatud ravimeid, et leevendada hiatal songa sümptomeid, nagu happe refluks. Järgnev on loetelu ravimitest, mida kasutatakse hiatal songa põhjustatud maohappe refluksi raviks.
Antatsiidid
Üks võimalus hiatal songa tõttu söögitorusse tõusva maohappega toimetulemiseks on kasutada antatsiide. Antatsiidid on ravimid maohappe neutraliseerimiseks, kuid liigne kasutamine võib põhjustada kõrvaltoimeid, näiteks kõhulahtisust.
H2 blokaatorid
Lisaks antatsiididele on hernia sümptomite leevendamiseks kasutatavad muud maohappe ravimid H2-blokaatorid. Need ravimid võivad vähendada happe tootmist. Mõned sageli kasutatavad H2-blokaatorite tüübid on järgmised:
- tsimetidiin,
- famotidiin ja
- nisatidiin.
prootonpumba inhibiitorid ( prootonpumba inhibiitorid )
Prootonpumba inhibiitorite funktsioon on põhimõtteliselt sarnane H2 blokaatorid. Sellel ravimil on aga tugevam toime ja see annab kehale aega kahjustatud söögitoru kudede paranemiseks.
Mõned käsimüügis olevad prootonpumba inhibiitorid on lansoprasool ja omeprasool. Kui vajate tugevamat annust, pidage nõu oma arstiga.
2. Muuda oma dieeti
Lisaks operatsioonile on songa sümptomite leevendamiseks ka muid viise, nimelt dieedi muutmine. Põhjus on selles, et hernial on mitmeid tunnuseid, mida toit võib vallandada, näiteks maohape ja kõhukinnisus.
Seetõttu võib tervisliku toitumise järgimine vähemalt leevendada kogetud sümptomeid, kuigi see ei suuda songa täielikult ravida. Mõned asjad, mida tuleks kaaluda dieedi koostamisel, kui teil esineb song, on järgmised:
- rahuldada kiudainete ja vee vajadusi kõhukinnisuse ületamiseks,
- sööge rohkem jogurtit, taimset piima ja täisteratooteid,
- jagage sööki 5-6 korda väikeste portsjonitena,
- ära mine magama ega kummardu peale söömist ning
- piirata maohapet esile kutsuvate toitude, näiteks rasvaste toitude, tarbimist.
3. Treeni regulaarselt
Mõned inimesed võivad tunda valu oma väljaulatuva organi piirkonnas, eriti kui nad peavad treenima. Tegelikult võib regulaarne treenimine leevendada valu, mida mõned songahaiged kogevad.
Sellegipoolest ei saa loomulikult teha kõiki harjutusi. Järgnevalt on toodud mõned harjutused, mida soovitatakse herniaga patsientidele, kui arst on neid lubanud.
Diafragmaatilise hingamise harjutused
Üks harjutuste tüüp, mis võib olla ravim hernia sümptomite leevendamiseks, on diafragmaatilised hingamisharjutused. Seda tüüpi hingamisharjutused on tegelikult üsna soovitatavad hiatal songa patsientidele.
Diafragmaatiline hingamine on hingamistehnika, mille eesmärk on aidata kaasa hapniku voolule. Regulaarselt tehes võib songa ravimine aidata tugevdada diafragma lihaseid allolevate sammudega.
- Heida pikali või istu mugavas asendis.
- Asetage üks käsi kõhule ja teine rinnale.
- Hingake sügavalt sisse, kuni tunnete, kuidas kõht surub vastu kätt.
- Hoidke hinge kinni ja hingake välja.
- Tunne, kuidas kõht kätest eemaldub.
- Korrake liigutust iga päev paar hingetõmmet.
jooga
Lisaks hingamisharjutustele on teisteks looduslikeks vahenditeks, mida saab kasutada hernia raviks, jooga. Kuidas see võiks olla?
aastast pärinevate uuringute kohaselt International Journal of Yoga Jooga võib olla veel üks alternatiiv kubemesongi sümptomite leevendamiseks. Selle põhjuseks võib olla asjaolu, et jooga aitab tugevdada kõhupiirkonda ilma seda pingutamata.
Siiski ei saa songaga patsiendid teha kõiki joogapoose. Seetõttu peate oma haigusest oma joogaõpetajale rääkima, et ta saaks aidata teil poose muuta.
Lisaks pidage meeles, et jooga aitab leevendada ainult songa sümptomeid varases staadiumis, nimelt on punn endiselt väike ja seda saab vähendada. Kui suurus on liiga suur, ei saa jooga enam aidata.
4. Ära tõsta suuri raskusi
Kui teil tekivad songa sümptomid, püüdke vältida raskete esemete tõstmist. Kui see on vältimatu, õppige õigeid viise raskete raskuste tõstmiseks, et vähendada songa põhjustatud valu.
5. Tervislik eluviis
Tervislikust eluviisist ei lahuta kindlasti seda, kuidas herniaga toime tulla, eriti muul viisil kui operatsioon. Herniaga patsientidele soovitatavad tervislikud eluviisid hõlmavad järgmist:
- säilitada ideaalne ja tervislik kehakaal,
- arsti poolt välja kirjutatud ravimite võtmine,
- tõsta magades pead umbes 15 sentimeetrit,
- ära tunda vangistatud songa (peetatud songa) sümptomid ja
- suitsetamisest loobuda.
Pidage meeles, et mõned juba mainitud ravimid ja ravivõimalused ei suuda songa täielikult ravida.
Mainitud songa ravimise eesmärk on leevendada kogetud sümptomeid. Kui arst soovitab operatsiooni, peate järgima arsti nõuandeid. Täpse lahenduse mõistmiseks pidage nõu arstiga.