Kõrva tervise eest õigel viisil hoolitsemine on oluline asi, mida peate tegema. Põhjus on see, et mida vanem olete, võib kõrva kuulmisvõime väheneda. Nii nagu silmadel võib vananedes väheneda nägemisvõime. Seetõttu on soovitatav edaspidi oma kõrvade tervise eest hoolitseda võimalikult varakult.
Kuidas hoolitseda kõrvade tervise eest?
Mõned viisid, mida saate kõrva tervise eest hästi hoolitseda, on järgmised.
1. Puhastage oma kõrvu õigesti
Võib arvata, et kõrvade puhastamine vatitups Rutiinne on õige viis kõrvade eest hoolitsemiseks.
See oletus osutus aga ekslikuks. Sind ei soovitata siseneda vatitups või midagi muud kõrva puhastamiseks
Sisenema vatitups Kõrva sattumisel on oht suruda kõrvavaik sügavamale kõrva.
Lisaks võib millegi kõrvaõõnde sisestamisel kahjustada kõrva tundlikke organeid, näiteks trummikilet.
Kuidas siis paremat kõrva puhastada? Tsiteerides Clevelandi kliinikust, on kõrv organ, mis suudab end ise puhastada.
Kõrvas olev vahataoline vedelik takistab tolmu ja muude kahjulike osakeste kõrva sattumist.
Seega on selle vahaja vedeliku funktsioon kõrvade tervise jaoks väga oluline ja kõrvavaha olemasolu on normaalne.
Kui teil on vaha ülemäära, võite puhastada kõrvakanali ümbrust pehme rätikuga.
Kõrvade puhastamiseks spetsiaalsete vahenditega võite abi küsida ka arstilt.
2. Kaitske kõrvu valju müra eest
Üks kõrva funktsioonidest on kuulmine. Kõrval on aga võime heli kuulda.
Mitte kõik helid ei kuulu kõrva jaoks ohutusse kategooriasse.
Kõrvade tervise eest hoolitsemiseks peate tegema järgmist.
- Kui teie töökeskkond on alati lärmakas, soovitame kanda kõrvakaitseid.
- Kui teile meeldib muusikat kuulata, on parem mitte seada pleieri helitugevust liiga valjuks.
- Ärge kuulake kahte valju heliallikat korraga. See võib teie kuulmist tegelikult kahjustada.
- Kui teile meeldib käia kontsertidel või kohtades, kus muusika mängib valjult, soovitame kasutada kõrvatroppe, näiteks kõrvatroppe.
3. Hoidke oma kõrvad kuivad
Alati märjad kõrvad või liigne kõrvaniiskus võivad lubada bakteritel kõrvakanalisse siseneda.
See võib põhjustada kõrvapõletikku, mida nimetatakse ujuja kõrvaks.ujuja kõrv) või väliskõrvapõletik.
Ujuja kõrv on väliskõrva põletik, mis on põhjustatud kuulmekäiku jäänud veest, mis hoiab kinni bakterid.
Soojas ja niiskes keskkonnas suureneb nende bakterite arv, põhjustades kõrvakanali ärritust ja infektsiooni.
Seetõttu on järgmine viis oma kõrvade eest hoolitsemiseks tagada, et kõrvad on alati kuivad.
Kui sulle meeldib ujuda, on hea ujumiseks kasutada kõrvatroppe, et vesi kõrvadesse ei satuks.
Samal ajal, kui tunnete, et teie kõrva satub vett, kallutage kohe oma pead ja tõmmake kõrvanibu, et vesi välja tuleks.
Ärge unustage pärast iga ujumist ja pärast iga duši all käimist alati kõrvu kuiva rätikuga kuivatada.
See meetod aitab teie kõrvu tervena hoida.
4. Puhasta peakomplekt kord nädalas
Mitte ainult kuulmismeele puhtuse eest hoolitsemise rakendamine, vaid ka koristamine peakomplekt mida kasutad.
See on vajalik selleks, et vältida bakterite paljunemist peakomplekt põhjustades seega kõrvahaigusi.
Kuidas puhastada peakomplekt üsna lihtne. Koostisosad tuleb ette valmistada ainult pesuseebiga maha tilgutatud sooja vee, uue kasutamata hambaharja ja kuiva lapiga.
Järgmisena toimige järgmiselt.
- Kui kasutate peakomplekt silikooniga eemaldage kõigepealt silikoon.
- Leota silikooni mõni minut seebivees, seejärel eemalda ja kuivata kuiva lapiga.
- Kasutage osade puhastamiseks hambaharja peakomplekt mida ei saa kokku puutuda veega. Kui te seda ei kasuta, saate seda kohe teha peakomplekt silikoon.
5. Hoia peakomplekt kokkupuutest mikroobidega
Teadmatult võisite laenata peakomplekt teistele või panna peakomplekt igas kohas.
Et teha, kuidas hoolitseda ja säilitada head kõrva tervist, need, kes sageli kannavad peakomplekt peaks sellest harjumusest eemale hoidma.
See harjumus võib hõlbustada bakterite ülekandumist teiste inimeste kõrvadest, peakomplekt neid, aga ka ümbritsevat keskkonda teie kõrvadele.
Nii palju kui võimalik, salvestage see peakomplekt Oled puhtas kohas ja ära lase kellelgi teisel seda kasutada.
Kasutajatele peakomplekt, kuidas kuulmismeele tervise eest hoolitseda ei ole ainult kõrvade mustusest puhastamine.
Samuti peaksite teadma kasutuspiiranguid peakomplekt, kuidas puhastada peakomplektja kaitsta seda mikroobide eest.
peakomplekt aitab teil nautida muusikat, videoid ja Videomängud teisi häirimata.
Siiski on peakomplekti ebaõige kasutamise korral oht tervisele.
Niisiis, kasutage seda peakomplekt neid riske targalt vältida.
6. Kontrollige regulaarselt kõrvu arsti juures
Kõrva kontrollimine kõrva-nina-kurguarsti juures on oluline, eriti kui te vananete.
Kuulmislangus areneb järk-järgult, nii et peate alati veenduma, et teie kõrvad on terved.
Peate tegema esialgse kuulmistesti, et mõõta kuulmislangust ja võtta meetmeid.
Samuti tehakse kõrvauuring, et veenduda, et kõrvas pole vaha kogunenud.
Kui jah, võib teie kõrvu vajada puhastada.