Allergia ravi loomulikult
Allergilisi reaktsioone ei saa täielikult ravida, seega peate olema valmis reaktsioonideks, mis võivad ilmneda igal ajal. Sellest hoolimata on mitmesuguseid ravimeid ja ravimeetodeid, mis aitavad teil elada tervislikku elu isegi siis, kui teil on allergiaid.
Ravi oleneb ka tüübist ja eesmärgist. On ravimeid, mille eesmärk on vältida allergia ägenemisi, leevendada sümptomeid või ravida ohtlikke reaktsioone, nagu anafülaksia.
Enne ravi alustamist soovitatakse teil allergiaga loomulikult toime tulla. Looduslikud meetodid on soovitatavad ka patsientidele, kes ei saa võtta allergiaravimeid, näiteks kuna neil on ravimiallergia või nad ei talu kõrvaltoimeid.
Seetõttu peate enne mis tahes allergiavastaste ravimite võtmist konsulteerima arstiga. Allergiaravimid võivad mõnedel inimestel põhjustada allergilisi reaktsioone.
Allergilised reaktsioonid ilmnevad tavaliselt pearingluse, liigse limaerituse, nahalööbe ja varasemate allergiate sümptomite süvenemisena.
Teatud juhtudel võivad ravimiallergiad põhjustada isegi tõsiseid reaktsioone, nagu õhupuudus, astmahood ja drastilised vererõhu langused. Parim viis selle reaktsiooni vältimiseks on teha kindlaks, milline ravim seda põhjustab.
Kui eelistate allergiaga toimetulemiseks looduslikke viise, võite proovida siin mitmeid meetodeid.
1. Looduslik vahend lesta- ja tolmuallergia vastu
Lestad ja tolm on tavalised allergeenid. Saate ravida allergiat loomulikult ilma ravimiteta, kui veendute, et teie kodu on lesta- ja tolmuvaba. Allpool on mõned viisid, mida saab teha.
- Puhastage pehmet mööblit regulaarselt pestes või kandes tolmuimeja .
- Puhastage mööbli pind niiske lapiga, et tolm ei lendaks kaugemale.
- Puhasta majanurk koos tolmuimeja varustatud HEPA filtriga.
- Kasutage vinüül- või puitpõrandakatteid, mitte vaipu.
- Kasutage sünteetilisi patju ja tekke.
2. Vältige õhus levivate allergeene keskkonnast
Suits, õietolm ja saaste on näited õhus levivatest allergeenidest keskkonnast. Vältige reisimist kuiva ja tuulise ilmaga nii palju kui võimalik, kuna need tingimused võivad tolmu, suitsu ja õietolmu edasi levitada.
Kui peate reisima, kandke prille ümber keerama kogu silma kaitsmiseks. Vältige alasid, kus on palju rohtu, nagu pargid või põllud. Niipea kui koju jõuate, minge duši alla, peske juukseid ja vahetage kõik riided.
3. Kontrollige lemmikloomade kõõma
Kui olete lemmikloomade suhtes allergiline, saate allergiaga toime tulla loomulikult, kontrollides nende kõõma ja väljaheiteid. Kärbi nende karusnahka regulaarselt, pese neid vähemalt kord kahe nädala jooksul ning puhasta nende puuri ja liivakasti.
Ärge laske lemmikloomi tuppa, rääkimata madratsist ja patjadest. Veenduge, et lemmikloomad viibiksid õues, või looge neile spetsiaalne ruum.
4. Muuda oma dieeti
Kui on tõestatud, et toidu koostisosa põhjustab teie kehas allergilise reaktsiooni, lõpetage selle tarbimine. Ärge katsetage seda, süües väiksemaid koguseid ega proovides seda ikka ja jälle, sest teil võib tekkida tõsine allergiline reaktsioon.
Pöörake alati tähelepanu ostetud toidupakendi siltidele. Teie allergiat põhjustaval toidul võib koostisosade loendis olla teine nimi. Pidage neid nimesid meeles ja vältige neid nii palju kui võimalik.
5. Ravige allergiaid looduslike koostisosadega
Lisaks allergia vallandajate vältimisele ja elustiili muutmisele saate allergia sümptomeid ravida ka looduslike koostisosadega.
Allpool on toodud erinevad koostisained, millel arvatakse olevat potentsiaali allergiatest üle saada, kuid pidage meeles, et teil võib tekkida ka allergia nende koostisosade suhtes:
- aloe vera geel,
- Centella asiatica või gotu kola,
- teepuuõli,
- kaerahelbed,
- naha niisutaja kookosõlist,
- õli piparmünt, ja
- probiootikumid ja prebiootikumid.
6. Nõelravi
Arvatakse, et nõelravi aitab vähendada allergilisi reaktsioone hingamisteedes, sealhulgas selle mõjusid, nagu allergiline riniit, astma ja sinusiit. Seda leidub kümnetes aastal avaldatud uuringutes American Journal of Rhinology & Allergy .
Nõelravi võib leevendada ka atoopilise dermatiidi põhjustatud sügelust. Veel pole selge, mis paneb nõelravi allergiaid mõjutama, kuid kaasatud võivad olla närvisüsteemi ja hormoone hõlmavad nõelravi mehhanismid.
7. Pese oma nina
Nina pesemine on kasulik hingamisteede allergia sümptomitega toimetulemiseks. Nagu nimigi ütleb, pesete oma nina, et hõlbustada hingamist ja loputada välja allergia tõttu kogunenud lima.
Nina pesemiseks võite kasutada nii seadet, mida nimetatakse netipotiks, kui ka spetsiaalset soolalahust. Valage netipotist lahus lihtsalt ühte ninasõõrmesse, seejärel teisest välja. Tehke seda regulaarselt, kuni sümptomid taanduvad.