Terve keel on tavaliselt roosat värvi ja kaetud väikeste valgete laikudega (papillidega). Kui värv muutub mustaks, võib see olla märk terviseprobleemist. Siin on mõned musta keele põhjused, mis võivad teiega juhtuda.
Musta keele erinevad põhjused
Teie keel on varustatud väikeste punnidega, mida nimetatakse papillideks. Need papillid toimivad stimulatsiooniretseptoritena, aidates seega tuvastada maitset.
Surnud naharakud võivad aga koguneda papillide otstesse, muutes need pikaks. Papillid, mis näevad välja piklikud, võivad bakterite olemasolu ja teatud ainetega kokkupuute tõttu igal ajal värvi muuta.
Kui vaatate peeglisse ja märkate, et teie keel on must, võib see olla mitmel põhjusel, sealhulgas:
1. Antibiootikumide kasutamine
Antibiootikumid töötavad bakterite hävitamiseks. Kahjuks ei tapa need ravimid mitte ainult halbu baktereid, vaid mõnikord ka häid baktereid.
Selle tulemusena häirub suus leiduvate bakterite tasakaal ja see võimaldab teatud pärmseentel või bakteritel vohada ja muuta keele värvi.
2. Kohvi joomise ja suitsetamise harjumus
Suitsetamine ja kohvi joomine ei muuda mitte ainult hammaste värvi, vaid võivad põhjustada ka keele mustaks muutumist. Tubakas sisalduvad kemikaalid võivad muuta papillide värvi, mis on valged. Samamoodi kohvi ja teega.
Tavaliselt ei ole keel must, vaid pruun. See võib juhtuda, kui joote liiga palju kohvi, teed ja suitsetate.
3. Suuvee kasutamine
Suuvee kasutamise eesmärk on hoida suu ja hambad puhtad. Valesti valitud suuvesi võib aga olla musta keele põhjuseks.
Üks suuvetest, mis võib põhjustada keele tumenemist, on selline, mis sisaldab oksüdeerivaid aineid, näiteks peroksiidi.
See aine võib mõjutada bakterite tasakaalu suus. Annab suu seenele avause paljunemiseks ja keele värvi muutmiseks mustaks.
4. Joo Pepto-Bismoli
Pepto-bismol on kõhulahtisuse vastane ravim, mida on lihtne leida kauplustes või apteekides. Kuigi see on efektiivne kõhulahtisuse ravis, võib ravimi väävlisisaldus muuta papillide värvi mustaks.
5. Suukuivus
Lisaks harjumustele või teatud ainetega kokkupuutele võivad musta keele põhjuseks olla ka suukuivus.
Suukuivus sisaldab vähem sülge. Tegelikult on sülg kasulik bakterite tasakaalu säilitamiseks ja aitab puhastada keele surnud naharakke.
Sülje puudumine võib kindlasti põhjustada surnud naharakkude kogunemist ja bakterite kasvu. Selle tulemusena muudavad bakterid papillid mustaks.
Suukuivuse seisundid võivad olla põhjustatud teatud ravimite kasutamisest ja vähesest vedelikutarbimisest, nagu näiteks harva vee joomine, supise toidu söömata jätmine või köögiviljade ja puuviljade mittesöömine.
Ärge muretsege, mustast keelest saab üle
Keele muutuv värv teeb teile kindlasti muret. Kuid üldiselt ei ole see seisund tõsise probleemi märk.
"Õnneks pole see seisund tavaline ega ole tavaliselt tõsine. See juhtub kõige tõenäolisemalt inimestel, kes ei hoia head suu- ja hambahügieeni,“ ütles dr. Allan, MD, Clevelandi kliiniku peretervise spetsialist.
Musta keele ravimiseks peate teadma selle põhjust. Mõned järgmistest ravimeetoditest võivad aidata teil keele värvi taastada normaalseks.
- Puhastage oma hambaid usinalt keelt pestes. Hõõruge keelt õrnalt kaks korda päevas, et eemaldada keelest surnud naharakud ja bakterid.
- Pärast kohvi või tee söömist ja joomist tuleb koheselt suud veega loputada ja keelt harjaga hõõruda. Eesmärk on vältida seda, et toidujäägid ja värvained kahjustaksid hammaste värvi ja muudaksid papillide värvi.
- Joo piisavalt vett. Suukuivuse vältimiseks jooge kindlasti palju vett ning sööte palju puu- ja köögivilju. Lisaks võite närida suhkruvaba nätsu, et stimuleerida rohkem sülje tootmist.
Viimane samm on hammaste ja suu korrapärane kontrollimine hambaarsti juures. Hambaarstiga konsulteerimine aitab teil leida ka musta keele ilmnemise täpse põhjuse, võimaldades samal ajal saada ravimit, mis ei põhjusta musta keele kõrvaltoimeid.