Verevalumid võivad tekkida ootamatult, ilma et te teaksite, miks. Rääkimata kujust ja värvist, mis naha väljanägemist segavad. Õnneks saab verevalumeid kodus ravida ilma arsti juurde mineku vaevata. Kuid milline verevalumite ravim on kõige tõhusam?
Verevalumite värvimuutuse etapid
Verevalumid on teatud tüüpi nahavigastus, mis tavaliselt tuleneb löögist või nüri eseme tabamisest otse nahka, põhjustades nahapinna lähedal asuvate väikeste veresoonte rebenemise.
Verevalumi ravimiseks kulub tavaliselt erinevalt aega, olenevalt verevalumi raskusastmest ja verevalumi asukohast. Tekke algusest kuni täieliku kadumiseni kestavad verevalumid tavaliselt kaks kuni kolm nädalat.
Mõnel juhul võib verevalumite paranemine võtta kauem aega. Mõnede kehaosade, eriti jalgade ja käte paranemine võtab kauem aega.
Järgnevalt on toodud verevalumi värvi muutmise protsessi etapid, alates esimesest löömisest kuni täieliku paranemiseni.
1. Roosast punaseks
Niipea, kui löök ilmneb, muutub teie nahk punaseks. Samuti võite märgata, et mõjutatud piirkond muutub surve avaldamisel kergelt paistetuks ja valulikuks.
2. Sinine kuni tumelilla
Ühel päeval pärast lööki muutub verevalum tumedamaks, muutudes sinakaks või lillaks. Selle põhjuseks on hapnikupuudus, samuti verevalumit ümbritseva piirkonna turse.
Selle tulemusena muutub hemoglobiin, mis on tavaliselt punane, siniseks. Need sinakaslillad verevalumid võivad pärast lööki kesta kuni viis päeva.
3. Kahvaturoheline
Umbes kuuendal päeval muutub verevalumi värvus nahal roheliseks. See näitab, et hemoglobiin veres hakkab lagunema. Selles etapis on paranemisprotsess alanud.
4. Pruunikaskollane
Nädala pärast muutub verevalum järk-järgult heledamaks, see tähendab kahvatukollaseks või helepruuniks. See etapp on verevalumite paranemise protsessi viimane etapp. Teie verevalum ei muuda enam värvi, vaid tuhmub aeglaselt ja taastub algse nahatooniga.
Kuidas ravida verevalumeid loomulikult
Verevalumite tekkimist ei pruugi alati olla võimalik ära hoida, kuid enne käsimüügiravimite kasutamist saate kodus verevalumite paranemist kiirendada järgmistel viisidel.
1. RICE tehnika (puhkus, jää, kokkusurumine, tõus)
Verevalumite paranemine on kõige tõhusam, kui seda tehakse võimalikult kiiresti pärast verevalumi tekkimist. Kõige tavalisem viis verevalumitest vabanemiseks valu ja turse leevendamiseks on kasutada RICE tehnikat.puhata (puhata), jää (külm kompress), kokkusurumine (vajutage) ja kõrgendus (lift).
- puhata(puhata)
Puhka ja kaitse vigastatud või haiget kohta. Lõpetage, muutke või tehke paus mis tahes tegevuses, mis võib põhjustada teie verevalumite valu. Kui verevalum on piisavalt suur, piirake tegevust esimesel päeval.
- Jää (külm kompress)
Külmatunne aitab teil valu ja turset vähendada. Turse vältimiseks või minimeerimiseks tehke kohe pärast verevalumite tekkimist külm kompress. Külmkompressid 10 kuni 20 minutit 3 korda päevas.48-72 tunni möödudes võid turse taandudes määrida kahjustatud piirkonda sooja veega. Ärge kandke jääkuubikuid ega kuuma vett otse nahale. Enne nahale kandmist mähkige rätik jää või soojusallika peale.
- Kokkusurumine (Vajuta)
Vajutage või mähkige muljutud koht elastse sidemega. See aitab turset vähendada. Ärge mähkige seda liiga tihedalt, kuna see võib põhjustada turse süvenemist.
- Kõrgendus (lift)
Kui teie jalgadele või kätele tekivad verevalumid, tõstke vigastatud või valus piirkond padjaga jää pealekandmise ajal ja alati, kui istute või lamate. Püüdke hoida verevalumite piirkond südame kõrgusel või sellest kõrgemal, et vähendada turset.
2. Määri peale aloe verat
Aloe vera on looduslik koostisosa, mis arvatakse olevat tõhus erinevate terviseseisundite, sealhulgas verevalumite ravimisel.
Aloe vera sisaldab erinevaid vitamiine, mineraale, ensüüme, aminohappeid ja muid bioaktiivseid aineid, mis võivad vähendada põletikku ja ravida haavu.
Parim kasutus on kasutada looduslikku aloe vera geeli, mis on võetud otse taimest. Samas võid kasutada ka turul vabalt müüdavat aloe vera geeli. Veenduge, et ostetud toode ei sisaldaks liiga palju keemilisi lisandeid.
3. Kasuta looduslikku ravivahendit arnika
Arnika on lill, mida on sageli kasutatud loodusliku vahendina verevalumite ja tursete ravimiseks. Uuring selle kohta British Journal of Dermatology näitas, et arnikat sisaldava salvi kasutamine võib vähendada laserprotseduuridest tulenevaid verevalumeid.
Arnika lilleekstrakt on saadaval salvide, geelide ja suukaudsete ravimite kujul. Järgige pakendil olevaid kasutusjuhiseid või konsulteerige selle kasutamise osas arstiga.
4. Äädikakompress
Sooja veega segatud äädikat saab tegelikult kasutada verevalumite paranemise vahendina. Äädikas suurendab verevoolu nahapinna lähedal, mis võib aidata leevendada verevalumite piirkonda kogunenud verd.
Sega kausis vesi ja äädikas ning niisuta lahusega puhas pesulapp. Kandke verevalumite kohale 10-15, korrake vastavalt vajadusele.
5. Söö ananassi
Ananass sisaldab ensüümide segu, mida nimetatakse bromelainiks. Arvatakse, et bromelaiin on tõhus verevalumite pleekimisel ja põletiku vähendamisel.
Võite süüa ananassi või võtta bromelaiini sisaldavaid toidulisandeid. Samuti on bromelaini salv, mida saate kasutada verevalumite korral.
Erinevad verevalumite ravimid
Olge alati ettevaatlik, kui kasutate ravimeid, sealhulgas verevalumite ravimeid. Lugege läbi ja järgige kõiki ravimi etiketil olevaid juhiseid. Kui valud kaovad, hakake aeglaselt venitama ja suurendage intensiivsust aja jooksul.
1. Salv
Verevalumite kustutamiseks võite valida paikse või paikse ravimi, näiteks trombofoobi, mis on saadaval salvi, geeli või kreemi kujul. Mõned neist sisaldavad K-vitamiini. K-vitamiin ise on oluline toitaine, mis aitab kaasa vere hüübimisprotsessile.
Põletiku vähendamiseks ja haavade kiireks paranemiseks võite lisaks K-vitamiinile kasutada ka C-vitamiini. C-vitamiin on tavaliselt saadaval geeli, salvi või seerumi kujul. C-vitamiini saad ka süües piisavalt juur- ja puuvilju.
2. Valuvaigistid
Kui verevalumid on valusad, võite proovida võtta paratsetamooli (Panadol, Biogesic, Tempra, Termorex, Omegrip) või ibuprofeeni (Proris, Midol, Bodrex Extra, Motrin IB), et leevendada valu ja vähendada verevalumi turset. Ärge kasutage aspiriini, eriti lastele ja väikelastele.
Millal peaks verevalumid arsti juurde pöörduma?
Mõnel juhul ei pruugi verevalumid värvi muuta või ei parane. Verevalumid, mis tunduvad puudutamisel rasked, muutuvad suuremaks ja muutuvad valusamaks, võivad anda märku vere hüübimishäiretest, nagu trombotsüütide häire või hematoomi moodustumine.
Hematoom on tükk, mis tekib siis, kui veri hakkab kogunema naha või lihase alla. Selle asemel, et läbida ülalkirjeldatud lagunemis- ja paranemisprotsess, hakkab hematoomi veri kehas tegelikult hüübima.
Hematoome saab eemaldada ainult arstiabiga, seega pidage nõu oma arstiga, kui teil tekivad verevalumite sümptomid, mis ei kao.