Kas teil on kunagi olnud nohu või kinnine nina, mis ei läinud üle? Olge ettevaatlik, see võib olla üks sinusiidi sümptomitest. Sinusiit võib tabada kõiki, sealhulgas väikesi lapsi. Inimestel, kellel on allergia või nõrk immuunsüsteem, on suurem tõenäosus haigestuda sinusiiti.
Mis on sinusiit?
Sinusiit on põsekoe põletik või turse. Siinused on õhuga täidetud ninaõõnsused näo luude taga. Siinustel on limaskesta vooder, mis toodab lima. See lima hoiab ninakanalid niiskena. Lisaks toimib lima ka mustuse ja iduosakeste hingamisteedesse sattumise eest.
Tavalised siinused on vooderdatud õhukese limakihiga, mis võib tolmu, mikroobe või muid õhuosakesi kinni püüda. Kui siinused ummistuvad, võivad mikroobid kasvada ja põhjustada infektsiooni. Siinuste põletikku võivad põhjustada viirused, bakterid või seened. Inimestel, kellel on nõrk immuunsüsteem, allergiad, astma või struktuursed ummistused ninas või põskkoobastes, on suurem tõenäosus haigestuda sinusiiti.
Tingimused, mis võivad põhjustada siinuse ummistumist, on järgmised:
- Tavaline külmetus
- Allergiline riniit, mis on nina limaskesta põletik või ärritus
- Ninas kasvavad polüübid
- Kahe ninaõõne vaheliste luude kõrvalekalded või ninaõõnte nihkumine
Millised on sinusiidi sümptomid?
Sõltuvalt haiguse kestusest võib sinusiiti jagada kahte tüüpi:
Ägeda sinusiidi sümptomid
Tavaliselt kestab 4-12 nädalat. Seda haigust põhjustab tavaliselt külmetus, mis põhjustab viirusnakkust. Sageli saab ägedat sinusiiti kodus ravida, kuid kui see ei möödu, võib see areneda infektsioonideks ja tõsisteks tüsistusteks.
Kui teil on äge sinusiit, võivad teil esineda järgmised sümptomid:
- Nina lima (tatt) on roheline või kollane
- Nägu tunneb valu või survet
- Kinnine nina
- Halvenenud lõhnataju (raskused lõhna tabada)
- Köha
Kui teil esineb kaks või enam ülalnimetatud sümptomit, võib teil olla äge sinusiit.
Lisaks saate kogeda:
- Halb hingeõhk
- Väsimus
- Hambavalu
Kroonilise sinusiidi sümptomid
See sinusiit kestab tavaliselt kauem kui 12 nädalat. Seda haigust põhjustavad tavaliselt infektsioon, polüüpide esinemine ninas või luude kõrvalekalded ninaõõnes. Nagu ägeda sinusiidi puhul, võib teil tekkida raskusi nina kaudu hingamisega ning valu näos ja peas.
Mõned kroonilise sinusiidi sümptomid on järgmised:
- Nägu tundub paistes
- Kinnine nina
- Ninaõõnest väljub mäda
- Palavik
- Lima ninast (tatt)
Neid sümptomeid võite tunda vähemalt 8 nädalat. Samuti saate kogeda:
- Halb hingeõhk
- Väsimus
- Hambavalu
- Peavalu
Kas on võimalik sinusiiti ära hoida?
Sinusiidi vältimiseks pole kindlat viisi. Siiski on mõned asjad, mis võivad aidata, näiteks:
- Ärge suitsetage ega hingake sisse passiivset suitsu
- Peske käsi sageli, eriti kui teil on gripp. Vähendage harjumust oma nägu kätega puudutada.
- Kui teil on millegi, näiteks tolmu, suhtes allergia, proovige seda vältida. Või võite kanda maski, et vältida tolmu sattumist ninasse.
Mida saab teha sinusiidi raviks kodus?
Kroonilisesse staadiumisse jõudnud põskkoopapõletikku saate võib-olla kodus ravida mitmel viisil, sealhulgas ravimitega. Mõned kodused abinõud sinusiidi raviks on järgmised:
- Auru sissehingamine. Saate valmistada suures kausis kuuma vee ja hingata sisse kuumast veest väljuvat auru. See leevendab teie hingamisteid. See meetod ei ole teaduslikult tõestatud, et see ravib sinusiiti, kuid see võib teid natuke aidata.
- Puhastage ninakäigud. Seda meetodit tehakse nina puhastamise või loputamise teel soolase veega.
- Soe kompress. Nina ja nina ümbrust saate sooja veega kokku suruda. See võib leevendada mõningaid sinusiidi sümptomeid.
- Magage tõstetud peaga. Võite kasutada mitut patja, et toetada magades oma pead tavapärasest kõrgemale. See võib vähendada survet siinuste ümber ja vähendada valu ebamugavustunnet.
- Dekongestiivsete tablettide võtmine. See ravim võib vähendada turset ja aidata vähendada siinuse ummistust.
- Dekongestiivse pihusti kasutamine. Sellel on samad eelised nagu dekongestiivsetel tablettidel. Pikaajaline kasutamine (rohkem kui 1 nädal) võib aga siinuse ummistust veelgi süvendada.
Kui olete kasutanud ülalkirjeldatud koduseid abinõusid, kuid see ei kao nädala pärast või süveneb, peate viivitamatult konsulteerima arstiga.