Kõhulahtisus segab tõesti tegevust, sest haiged peavad sageli tualetis edasi-tagasi roojamas käima. Mis on need asjad, mis võivad kõhulahtisust põhjustada?
Mis on kõhulahtisuse põhjused?
Lisaks roojamise sagedasemale muutmisele põhjustab see seedehäire ka muid sümptomeid, nagu kõrvetised, puhitus, iiveldus ja oksendamine.
Üldiselt kogevad inimesed kõhulahtisust pärast saastunud toidu tarbimist kas aegunud või alaküpsetatud toidu tõttu.
Pikaajalise kroonilise kõhulahtisuse korral võib selle ilmnemine olla märk teistest põetud seedehaigustest.
Siin on erinevad kõhulahtisuse põhjused.
1. Bakteriaalne infektsioon, mis põhjustab kõhulahtisust
Kõhulahtisust põhjustavad bakterid satuvad organismi tavaliselt ebahügieenilise toidu ja joogiga. Bakterid võivad teie kehasse sattuda ka siis, kui sööte alaküpsetatud toitu, olgu selleks köögivilju, liha või kala.
Erinevad bakterid, mis võivad põhjustada kõhulahtisuse sümptomeid, on järgmised.
Escherichia coli(E. coli)
Tegelikult elavad need bakterid enamasti inimeste ja loomade soolestikus, olles sageli kahjutud. Siiski on mitut tüüpi E. coli mis võib põhjustada tõsiseid infektsioone.
Kahjulikud E. coli bakterid võivad organismi sattuda alaküpsetatud veiseliha tarbimisel või siis, kui te ei pese käsi enne ja pärast söömist ning pärast tualetis käimist.
Salmonella
Salmonella võib saastada inimesi toiduainete kaudu, nagu veiseliha, linnuliha, piim või munad, mis on saastunud. Selle põhjuseks võib olla ka toorete puu- ja juurviljade tarbimine, mida pole korralikult pestud.
Mitte ainult kõhulahtisus, vaid salmonellainfektsioon võib levida soolestikust vereringesse või teistesse kehaorganitesse.
Shigella
Infektsioon, tuntud ka kui šigelloos, vabastab toksiini, mis võib ärritada soolestikku ja põhjustada kõhulahtisust.
Neid baktereid leidub tavaliselt väljaheitega saastunud vees või toidus. Shigella infektsioon põhjustab sagedamini lastel või väikelastel kõhulahtisust.
Kampülobakter
Bakterid Kampülobakter mida leidub tavaliselt lindudel ja kanadel. Kui nakatunud linnuliha ei ole korralikult küpsetatud, võib nakkus edasi kanduda inimestele, kes seda söövad.
Vibrio cholerae
Seda bakteriaalset infektsiooni nimetatakse ka kooleraks. Koolera on nakkushaigus, mis põhjustab tõsist kõhulahtisust, mis võib põhjustada haigetel dehüdratsiooni.
Nende bakterite edasikandumise allikad on saastunud vesi või jäävarud, musta veega kasvatatud köögiviljad ning toores kala ja mereannid, mis on püütud reoveega saastunud vetest.
2. Viiruslik infektsioon
Kõhulahtisust põhjustavad mitte ainult bakterid, vaid ka viirused. Kõhulahtisust põhjustavad viiruste tüübid on rotaviirus ja noroviirus.
Nakkustee on enamasti sama mis bakteriaalne infektsioon, nimelt ebahügieenilise toidu ja jookide tarbimise või otsese kontakti kaudu kõhulahtisust põdevate inimestega.
Kõhulahtisust põhjustava viirusega nakatunud inimene võib hakata haigust edasi kandma juba enne kõhulahtisuse sümptomite ilmnemist.
Teiste inimestega kätlemine, ukselinkide avamine või tulede lüliti vajutamine on mõned näited tegevustest, mis hõlmavad käte puudutamist, et need saaksid edasi kanda erinevaid kõhulahtisust põhjustavaid mikroobe.
Täiskasvanutel ei põhjusta rotaviirusnakkus alati kõhulahtisust. Mõned isegi ei näita mingeid sümptomeid. Kuid rotaviirusnakkus võib väikelastel ja imikutel põhjustada tõsist kõhulahtisust.
Rotaviiruse põhjustatud laste kõhulahtisus võib kesta kuni 8 päeva.
3. Parasiit- või seeninfektsioon
Kõhulahtisust võib lisaks bakteritele ja viirustele põhjustada ka seente või parasiitidega saastunud toidu või joogi tarbimine. Giardia duodenalis on parasiit, mis võib inimestel põhjustada kõhulahtisust.
Parasiitnakkustest põhjustatud kõhulahtisus on tavaline, eriti kohtades, kus vee kanalisatsioon on halb, keskkond ei ole steriilne ja inimesed ei järgi hügieeni.
Toit või vesi võivad töötlemise, tootmise, valmistamise, saatmise või ladustamise ajal olla saastunud parasiitidega.
Parasiitnakkused ei põhjusta mitte ainult kõhulahtisust, vaid põhjustavad ühe kuni kahe nädala jooksul pärast kokkupuudet ka kõhukrampe, puhitus, iiveldust ja ebameeldiva lõhnaga väljaheidet.
4. Reisige kindlasse kohta
Reisimise alias reisimine on üks viis stressi vabastamiseks. Kuid kui te pole ettevaatlik, võib teie lemmiksihtkoht olla puhkuse ajal kõhulahtisuse põhjus.
Meditsiinimaailmas nimetatakse kõhulahtisust, mis esineb ainult puhkuse ajal, reisija kõhulahtisuseks. Puhkuse ajal võib kõhulahtisuse põhjuseks olla kalduvus maitsta toitu turismipiirkondades, mille puhtus ei pruugi olla garanteeritud.
Lisaks toidule võivad kõhulahtisust põhjustavad mikroobid levida ka joogivees või külastatavate vaatamisväärsuste veekogudes või basseinides.
CDC aruande kohaselt võib saastunud vetes ujumine põhjustada kõhulahtisust. Tavaliselt basseinis esinevad mikroobid on järgmised: Krüptosporiidium ja Giardia.
5. Teatud ravimite kõrvaltoimed
Mõnel inimesel võivad kõhulahtisuse põhjuseks olla arsti määratud antibiootikumide kõrvalmõjud. Põhjus on selles, et kuigi see ravim vastutab bakterite tapmise eest, ei suuda see ravim teha vahet halbade bakterite vahel, mis põhjustavad infektsioone, ja headel bakteritel, mis organismis loomulikult elavad.
Seetõttu võib antibiootikumide võtmine aidata hävitada soolestikku kaitsvaid häid baktereid. Antibiootikumide tarbimisest tingitud heade bakterite kolooniate tasakaalustamatus soolestikus võib põhjustada kõhulahtisust.
Lisaks antibiootikumidele võivad kõhulahtisust põhjustada ka vererõhuravimite, vähiravimite ja antatsiidide kõrvaltoimed.
6. Toidutalumatus
Kõhulahtisuse põhjuseks võib olla teatud toidutalumatus. Sellises seisundis ei suuda keha teatud toitaineid või toidus leiduvaid aineid seedida, kuna sellel puuduvad spetsiaalsed ensüümid.
Inimesel, kellel on toidutalumatus, tekivad sellised sümptomid nagu kõhulahtisus, iiveldus, kõhukrambid ja puhitus, mis ilmnevad tavaliselt 30 minuti kuni kahe tunni jooksul pärast söömist.
7. Teatud haigusseisundid, mis põhjustavad kõhulahtisust
Mõnikord võib kõhulahtisus kesta ka pikka aega. Kui tunnete sümptomeid endiselt kauem kui kaks nädalat, kuulub kõhulahtisus kroonilise tüübi alla.
Kui äge kõhulahtisus on sageli põhjustatud ebahügieenilisest toidust, siis kroonilise kõhulahtisuse põhjuseks on teie seedetrakti põletikuline haigus. Siin on mõned haigused.
Ärritatud soole sündroom (IBS)
IBS viitab käärsooleprobleemile, mis on tavaliselt põhjustatud stressist. Ärritatud sooled ei suuda nii toitaineid kui ka vedelikke omastada optimaalselt, vallandades seega kõhulahtisuse sümptomid.
Peale kõhulahtisuse kaasnevad IBS-iga tavaliselt ka muud sümptomid, nagu kõhupuhitus, gaasid, kõhukinnisus, kõhukrambid ja lahtised väljaheited.
Põletikuline soolehaigus (IBD)
IBD-d kasutatakse mitmete krooniliste soolehäirete, nagu Crohni tõbi ja haavandiline koliit, kirjeldamiseks.
Mõlemat haigusseisundit iseloomustab seedetrakti põletik. Põletik levib tavaliselt seedetraktist ümbritsevatesse kudedesse ja põhjustab haavandeid piki käärsoole limaskesta.
Sellepärast võib selle haiguse põhjustatud kõhulahtisusega kaasneda veri.
Tsöliaakia
Kui teil on tsöliaakia, käivitab gluteeni sisaldavate toitude söömine immuunsüsteemi vastuse, et rünnata teie peensoole tervet kude.
Aja jooksul võib see seisund kahjustada soolestiku limaskesta, mis omakorda võib häirida oluliste toitainete imendumist organismis (malabsorptsioon). Selle tulemusena on teil sooleprobleemide tõttu suurem kõhulahtisus.
8. Alkoholi tarbimine põhjustab kõhulahtisust
Harvardi meditsiinikool väidab, et alkoholi joomine võib olla kõhulahtisuse põhjuseks. Eriti kui süüakse kiudainerikkaid või õliseid toite.
Väikestes portsjonites võib alkohol panna sooled toidu seedimiseks kiiremini liikuma.
Kuid teisest küljest ei ima need kaks toidutüüpi jämesoole vett optimaalselt. Selle tulemusena sisaldab väljaheide palju vett ja muudab selle tekstuurilt vesiseks.
9. Ebasobivad toiduvalikud
Vananedes muutub teie seedesüsteem teatud toiduainete suhtes tundlikumaks.
See tähendab, et vale toiduvalik võib põhjustada seedeprobleeme, millest üks on kõhulahtisus. Tegelikult võib see süvendada ka juba tekkinud kõhulahtisust.
On mitut tüüpi toitu, mis võivad kõhulahtisuse tõttu kõhulahtisust põhjustada, sealhulgas:
- kapsaitsiini sisaldavad vürtsikad toidud ärritavad soolestikku ja kiirendavad imendumisprotsessi, nii et maos tekivad kõrvetised ja kõhulahtisus,
- suhkrurikkad toidud, stimuleerib soolestikku vett ja elektrolüüte kehast väljutama, muutes seeläbi inimese roojamise kergemaks,
- piim ja juust võivad mõnel inimesel põhjustada kõhulahtisust, kuna neid on raske seedida ja isegi sümptomid süvenevad,
- praetud või rasvased toidud, kuna neid on raske seedida, mis põhjustab rasvhapete vedelike esinemist väljaheites, samuti
- kofeiini sisaldavad joogid, mis võivad kiirendada imendumisprotsessi, nii et see võib põhjustada kõhulahtisust.
10. Operatsioon maos
Kui teil on hiljuti tehtud seedeorganite, eriti soolte, kirurgiline protseduur, võib see olla kõhulahtisuse vallandaja.
Operatsioonijärgsed kõrvaltoimed seedeorganitele võivad ajutiselt mõjutada soolestiku toimet toitainete omastamisel. Kõhulahtisus paraneb kooskõlas keha taastumisprotsessiga pärast operatsiooni.
Kui te pole kindel, mis on teie kõhulahtisuse põhjus, pidage nõu oma arstiga. Teie arst võib soovitada teil läbida arstlik läbivaatus, et teha kindlaks kõhulahtisuse täpne põhjus ja ravi.