Kindlasti tahate korralike riiete ja igapäevase hügieeniga täiuslik välja näha. Mis saab aga siis, kui su välimus on juba esmaklassiline, sellega kaasneb tegelikult ebameeldiv jalalõhn? Loomulikult on kõik teie jõupingutused uimastava väljanägemise nimel asjatud. Noh, selle vältimiseks peate teadma selle ebameeldiva jalalõhna põhjust ja kuidas sellest vabaneda. Tule, vaata arvustusi!
Mis põhjustab jalgade halva lõhna?
Meditsiiniliselt tuntakse jalgade lõhna probleemi kui bromodoos.
bromodoos on seisund, mille korral teie jalad eritavad liigset higistamist ja jalad muutuvad niiskeks, mille tulemuseks on ebameeldiv lõhn. See kehtib eriti kingade kandmisel,
Nagu peopesadel, on ka jalataldadel higinäärmed, mis niisutavad nahka ja reguleerivad kehatemperatuuri, näiteks kui ilm on palav või teed trenni.
Kui jalgade higinäärmed jätkavad higi tootmist, hakkavad kasvama mitmesugused bakterid, mis lagundavad higis leiduvaid orgaanilisi ühendeid.
See tegevus tekitab jalgadele ebameeldivat lõhna.
Selleks, et teada saada, kuidas jalalõhnast lahti saada, tuleb kõigepealt välja selgitada jalgade halva lõhna põhjus.
On palju asju, mis võivad põhjustada jalgade liigset higistamist.
Üldjuhul tekivad jalgade lõhnaprobleemid seetõttu, et sokkide või jalanõude külge kleepunud higi ei kuivatata ega asendata üle päeva.
Kuid mõnel inimesel on jalgade lõhnaprobleemid põhjustatud tõsisemast seisundist. Järgmised on mõned jalgade haisu põhjused:
1. Hormonaalsed muutused
Inimestel võivad hormonaalsed muutused põhjustada higierituse suurenemist.
Mõnikord muudab see mõne inimese jaoks jalgade lõhnast vabanemise keeruliseks, sest hormonaalsed muutused on vältimatud.
Hormonaalsed muutused võivad tekkida puberteedieas või raseduse ajal. Sellepärast on teismelistel, rasedatel ja hormoonravi saavatel patsientidel suurem jalgade lõhnaprobleemid.
2. Hüperhidroos
NHS-i veebisaidi andmetel on liighigistamine haigusseisund, mille puhul inimene higistab palju rohkem kui tavaliselt.
Hüperhidroosi häired on üldiselt põhjustatud erinevatest neuroloogilistest või ainevahetushäiretest. Hüperhidroos võib põhjustada ka liigset kehalõhna.
3. Vesikirbud
Vesikirbud, tuntud ka kui jalaseen, on põhjustatud seeninfektsioonist. Mitte ainult sportlased, see seisund võib rünnata kõiki.
Vesikirpudele on tavaliselt iseloomulik sügelemine ning jalgade kuiv ja lõhenenud nahk. Samuti muutute vastuvõtlikuks mitmesugustele muudele jalaprobleemidele, sealhulgas haisvatele jalgadele.
4. Stress
Stress põhjustab iga inimese kehas erinevaid reaktsioone. Esineb sügelus, kõhuvalu, akne või pearinglus.
Siiski on ka inimesi, kes stressis higistavad liigselt peopesad ja jalad.
Seda seetõttu, et teie keha vabastab stressihormooni kortisooli, mis käivitab higinäärmed jätkama higi tootmist.
Kuidas vabaneda ebameeldivast jalgade lõhnast
Pärast jalgade lõhna erinevate põhjuste tundmist on teil lihtsam tuvastada kogetava seisundi põhjus.
Nüüd on aeg teil rakendada taotlust, kuidas vabaneda jalgade lõhnast nii siis, kui jalad on paljad või kannad kingi.
Halva jalalõhnaga toimetulemiseks on mitmeid viise, mida saate kodus proovida, sealhulgas:
1. Peske jalgu alati, kuni need on puhtad
Kõige olulisem samm jalgade lõhnast vabanemiseks on jalgade hoolikas pesemine.
Peske jalgu iga päev põhjalikult seepi, millel on antibakteriaalsed ja seenevastased omadused.
Pärast seda kuivatage hoolikalt, et jalad, eriti varvaste vahel, ei tunneks niiskust. Kuivad jalad takistavad ka seene teket varvaste vahel.
2. Leota jalgu soojas vees
Järgmine viis jalgade lõhnast vabanemiseks on jalgu soojas vees leotada.
Kasutage 15-20 minutit sooja vett, mis on segatud soolalahusega. Leotage oma jalgu lahuses iga päev.
Sool võib aidata vähendada higi tootmist jalgadel.
Saate seda teha enne magamaminekut, et teie jalad saaksid enne kingade või sokkide jalga tagasi panemist "hingata".
3. Määri eeterlikku õli
Jalalõhnast saate vabaneda ka eeterlike õlide abil eeterlikud õlid.
Kandke jalgadele eeterlikku õli, näiteks lavendlilõhna, ja masseerige õrnalt mõni minut.
Lisaks sellele, et lavendel annab jalgadele värske lõhna, sisaldab see koostisosi, mis võivad hävitada baktereid, mis põhjustavad halba jalgade lõhna.
4. Koori jalad
Jalgade naha koorimise eesmärk on hoida jäsemed puhtad surnud naharakkudest ja kogunenud mustusest.
Kasutage spetsiaalset antibakteriaalse sisuga jalakoorijat, seejärel hõõruge sellega kergelt masseerides jalgu.
Kasutage seda meetodit regulaarselt iga kord, kui duši all käite, kindlasti ei püsi teie jalgade lõhn kaua.
5. Vaheta sokke iga päev
Kui oled iga päev õues, peaksid vältima kahel päeval järjest samade sokkide või kingade kandmist.
Seda seetõttu, et higi jääb ikkagi kinni ja sisaldab mitmesuguseid baktereid, mis põhjustavad jalgade lõhnaprobleeme.
Kandke alati kuivanud sokke ja kingi. Samuti peaksite oma sokke vahetama iga päev.
Enne kingade ja sokkide jalga panemist võid proovida pihustada deodoranti või antiperspirant mida tavaliselt kasutatakse jalgade kaenlaaluste jaoks või spetsiaalselt jalgade jaoks.
6. Hoia kingi hästi
Kui olete ülaltoodud meetodid edukalt proovinud jalgade lõhnast vabanemiseks, peate loomulikult ka vältima selle probleemi kordumist tulevikus.
Võimalus, mida saate teha, on kingade õige hoiustamine.
Hoidke kingi hea õhuringlusega kohas. Tuulutage oma kingi regulaarselt, eriti kui olete neid terve päeva kandnud.
Pange mõned pakid silikageel hoiustamisel igal kingapaaril väikesed. Silikageel mis sisaldab ränidioksiidi on võimeline imama niiskust jalatsi sees ja tõrjuma halba lõhna.
Need on rida näpunäiteid, mida saate jalgade lõhna kaotamiseks teha. Nii muutute oma välimusega enesekindlamaks, ilma et peaksite muretsema tüütu jalalõhna pärast.